Що таке грубі моторні навички?

Що це означає, коли ми говоримо про велику моторику

Загальні моторні навички — це навички, які охоплюють все тіло — основні м’язи (наприклад, живіт і спину), а також м’язи рук і ніг.

До грубої моторики належать такі навички, як:

• сидячи
• стоячи
• ходьба
• біг
• стрибки
• підйом (ложка, гребінець, штанга — все в рахунку)
• ногою

Так, це насправді навички.

А ще є навички, які потребують, ну, трохи більше навичок:

• їзда на велосипеді або коні
• заняття такими видами спорту, як футбол або бейсбол
• катання на роликах
• плавання

Коли ваша дитина використовує свої грубі моторні навички, вона також працює над балансом, координацією, координацією рук і очей і зміцнює нервові шляхи в своєму мозку.

Велика і дрібна моторика

Ви чули, як матері в парку кидають ці терміни з такою ж безтурботністю, як кидають м’яч. То яка різниця?

У той час як загальна моторика включає більші м’язи, дрібна моторика опрацьовує менші м’язи рук, пальців і зап’ястя. Дрібна моторика – це спритність.

Ось приклад із попереднього розділу: Ваша дитина використовує грубі моторні навички, щоб ліфт гребінець — але в першу чергу дрібна моторика, щоб тримати її в руках.

Вашій дитині потрібна дрібна моторика, щоб робити вибагливі речі, такі як:

• тримаючи олівець або ножиці
• написання
• різання
• нарізування бісеру
• граючи з Лего
• застібають пальто

Чим краще їхня дрібна моторика, тим легше вони знайдуть такі завдання, як малювання, і тим швидше вони зможуть їх виконувати.

Але належним чином розвинена загальна моторика може допомогти вашій дитині розвинути дрібну моторику. Знання того, як сидіти, дасть вашій дитині можливість сидіти за партою і практикувати контроль за рухами плечей, рук, кистей і пальців.

Велика моторика в різному віці

Ваш новонароджений має пройти шлях, перш ніж він почне повзати. У вашого малюка є шляхи до того, як він почне грати в бейсбол. Тож на які відповідні віку грубі моторні навички слід звертати увагу на кожному етапі?

0–3 місяці

• Коли рефлекс страху вашої дитини згасає, ви помітите, що його рухи стають більш довільними та контрольованими. Завдяки розвитку координації рук і очей ваша дитина зможе бити на яскраві іграшки.
• Коли ви покладете дитину на живіт (ви захочете запланувати багато часу на животик на їхній день), ви помітите, що вона піднімає голову та груди.

3–6 місяців

• У цьому віці малюки починають рухатися. Як правило, вони починають перекочуватися зі спини на бік. А потім вони почнуть перевертатися до кінця — спочатку з живота на спину, а потім зі спини на живіт.
• Тримайте дитину за руки, коли вона лежить на спині, і обережно потягніть її в положення сидячи. Зверніть увагу, що вони можуть піднімати голову.

6–9 місяців

• Спочатку ваша дитина буде сидіти з невеликою вашою допомогою. Тоді вони зможуть сидіти, доки спираються на руки. І, нарешті, коли м’язи спини та живота зміцніють, вони зможуть сидіти на самоті.
• Коли ваша дитина стане більш рухливою, вона почне ковзати на животику, щоб досліджувати. Подивіться, як вони піднімаються на руки і коліна, щоб похитуватися вперед-назад. А потім, якраз тоді, коли ти найменше цього очікуєш, вони почнуть повзати.

1 рік

• Кожного разу, коли ваша дитина підтягується, щоб встати, вона опрацьовує ці м’язи ніг. Додайте до цього хорошу дозу координації, і ваша дитина почне робити кілька обережних кроків — поки є щось, за що можна триматися, наприклад журнальний столик або ваші штани.
• Ваша дитина виявила, що вона може бачити, що відбувається навколо, набагато краще, якщо вона сидить. Подивіться, як вони сидять наодинці.

2 роки

• Ваш малюк може не тільки добре ходити один, але він також починає бігати. Але обережно — на цьому етапі їм ще легко впасти.
• Міцно тримайтеся за їх руку, і ваша дитина отримає задоволення від підйому і спуску по сходинках.
• На цьому етапі ваша дитина може стрибати обома ногами.

3 роки

• Оскільки м’язи ніг вашої дитини зміцнюються, а їх рівновага покращується, вона може стояти на одній нозі кілька секунд за раз.
• Рознос триколісного велосипеда вимагає координації рук і очей і координації рук і ніг, які вони починають отримувати.
• Тепер ваша дитина може насолоджуватися грою на лазах у парку.

4 роки

• Балансування на одній нозі тепер є підступом, тому ваша дитина починає стрибати на одній нозі.
• Ігри з м’ячем стають веселішими, оскільки ваша дитина може ловити м’яч — майже весь час.

5 років

• Приготуйтеся до ігор зі скакалкою зараз, коли ваша дитина може пропускати.
• Маючи добре розвинену загальну моторику, ваша дитина готова навчитися кататися на ковзанах і плавати.

Що робити, якщо у вашої дитини є затримки або труднощі з грубою моторикою?

Завжди пам’ятайте, що кожна дитина абсолютно унікальна — як і всі інші. Ваша унікальна дитина може не дотримуватися наведених інструкцій, і це цілком нормально. Ми всі розвиваємося синхронно з нашим внутрішнім годинником.

Тим не менш, ось деякі речі, на які ви можете звернути увагу:

• Ваша дитина не цікавиться фізичними вправами, якими із задоволенням займаються їхні однолітки. Насправді, вони навіть намагаються викрутитися з них.
• Ваша дитина навмисне придумує завдання, щоб приховати, що їй важко їх виконувати.
• Ваша дитина розповідає іншим дітям, як ловити м’яч, дістатися до вершини тренажерного залу в джунглях або пропускати, але вони не братимуть участі в грі.

Коли слід звернутися до лікаря з приводу проблем з грубою моторикою?

Якщо ваша дитина не відповідає багатьом з перерахованих вище етапів, ви можете звернутися до свого педіатра для оцінки. Дуже часто раннє втручання дитячого фізіотерапевта або ерготерапевта може закрити прогалини, які ви бачите.

Іноді батьки помічають, що їхня дитина відчуває труднощі в багатьох сферах фізичної активності. Наприклад, якщо ваш малюк незграбний, у нього хистка хода, що ускладнює переговори, і він не може зав’язати черевики або завершити проекти мистецтва та ремесел.

Коли кілька ознак з’єднуються, вони можуть сигналізувати про стан, відомий як розлад координації розвитку (DCD). Поговоріть зі своїм педіатром, якщо у вас є занепокоєння.

Заходи, спрямовані на розвиток грубої моторики вашої дитини

Є багато способів заохочувати ці навички на різних етапах.

немовлята

• Практика посади голови. Поперемінно змінюйте ту сторону, на якій ви розміщуєте голову дитини, коли ви кладете її. Залишив один день; прямо на наступний день. Це спонукатиме вашу дитину підняти голову та зміцнити обидві сторони шиї.
• Час для живота. Час для живота зміцнює м’язи шиї та спини вашої дитини. Зацікавте малюка, струснувши перед ним різнокольорову іграшку.
• Брязкальний буксир. Ніколи не рано почати будувати ці біцепси. Покладіть брязкальце в руку дитині і обережно потягніть.
• Сидіти дитину. Підтримуйте малюка, щоб заохотити його розвивати моторику самостійно сидіти. Коли вони вчаться, подайте їм руку, щоб утримувати їх у стабільності.
• Наклейки на стіні. Як тільки ваша дитина зможе підтягнутися до хиткої стійки, спробуйте покласти листівки на стіну, щоб вона не могла сидіти. Вони із задоволенням підтягнуться, щоб схопити нотатки та зняти їх зі стіни.
• Вільний рух. Після того, як ви захищали дитину та створили безпечне місце для дитини, найкраще проводити з нею менше часу в вишибалах і джемперах, а більше – заохочувати їх пересуватися самостійно. Спробуйте розкидати улюблені іграшки по кімнаті і спостерігайте, як вони повзають до своїх скарбів.

Малюки

• Ходити на прогулянки. Це буде не так швидко, як круїз в колясці, але вашій новій ходунках потрібно багато можливостей для практики ходьби. Створіть для цього безпечний простір у своєму домі, захистивши від дітей та встановивши ігровий загін. Дайте малюкові багато часу для прогулянок, коли він на трав’янистій галявині або в парку.
• Гра з піском. Це може виглядати як дитяча гра, але коли ваша дитина копає, черпає, наливає та просіює, вона працює над своїми грубими моторними навичками.
• Створіть смуги перешкод. Розмістіть (безпечні!) предмети навколо кімнати, щоб ваш малюк мав качатися, повзати, обходити стороною, досягати, підтягуватися і навіть переміщати предмети, щоб перейти з одного боку на інший.

Діти дошкільного віку

Загальні моторні навички в основному розвиваються рано і, як зазначалося вище, охоплюють лише великі групи м’язів. Коли ваша дитина має ці навички в своєму репертуарі, вона може додати інші рівні навичок, як-от координацію, розвиток м’язів, позу, рівновагу тощо.

Деякі приклади розвитку їх грубої моторики включають:

• стрибки і скачки
• стрибки на батуті
• плавання
• гра на музичних інструментах

Супроводжувати дитину в її життєвій подорожі – це одна з найприємніших речей, які ви коли-небудь робите.

Коли ви спостерігаєте, як ваша дитина підтягується тільки для того, щоб упасти на добре набиту попу, ви можете не повірити приказці, що час летить. Але це буде недовго, і незабаром ви будете їсти попкорн на узбіччі, а ваша суперзірка почне бігати до себе.