Якщо у вас є темні плями на ногах, ви не самотні. Зазвичай це відбувається, коли ця ділянка шкіри виробляє або містить більше меланіну, ніж навколишня шкіра.
Меланін – це те, що надає вашій шкірі колір. Чим більше у вас меланіну, тим темніша ваша шкіра. Веснянки і темні плями означають, що в цих місцях більше меланіну. Темні плями поширені серед людей будь-якого тону шкіри. У вас можуть з’явитися темні плями на ногах або в будь-якому іншому місці вашого тіла.
Є кроки, які ви можете зробити, щоб освітлити ці плями і, в деяких випадках, запобігти появі нових плям.
У цій статті докладніше розглянемо найпоширеніші причини темних плям на ногах, що ви можете з ними зробити, а також тривожні ознаки, які означають, що вам слід звернутися до лікаря.
Що викликає темні плями на ногах?
Є кілька причин, які можуть викликати темні плями на ногах. Хоча вони, швидше за все, нешкідливі, деякі темні плями можуть бути ознакою чогось більш серйозного.
Пошкодження від сонця
Шкіра реагує на сонячне світло, виробляючи більше меланіну. Деякі ділянки шкіри можуть виробляти меланін у великій кількості, тоді як сусідня шкіра виробляє менше.
Занадто багато сонця є поширеною причиною темних плям. За даними Американської академії дерматології, це головна причина для людей зі світлою шкірою.
Якщо у вас є темні плями на ногах, є ймовірність, що це пов’язано з пошкодженням від сонця.
Постзапальна гіперпігментація
Якщо у вас були акне, екзема, псоріаз або пошкодження шкіри, це може викликати запалення і збільшення меланіну в місцях, де з’явилися ураження шкіри. Американська академія дерматології зазначає, що ці типи темних плям найчастіше зустрічаються серед людей з темною шкірою.
цукровий діабет
У деяких людей з цукровим діабетом розвивається резистентність до інсуліну. Це може перешкодити організму правильно використовувати інсулін, що виробляється підшлунковою залозою.
В результаті в крові може накопичуватися надмірна кількість інсуліну. Це може викликати темну смугу шкіри, яка може з’явитися навколо шиї. Це відоме як акантоз чорного кольору і зазвичай не виникає на ногах.
Меланома
Меланома є різновидом раку шкіри. У чоловіків він, як правило, з’являється на обличчі або тулубі. У самок він має тенденцію розвиватися на ногах. Меланома може приймати різні форми, і для її виявлення може знадобитися візуальний огляд у дерматолога.
Меланома також може розвинутися з наявної родимки або як нове ураження. Ознаки, на які слід звернути увагу, включають родимку, яка:
- має неправильну форму або неправильну межу
- є різнокольоровим
- свербить або кровоточить
- більша за чверть дюйма
- зміни розміру, форми або кольору
Інші причини
-
Хвороба Аддісона: Це
рідкісний розлад може спричинити генералізовану гіперпігментацію, особливо на шкірі, що піддається впливу сонця, і місцях тиску. Це може призвести до того, що у вас буде темніша шкіра на колінах. -
Різнокольоровий лишай: ця дріжджова інфекція може викликати світлі або темніші ділянки шкіри, найчастіше на верхній частині тулуба та на руках. Зазвичай це не вражає ноги. Плями можуть стати помітнішими, якщо ви отримаєте засмагу.
Домашні засоби
сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем не освітлює темні плями на ногах, але може допомогти запобігти їх потемнінню. Це також може запобігти утворенню нових темних плям.
Захищайте шкіру від сонця цілий рік. Якщо ваші ноги будуть оголені, використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище. Сонцезахисний крем також може допомогти вам отримати максимальну віддачу від будь-яких засобів для освітлення шкіри, які ви використовуєте.
алое вера
Гелі та лосьйони з алое вера можуть забезпечити полегшення при сухій обгорілій шкірі. Ви можете відкрити листок рослини алое вера і нанести гель безпосередньо на шкіру. Як варіант, можна придбати лосьйони та гелі, що містять алое.
Однак це навряд чи допоможе для освітлення темних плям на шкірі.
Лікування без рецепта (OTC).
Існує багато безрецептурних продуктів, які стверджують, що освітлюють шкіру, хоча докази обмежені. Деякі працюють краще, ніж інші, тому вам, можливо, доведеться спробувати кілька, щоб побачити, як вони працюють для вас.
Прочитайте інструкцію до упаковки, щоб знати, як часто застосовувати продукт і скільки часу може знадобитися, перш ніж ви побачите покращення.
- соєвий
- ніацинамід
- вітамін С
- койєва кислота
- арбутин
- екстракт ембліки
- глутатіон
- екстракт солодки
- лігнінпероксидаза
- n-ацетилглюкозамін
- місцевий гідрохінон
- місцевий адапален 0,1%
Арбутин, койева кислота і солодка можуть викликати алергічну реакцію у деяких людей. Якщо це сталося, негайно припиніть використання продукту та зверніться до лікаря.
Жоден з цих продуктів не схвалений FDA для освітлення шкіри. Багато безрецептурних добавок та екстрактів погано регулюються, а деякі продукти не мають чітко встановлених рекомендацій щодо безпечного використання. Важливо обговорити це з лікарем перед використанням.
Лазерні процедури
Ваш лікар або дерматолог може порекомендувати лазерне лікування залежно від причини появи темних плям. Вам може знадобитися кілька процедур, щоб побачити покращення.
Лікування лазером можна проводити окремо або в поєднанні з місцевою терапією освітлення шкіри. Принцип роботи лазера залежить від типу використовуваного лазера та конкретної причини гіперпігментації.
Один тип процедури використовує цілеспрямовані промені світла для видалення шарів шкіри. Інший тип процедури спрямований на дерму, щоб сприяти росту колагену та підтягнути шкіру.
Лазерне лікування може бути не найкращим варіантом, якщо у вас темніша шкіра, оскільки ви можете вилікуватися від пігментації, яка темніша, ніж була спочатку. Лазерне лікування повинен проводити тільки кваліфікований лікар.
Кріотерапія
Кріотерапія – це процедура, при якій рідкий азот використовується для знищення пігментних клітин шкіри. У міру загоєння шкіри плями можуть почати світлішати. Кріотерапію повинен проводити тільки досвідчений дерматолог.
Лікування за рецептом
Якщо безрецептурні продукти не працюють, ваш лікар може призначити сильніші відбілюючі креми, які містять гідрохінон, який освітлює шкіру. Їх можна поєднувати з рецептурними ретиноїдами та м’якими стероїдами.
За допомогою цих рецептурних процедур темні плями можуть поступово зникнути протягом кількох місяців до року.
Однак гідрохінон не слід використовувати протягом багатьох місяців без перерви, оскільки це насправді може призвести до потемніння.
Хімічні пілінги
Якщо місцева терапія сама по собі не працює, поєднання її з поверхневим хімічним пілінгом може бути варіантом. Інгредієнти, які потрібно шукати, включають:
- гліколева кислота
- койєва кислота
- молочна кислота
- резорцин
- саліцилова кислота
- третиноїн
Поговоріть зі своїм лікарем первинної медичної допомоги або дерматологом, перш ніж пробувати хімічний пілінг.
Коли звертатися до лікаря
Темні плями на ногах зазвичай не є приводом для занепокоєння, але ви можете згадати про них під час наступного відвідування лікаря.
Якщо вас турбує поява темних плям на шкірі, зверніться до лікаря або дерматолога про найбезпечніші та найефективніші види лікування. Інструмент Healthline FindCare може надати варіанти у вашому регіоні, якщо у вас ще немає лікаря.
Ознаки того, що вам слід негайно звернутися до лікаря, включають:
- плями підняті і не гладкі
- родимки, які змінюються на вигляд
- темні плями на ваших долонях, пальцях, підошвах, пальцях ніг, роті, носі, піхві або анусі
- інші види незвичайних уражень на вашому тілі
Суть
Темні плями на ногах можуть бути нешкідливими. Але якщо вони вас турбують, є продукти без рецепта та домашні засоби, які можуть допомогти їм зникнути. Ви можете запобігти подальшому потемнінню та утворенню додаткових темних плям, використовуючи сонцезахисний крем протягом усього року.
Якщо ви хочете позбутися темних плям на шкірі, зверніться до лікаря або дерматолога. Вони можуть допомогти вам налаштувати лікування з найбільшим потенціалом.
Discussion about this post