Що таке ерекція? Посібник для початківців, як стати важко

Отже, що саме?

Ерекція — або кістка, дерев’яна чи пухка, якщо хочете — це затвердіння пеніса.

У більшості випадків пеніс в’ялий і просто зависає, займаючись своїми справами.

Під час ерекції він тимчасово наповнюється кров’ю і збільшується. Це змушує його відчувати жорсткість і змушує вставати і відходити від тіла.

Чому це відбувається?

Сексуальне збудження часто є причиною, яке викликається тим, що ви бачите, відчуваєте або навіть думаєте про те, що вас збуджує.

Ерекція також може виникнути без особливої ​​причини. Насправді є назва для цих випадкових кісток: спонтанні ерекції.

Тож, якщо ви напружуєтеся під час перегляду документального фільму про слимаків, це просто пеніс робить те, що робить пеніс, і це NBD.

Також нормально прокидатися з вранці, незалежно від того, приснився вам секс про секс чи ні.

Як це працює?

Щоб зрозуміти, як працює ерекція, нам потрібно почати з невеликого уроку з анатомії пеніса.

Є дві камери, які проходять по довжині вашого пеніса, які називаються кавернозними тілами. Кожен містить лабіринт кровоносних судин, які створюють губчасті простори.

Коли ці кровоносні судини розслабляються і відкриваються, кров протікає крізь і заповнює їх, викликаючи наповнення пеніса, створюючи ерекцію.

Мембрана навколо кавернозних тіл допомагає утримувати кров, тому ваш D залишається твердим.

Однак ерекція стосується не тільки пеніса. Ваш мозок також відіграє свою роль.

Коли ви збуджуєтесь, ваш мозок посилає сигнали вашому пенісу, які змушують м’язи в ньому розслаблятися і впускати кров.

Чи всі їх отримують?

У всіх є пеніс.

Тим не менш, певні фактори способу життя можуть ускладнити для вас ерекцію, наприклад, втома, стрес або сп’яніння.

Деякі ліки та медичні умови також можуть викликати еректильну дисфункцію.

Це боляче?

Це не повинно бути. Здебільшого стрижки просто змушують вас усвідомлювати свою D, коли ви взагалі не відчуваєте її або не думаєте про це інакше.

Однак є деякі випадки, коли ерекція може бути незручною.

Прикладом цього можуть служити мочальники. Вони трапляються тому, що ваш пеніс створений так, щоб не дозволяти вам намочити себе. Це дуже дивно, справді. Спробуйте пописати, коли вам ще важко, і ви відчуєте опік.

Надмірна або особливо інтенсивна мастурбація також може викликати певний дискомфорт внизу. Отже, якщо ваш біль почався після того, як останнім часом ви були особливо важкими, дайте вашому пенісу відпочити.

Інакше основне захворювання або травма можуть викликати хворобливу ерекцію. Якщо у вас болить пеніс, слід звернутися до лікаря.

А якщо щось почне виходити? Це нормально?

Абсолютно нормально — якщо припустити, що те, що виходить, не кривавий, зелений чи жовтий, чи смердить. (Це все ознаки ІПСШ або іншої інфекції.)

За винятком цих речей, те, що ви бачите, або еякулят, або передеякулят — або передеякулят, як це називають більшість людей.

Еякуляція зазвичай відбувається під час оргазму. Це коли ваше збудження наростає і призводить до інтенсивного, дуже приємного вивільнення, яке супроводжується викидом еякулята з вашого пеніса.

Тим не менш, оргазм можна досягти без еякуляції. Також можна еякулювати без О.

Ця тонка, слизька рідина, яка стікає з вашого D, коли ви тверді перед сім’явиверженням, називається прекумом. Це трапляється з будь-ким, у кого є пеніс, і це не дуже важливо.

Довідка про прекум: він може містити невелику кількість сперми і, отже, може стати причиною вагітності.

Який сенс усього цього?

Суть ерекції полягає в тому, щоб ви могли брати участь у проникливому сексі.

Зрозуміло, вам не потрібно займатися проникливим сексом, якщо ви цього не хочете, але для того, щоб мати можливість його туди — чи там це піхва або анус — потрібно бути хоча б трохи жорстким.

Проникнення без ерекції схоже на штовхання каната.

Як це зробити?

Пеніс призначений для втрати ерекції після еякуляції, так що це один із способів.

Крім еякуляції, ви можете змусити її зникнути, усунувши джерело стимуляції, наприклад:

• змінюйте положення (або ваше креслення), щоб ваші джинси або стегна не натирали його
• думати про щось інше, бажано про щось несексуальне
• відволікатися, читаючи що-небудь, що є в поле зору, або рахуючи назад

Ви також можете просто почекати, а тим часом сховати його, потримавши щось поверх нього, наприклад сумку чи куртку. Якщо ваша сорочка досить довга, ви можете спробувати розстегнути її (сорочку, а не кісточку).

Для загрозливого скакуна, який з’являється в особливо невідповідний час, найкращим виходом може бути доставити його до найближчого виходу або туалету.

Як часто ви повинні отримувати його?

Немає жорсткого правила, коли йдеться про те, скільки ерекцій має отримати людина.

Люди з пенісом мають в середньому 11 ерекцій на день і ще три-п’ять щоночі, але всі люди різні.

Існує безліч факторів, які можуть вплинути на те, як часто вам стає важко, наприклад, ваш вік, рівень гормонів і спосіб життя.

Якщо ви стурбовані своєю здатністю отримати або підтримувати ерекцію, зверніться до лікаря. Те саме, якщо ви відчуваєте, що вам часто важко або у вас ерекція триває більше 2 годин поспіль.

Чи можна щось зробити, щоб цього не сталося?

Не зовсім.

Ерекція є нормальною частиною наявності пеніса. Вони обов’язково відбудуться, хочете ви цього чи ні.

Використання деяких методів, які ми надали для припинення ерекції, також може допомогти вам запобігти ерекції, але це неоднозначно, особливо якщо у вас особливо чутливий пеніс.

Що робити, якщо ви хочете, щоб це сталося?

Тепер ми говоримо!

Ключ до ерекції – це розслаблення і можливість збудитися.

Ось деякі речі, які можуть допомогти цьому:

• Фантазуйте про щось, що ви вважаєте сексуально стимулюючим.
• Подивіться на зображення, які вас збуджують.
• Дивіться порно.
• Читайте еротику.
• Торкайтеся себе будь-де, де вам приємно, а не тільки свого пеніса.
• Спробуйте секс-іграшку.

Як ви знаєте, чи правильно ви робите?

Поки це не завдає вам — чи комусь — болю чи страждання, тоді все добре.

Сексуальне збудження повинно відчувати себе добре. Ерекція не повинна бути джерелом дискомфорту або почуття провини.

Якщо ви стурбовані своєю ерекцією або боретеся з негативними почуттями щодо своєї сексуальності, вам може бути корисно поговорити з професіоналом.

Ви можете поговорити зі своїм постачальником первинної медичної допомоги або знайти фахівця із сексуального здоров’я у вашому районі через довідник Американської асоціації сексуальних педагогів, консультантів і терапевтів (AASECT).

У чому суть?

Ерекція є природною і лише частиною володіння пенісом. Якими б незручними вони не були, коли вони виникають спонтанно, можливість їх мати є ознакою здоров’я.

Їх основна мета може полягати в сприянні проникаючому сексу, але без тиску. Ваша ерекція, ваш вибір.

Адрієнн Сантос-Лонгхерст — канадська письменниця та авторка-фрілансера, яка вже більше десяти років багато пише про здоров’я та спосіб життя. Коли вона не сидить у своїй письменницькій сараї, досліджуючи статтю або беручи інтерв’ю з медичними працівниками, її можна зустріти, що грається по пляжному містечку з чоловіком і собаками на буксируванні або плескається по озеру, намагаючись освоїти дошку для весла.