Що таке Endo Belly і як ви можете ним керувати?

Що викликає ендо живота?

При ендометріозі тканина, схожа на ендометрій, розташована поза маткою, діє так само, як і ендометрій: вона накопичується, потім розпадається і щомісяця кровоточить, як і слизова оболонка вашої матки.

Але оскільки ця тканина не має можливості покинути ваше тіло, вона потрапляє в пастку. Навколишні тканини можуть запалюватися і дратуватися, що може спричинити утворення рубцевої тканини. Це також може призвести до злипання тканин всередині тазу.

Здуття живота та затримка рідини є поширеними симптомами ендометріозу. Наприклад, одне старе дослідження показало, що 96 відсотків жінок з ендометріозом відчували здуття живота порівняно з 64 відсотками жінок, які не мали цього захворювання.

Є кілька причин, чому ендометріоз може викликати здуття живота:

• Накопичення ендометріоподібної тканини може спричинити запалення в черевній порожнині. Це може призвести до набряку, затримки води та здуття живота.
• Ендометріоподібна тканина може покривати яєчники або проростати в них. Коли це відбувається, кров може утворювати кісти, що може спричинити здуття живота.
• Люди з ендометріозом більш схильні до надмірного бактеріального росту тонкої кишки (SIBO) і міоми, що також може призвести до здуття живота.
• Ендометріоз часто викликає проблеми з травленням, такі як запор і гази.

Які характерні симптоми?

Основним симптомом ендо живота є сильне здуття живота, особливо під час менструації або безпосередньо перед нею.

Здуття – це коли живіт наповнюється повітрям або газами, що робить його більшим. Він також може відчуватися напруженим або жорстким на дотик.

Ендо живіт може викликати дискомфорт, біль і тиск у животі та спині. Нижня частина живота може здуватися протягом кількох днів, тижнів або лише кількох годин.

Багато жінок, які відчувають ендо живота, кажуть, що вони «виглядають вагітними», хоча це не так.

Ендо живіт – лише один із симптомів ендометріозу. Жінки, які страждають від ендошлунка, часто мають інші шлунково-кишкові симптоми, такі як:

• газовий біль
• нудота
• запор
• діарея

Чи допомагають якісь домашні засоби?

Більшість заходів самообслуговування ендо живота передбачає внесення змін до дієти. Деякі варіанти включають:

• уникнення запальних продуктів, таких як оброблені продукти, червоне м’ясо, глютен, молочні продукти, алкоголь і кофеїн
• дотримання дієти з низьким вмістом FODMAP і уникнення продуктів з високим вмістом FODMAP, таких як пшениця, молочні продукти, бобові та деякі фрукти та овочі, щоб полегшити здуття живота та гази
• пити м’ятний або імбирний чай, щоб полегшити проблеми з травленням і біль
• збільшення споживання клітковини для запобігання запорів

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Важливо поставити правильний діагноз, коли у вас здутий живіт, особливо якщо здуття:

• трапляється часто
• триває довше пари днів
• супроводжується болем

Щоб діагностувати причину здуття живота, ваш лікар проведе тазовий огляд, щоб обмацати ваш живіт на наявність кіст або рубців позаду матки.

Трансвагінальне УЗД або УЗД черевної порожнини може допомогти вашому лікарю побачити зображення внутрішньої частини тазової області. Це може допомогти вашому лікарю визначити, чи рубцева тканина, кісти чи інші проблеми викликають ваш роздутий живіт.

Які є варіанти лікування?

Ви можете полегшити стан живота, лікуючи ендометріоз, основне захворювання, яке може спричинити здуття живота.

Варіанти лікування ендометріозу включають наступне:

• Додаткові гормони або протизаплідні таблетки може допомогти регулювати щомісячні гормональні зміни, які сприяють росту тканин поза маткою.
• Гонадотропін-рилізинг гормони (ГнРГ) може допомогти блокувати вироблення естрогену, який стимулює роботу яєчників.
• Даназол (Данокрин) є синтетичним андрогеном, який може допомогти пригнічувати певні типи гормонів.
• Лапароскопія це малоінвазивна операція, яка використовується для видалення тканини, що росте поза маткою.
• Гістеректомія і овариектомія (видалення матки або яєчників, відповідно), як правило, проводиться лише для жінок із сильним, невиліковним болем, які не хочуть завагітніти в майбутньому.

Інші причини роздутого живота

Навіть якщо вам поставили діагноз ендометріоз, багато інших захворювань можуть спричинити роздутий живіт. До них належать:

• синдром подразненого кишечника (СРК)
• виразковий коліт
• Хвороба Крона
• харчова непереносимість
• жовчні камені
• кісти яєчників
• целіакія
• передменструальний синдром (ПМС)
• вагітність

Гази в травному тракті часто призводять до здуття живота. Це відбувається, коли ваше тіло розщеплює неперетравлену їжу. Продукти, які можуть викликати багато газоутворення, включають:

• квасоля
• цільні зерна, такі як пшениця або овес
• молочні продукти
• овочі, такі як брокколі, капуста, брюссельська капуста та цвітна капуста
• газовані напої
• фрукти

Якщо у вас є будь-який із наведених нижче симптомів разом із постійним здуттям живота, запишіться на прийом до лікаря:

• сильні болі в шлунку, особливо після їжі
• кров у калі
• висока температура
• блювота
• незрозуміла втрата ваги

Ресурси з ендометріозу

Існує багато некомерційних організацій, які пропонують підтримку, захист пацієнтів, освітні ресурси та дослідження нових досягнень у лікуванні ендометріозу.

У Сполучених Штатах перевірте:

• Асоціація ендометріозу
• Фонд ендометріозу Америки
• Центр дослідження ендометріозу

За межами Сполучених Штатів перевірте:

• Всесвітнє товариство ендометріозу
• Міжнародне товариство тазового болю

Якщо у вас ендометріоз, важливо знати, що ви не самотні. Групи онлайн-підтримки або місцеві особисті зустрічі можуть допомогти розширити ваші можливості. Вони також можуть запропонувати розуміння симптомів і лікування.

Якщо ви хочете звернутися за підтримкою, ви можете спробувати ці групи:

• Моя команда ендометріозу
• Воїни Ендо

Суть

Ендо живіт означає болісне здуття живота, пов’язане з ендометріозом.

Ви можете впоратися з симптомами ендошлунка за допомогою ліків і зміни дієти. Лікування ендометріозу, основного захворювання, також може допомогти в лікуванні ендошлунка.

Якщо у вас здуття живота болісне, часте або триває довше кількох днів, обов’язково зверніться до лікаря.

Важливо також пам’ятати, що інші захворювання можуть спричинити роздутий або роздутий живіт. Ваш лікар зможе діагностувати причину та призначити правильний план лікування.