Що таке аюрведичне лікування екземи?

Аюрведа – це форма традиційної медицини, яка виникла в Індії і практикується протягом тисячоліть. Він використовує цілісний підхід до лікування проблем зі здоров’ям, включаючи екзему та інші захворювання шкіри. Це означає, що під час вирішення проблем зі здоров’ям він враховує тіло, розум і дух.

В Аюрведе вважається, що кожна людина має три енергії, або доші. Ці доші включають енергії вата, пітта і капха. Кожна доша контролює певні функції організму. Відповідно до аюрведичної медицини, ваші доші повинні бути збалансовані, щоб підтримувати хороше здоров’я.

Вважається, що екзема виникає, коли ваші доші виходять з рівноваги. Таким чином, мета Аюрведи полягає в тому, щоб збалансувати їх за допомогою природних процедур. Він також спрямований на очищення організму, яке, як кажуть, виводить токсини, які викликають симптоми екземи.

Читайте далі, щоб дізнатися про аюрведичне лікування екземи, а також про потенційні побічні ефекти та переваги.

Панчакарма-терапія

В аюрведичній медицині екзема в основному лікується терапією Панчакарма. Цей метод також використовується для інших захворювань шкіри, таких як псоріаз і акне.

Вам потрібно буде відвідати аюрведичного лікаря, щоб отримати терапію Панчакарма. Воно може включати лікування та процедури, такі як:

вживання лікувального топленого масла протягом 5-7 днів
масляний масаж всього тіла
викликаючи потовиділення
викликаючи очищення і блювоту

Ці методи лікування мають на меті допомогти екземі шляхом виведення токсинів і підтримки імунної системи.

Аюрведичні трав’яні засоби

Аюрведичне лікування також передбачає вживання різних трав. Ви можете додавати їх до приготовленої їжі, пити як чай або приймати як добавки.

Якщо ви хочете вживати добавки, порадьтеся зі своїм аюрведичним лікарем, щоб переконатися, що ви приймаєте потрібну кількість. Крім того, деякі трави та ліки можуть негативно взаємодіяти, тому важливо дотримуватися вказівок лікаря.

Обов’язково проконсультуйтеся з іншими вашими медичними працівниками, такими як ваш лікар або фармацевт, щодо взаємодії з будь-якими рецептурними ліками, добавками чи травами, які ви приймаєте.

Для лікування симптомів екземи використовуються наступні трави:

кардамон
куркума
трифала
ним
Індійська сарсапарила

Оскільки стрес може викликати симптоми екземи, ви також можете приймати аюрведичні трави, які підтримують нервову систему. Приклади цих трав включають:

кава кава
зимова вишня
брахмі

Зміни в дієті

Аюрведичний план лікування екземи також включає зміни в дієті. Як правило, рекомендується їсти рослинну дієту, багату цільними та необробленими продуктами. Ідеальна дієта при екземі також включає продукти з високим вмістом:

незамінні жирні кислоти
цинк
вітамін А
вітамін С

Вважається, що ці поживні речовини зменшують симптоми екземи.

Лікування також включає вживання великої кількості рідини. Серед напоїв, які рекомендуються, є чай з солодки та сік алое вера.

Крім того, слід уникати деяких продуктів.

Місцеві засоби

Щоб заспокоїти шкіру, ви також можете спробувати місцеві природні засоби для лікування екземи:

Вівсяна ванна

Колоїдна вівсяна каша — це дрібний порошок, виготовлений з меленого вівса. При використанні у ванні він може заспокоїти вашу шкіру, зменшуючи запалення.

Щоб зробити ванну з вівсянки:

Наповніть ванну теплою водою. Уникайте використання гарячої води, яка може ще більше подразнити екзему.
Додайте 1 склянку колоїдної вівсяної каші. Вам може знадобитися більше або менше, залежно від розміру вашої ванни.
Акуратно перемішайте воду, поки вона не стане молочною. Витримайте від 15 до 20 хвилин. Висушіть і нанесіть зволожуючий крем.

Кокосове масло

Кокосова олія ідеально підходить для сухості. Він також володіє антибактеріальними властивостями, які можуть запобігти проникненню шкідливих бактерій, що викликають інфекцію, на потріскану шкіру.

Щоб використовувати кокосове масло, нанесіть його на вологу шкіру один або два рази на день. Якщо можливо, використовуйте кокосове масло холодного віджиму або кокосове масло, яке не містить потенційно дратівливих хімічних речовин.

Конопляна олія

При місцевому застосуванні конопляна олія може зволожити і зміцнити шкіру. Це може допомогти запобігти бактеріальним інфекціям і забезпечити полегшення.

Соняшникова олія

Ви також можете використовувати соняшникову олію як натуральний зволожувач. Він може зменшити запалення та збільшити гідратацію, що робить його ідеальним для симптомів екземи.

Соняшникову олію можна наносити два рази на день, краще один раз на вологу шкіру.

Гамамеліс

Традиційно гамамеліс використовується для лікування запальних захворювань шкіри, таких як екзема. Ви можете просто нанести гамамеліс на шкіру чистим рушником або ватним диском.

Гель алое вера

Охолоджуючий ефект гелю алое вера може допомогти зняти запалену шкіру та свербіж. Щоб скористатися цим засобом, нанесіть гель на шкіру один або два рази на день.

Методики управління стресом

Аюрведичне лікування екземи також фокусується на знятті стресу, оскільки стрес може спровокувати спалахи екземи.

Це можна зробити різними методами, в тому числі:

техніки глибокого дихання
керовані образи
ведення журналу
масаж
медитація
музична або арт-терапія
розтягування
тай Чі
ходьба
йога

Можливі побічні ефекти

Хоча аюрведа використовувалася багатьма людьми, у цієї практики є потенційні недоліки.

Немає багато вагомих доказів, що підтверджують його безпеку та ефективність. Потрібні більш добре сплановані клінічні випробування, щоб підтримати його використання при екземі.

Деякі методи лікування, які використовуються для очищення та детоксикації організму, можуть бути небезпечними.

Інші можливі недоліки включають:

Вплив шкідливих металів. Аюрведичні засоби можуть містити токсичні рівні миш’яку, ртуті або свинцю. Вони також не регулюються Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA). Що стосується харчових добавок, без цієї додаткової перевірки може бути важче визначити, що міститься в продуктах.
Алергія або реакції. У вас може бути негативна реакція на певні трави або рослини. Якщо ви вперше використовуєте засіб, будьте обережні.
Взаємодія з рецептами. Аюрведичні засоби можуть взаємодіяти з рецептурними препаратами.
Повільні результати. Аюрведичне лікування вимагає певного часу. Під час використання аюрведи важливо проявити терпіння.

Можливі переваги

Якщо ви віддаєте перевагу більш цілісний підхід до здоров’я, аюрведа може відповідати вашим потребам.

Окрім використання природних речовин, Аюрведа розглядає зв’язок між розумом і тілом, щоб ви могли подумати про те, як цей зв’язок впливає на симптоми екземи та як ви можете його покращити.

Методи аюрведи можуть доповнювати західну медицину, де екзему можна лікувати переважно за допомогою таких продуктів, як стероїдні креми та ліки від алергії.

Ви можете вибрати аюрведу, якщо вас цікавлять альтернативні засоби. Але зверніть увагу на можливі побічні ефекти, згадані вище. Оскільки немає достатньої кількості досліджень, які б підтвердили безпеку аюрведичних процедур, важливо працювати з кваліфікованим лікарем.

В аюрведі екзему лікують зміною дієти та природними засобами. Він також покладається на методи очищення, які, як кажуть, контролюють екзему, видаляючи токсини з організму.

Незважаючи на ці потенційні переваги, немає достатньо наукових доказів, щоб підтвердити його використання для лікування екземи. Тому не рекомендується замінювати існуючий план лікування аюрведою.

Якщо ви хочете спробувати аюрведичне лікування, обов’язково попрацюйте з кваліфікованим аюрведичним лікарем. Ви також повинні спочатку проконсультуватися з лікарем первинної ланки та дерматологом.