Шлунковий грип – це вірусна інфекція вашого кишечника. Медичний термін для шлункового грипу – вірусний гастроентерит.
Загальні симптоми включають:
- вільна водяниста діарея
- спазми в животі
- нудота
- блювота
Незважаючи на свою назву, шлунковий грип викликає не той самий вірус, який викликає грип. Однак є кілька інших вірусів, які можуть викликати шлунковий грип.
Шлунковий грип заразний, а це означає, що він може передаватися від однієї людини до іншої.
Дізнайтеся, як довго заразний шлунковий грип, як він поширюється і як ви можете уникнути його зараження.
Як довго ви заразні шлунковим грипом?
Як правило, симптоми з’являються через кілька днів після контакту. Однак це може залежати від конкретного вірусу.
За словами а
Симптоми шлункового грипу зазвичай тривають від 1 до 3 днів. Інфекції у людей з високим ризиком можуть тривати довше.
Взагалі кажучи, вірус, швидше за все, пошириться з моменту появи перших симптомів до кількох днів після того, як симптоми зникнуть. Деякі віруси, наприклад ротавірус, можуть передаватися до появи симптомів.
Навіть після того, як симптоми зникнуть, вірус все ще може залишатися у стільці протягом кількох тижнів. Наприклад, норовірус може виділятися з калом
Оскільки інфекція все ще може передаватися іншим навіть після того, як ви повністю одужаєте, важливо дотримуватися гігієни рук.
Що викликає шлунковий грип?
Існує кілька типів вірусів, які можуть викликати шлунковий грип. Вони включають:
-
Норовіруси. Норовіруси є найпоширенішою причиною шлункового грипу у всьому світі
близько 50 відсотків випадків і понад 90 відсотків спалахів . Вони дуже заразні і в основному передаються фекально-оральним шляхом. Люди зазвичай заражаються інфекцією, вживаючи заражену їжу або воду. Ви також можете отримати його через непрямий контакт, наприклад, доторкнувшись до поверхні після того, як до неї доторкнулася людина з норовірусом. Ресторани та інші заклади харчування відповідають за більше спалахів норовірусу, ніж будь-який інший тип закладів. - Ротавіруси. Ротавірусна інфекція частіше зустрічається у дітей, ніж у дорослих. Ротавіруси можуть жити на поверхнях, а вірус також може передаватися непрямим контактом або повітряно-крапельним шляхом. Більшість людей з ротавірусом заражаються ним після обробки стільця людини з інфекцією. Незважаючи на те, що ротавірус все ще вражає багатьох дітей, кількість випадків захворювання та спалахів стрімко зменшилася після введення вакцини в 2006 році.
- Аденовіруси. Як і ротавірус, аденовірусні інфекції вражають переважно дітей раннього віку. Однак ця інфекція зустрічається рідше. Аденовіруси передаються повітряно-крапельним шляхом. Ви також можете заразитися через особистий контакт (наприклад, рукостискання) або доторкнувшись до забрудненої поверхні.
- Астровіруси. Астровіруси також вражають переважно дітей. Вони передаються фекально-оральним шляхом. Вживання забрудненої води може призвести до астровірусної інфекції.
-
Саповіруси. Саповіруси належать до того ж сімейства вірусів, що й норовіруси. Вони найчастіше зустрічаються в
дітей до 5 років . Вживання зараженої їжі або води або контакт зі стільцем або блювотою людини з саповірусом може викликати інфекцію.
Хоча будь-хто може захворіти на шлунковий грип, деякі люди мають більш високий ризик розвитку важких захворювань, зокрема:
- немовлят і маленькі діти
- літні люди
- особи з ослабленою імунною системою
Ризик спалаху шлункового грипу зростає, коли великі групи людей знаходяться в тісному контакті один з одним. Приклади цього включають:
- круїзні лайнери
- ресторани, фуршети чи банкети
- заклади догляду, такі як центри денного догляду та будинки престарілих
- кампуси коледжів
- військові бази
Як поширюється шлунковий грип?
Віруси, що викликають шлунковий грип, присутні в калі та блювоті. Ці віруси можуть забруднювати їжу, воду та поверхні, особливо якщо людина не дотримується належної гігієни рук після відвідування туалету.
Ви можете захворіти на шлунковий грип, якщо:
- торкніться поверхні або предмета, що містить вірус, а потім торкніться обличчя або рота
- мати тісний контакт з хворою на шлунковий грип
- вживати їжу або воду, які містять вірус
Норовірус особливо стійкий. Він може вижити 2 тижні на поверхнях і 2 місяці або більше у воді. Він також витримує перепади температури та багато поширених засобів для чищення. Це може полегшити передачу від однієї людини до іншої.
Як можна знизити ризик захворіти на шлунковий грип?
Хоча вам не вдасться повністю уникнути цих вірусів, ви можете вжити заходів, щоб знизити ризик, особливо якщо хтось із ваших домочадців має вірус шлунка.
Поради щодо уникнення шлункового грипу
- Часто мийте руки. Ретельно мийте руки після відвідування туалету або зміни підгузника, перед їжею або використанням їжі, а також після дотику до поверхонь або предметів, які можуть містити віруси.
- Тримайте поверхні в чистоті. Зосередьтеся на поверхнях із високим рівнем дотику, таким як дверні ручки, ручки приладів, пульти дистанційного керування, вимикачі світла та стільниці.
-
Продезінфікувати. Якщо хтось у вашому домі відчуває блювоту або діарею через шлунковий грип, після цього ретельно продезінфікуйте та очистіть це місце. Використовуйте
Від 5 до 25 столових ложок відбілювача на галон води або іншого побутового миючого засобу, схваленого для вірусів, таких як норовірус. - Практикуйте безпеку харчових продуктів. Мийте всі свіжі продукти перед вживанням. Перед вживанням переконайтеся, що всі продукти приготовані до відповідної температури. Завжди обробляйте або готуйте їжу на чистій поверхні.
- Очистіть забруднену білизну. Якщо у вашій родині є шлунковий грип, негайно приберіть забруднений одяг, постільну білизну чи рушники. Вимийте миючим засобом і гарячою водою і використовуйте сушарку.
- Зробіть щеплення, якщо можете. Існують дві вакцини для запобігання ротавірусної інфекції у немовлят. Рекомендується, щоб немовлята отримували першу дозу вакцини до 15-тижневого віку, а всі дози вакцини – до 8 місяців. Аденовірусна вакцина доступна для військовослужбовців США у віці від 17 до 50 років.
Як запобігти поширенню?
Якщо зараз у вас шлунковий грип, ви можете зробити, щоб запобігти поширенню вірусу на інших людей.
Як запобігти поширенню вірусів шлункового грипу
- Ретельно вимийте руки. Це особливо важливо після того, як ви скористалися туалетом і якщо у вас діарея або блювота.
- Залишитися вдома. Плануйте залишатися вдома з роботи чи школи принаймні 2 дні після того, як симптоми зникнуть.
- Тримайте дистанцію. Уникайте контакту з людьми, які мають підвищений ризик серйозних захворювань. Це стосується немовлят, літніх людей та людей з ослабленою імунною системою.
- Не ділитися. Уникайте спільного користування такими предметами, як посуд, склянки для пиття, телефони або рушники, коли ви хворі та протягом кількох днів після того, як симптоми зникнуть.
-
Уникайте роботи з їжею. Намагайтеся не обробляти і не готувати їжу, поки ви хворі
не менше 2 днів після того, як симптоми зникнуть.
Які існують домашні засоби від шлункового грипу?
Оскільки вірус викликає шлунковий грип, такі ліки, як антибіотики, не допомагають його лікувати. Як правило, більшість людей, які страждають на шлунковий грип, одужують після хвороби, не звертаючись за медичною допомогою.
Наступні домашні засоби можуть допомогти полегшити симптоми шлункового грипу та запобігти більш серйозним захворюванням.
- Пийте багато рідини. Діарея і блювота можуть призвести до зневоднення. Прагніть заповнити втрачену рідину та електроліти, регулярно вживаючи воду, спортивні напої або бульйони.
- Розгляньте розчин для пероральної регідратації. Розчини для пероральної регідратації містять воду, електроліти та вуглеводи у пропорціях, які легко засвоюються. Педіаліт є одним із прикладів. Ці процедури можуть бути особливо корисними для дітей та літніх людей.
- Використовуйте безрецептурні (OTC) ліки. Безрецептурні препарати, такі як субсаліцилат вісмуту (Пепто-Бісмол) і лоперамід (Імодіум AD), можуть допомогти полегшити симптоми у дорослих. Однак вони можуть бути небезпечними для дітей. Поговоріть з педіатром вашої дитини про відповідні безрецептурні препарати.
- Спробуйте м’яку їжу. Якщо ваш шлунок відчуває неспокій, спробуйте їсти невелику кількість м’яких продуктів, таких як рис, крекери або тости.
- Уникайте їжі та напоїв, які погіршують симптоми. Деякі продукти та напої можуть погіршити вашу діарею. Продукти, яких слід уникати, включають продукти з високим вмістом молочних продуктів, цукру, жиру або кофеїну.
За якими ознаками слід звернутися за медичною допомогою?
Хоча шлунковий грип зазвичай покращується при самообслуговуванні, важливо звернутися до лікаря, якщо ви помітили будь-який з наступних симптомів:
- ознаки сильного зневоднення, такі як сильна спрага, виділення невеликої кількості сечі та запаморочення
- кривава діарея
- постійна блювота, яка заважає вам утримувати рідину
- висока температура
- сильний біль у животі
- симптоми, які не покращуються або починають погіршуватися після кількох днів догляду вдома
- симптоми шлункового грипу, які виникають у немовлят, літніх дорослих або людей з основним станом здоров’я
Медикаментозне лікування передбачає управління вашими симптомами та сприяння зволоженню організму. Вам можуть вводити внутрішньовенно (IV) рідини, щоб допомогти заповнити втрачені рідини та електроліти.
Залежно від тяжкості перерахованих вище симптомів, медичний працівник може запідозрити бактеріальний гастроентерит. У цьому випадку вони можуть зробити посів калу або призначити антибіотики. Вони також можуть контролювати ваш аналіз крові на наявність ознак інфекції, таких як високий рівень лейкоцитів.
У чому суть?
Більш точним терміном для шлункового грипу є вірусний гастроентерит, оскільки він не пов’язаний з вірусами грипу, які викликають респіраторні захворювання, які ми спостерігаємо восени та взимку. Існує кілька типів вірусів, які можуть викликати вірусний гастроентерит. Найпоширенішим з них є норовірус.
Якщо у вас вірусний гастроентерит, ви можете передати вірус іншим, коли у вас з’являться симптоми та протягом кількох днів після їх зникнення. Однак вірус все ще може бути присутнім у вашому калі протягом тижнів після одужання. З цієї причини важливо ретельно мити руки після відвідування туалету і перед тим, як братися за їжу або будь-що інше, що потрапить у рот.
Більшість людей одужують, не звертаючись за медичною допомогою. Однак, якщо ви відчуваєте ознаки серйозного зневоднення, кров у калі, постійну лихоманку або сильний біль у животі, негайно зверніться за медичною допомогою.
Discussion about this post