Як заспокоїти вередливу дитину

5 швидких порад, як заспокоїти вередливу дитину прямо зараз

Якщо ваша дитина вередує, але ви знаєте, що вона не голодна, не відчуває болю або має справу з мокрою або брудною пелюшкою, ви можете спробувати одну або кілька з цих прийомів, щоб заспокоїти її.

Сповивання

Використовуйте велику тонку ковдру, щоб укутати дитину, як буріто. Якщо ви не знайомі з технікою сповивання, перегляньте нашу статтю з інструкціями.

Заспокійливі звуки

Звуки, які можуть нагадувати вашій дитині про те, що вона перебуває у вашій утробі, можуть заспокоїти. Існують пристрої, які видають заспокійливий шум, наприклад білий шум, але іноді достатньо тихого гудіння вентилятора. Ваше ніжне гудіння також може допомогти.

Заспокійливий рух

Іноді прогулянка з дитиною, на руках або в переносці, нагадає їй про те, що вона провела у вашій утробі, і заспокоює. Рух їзди в автомобілі, у відповідному дитячому автокріслі, також може мати заспокійливий ефект.

смоктання

Якщо ще не час годувати, допоможіть дитині знайти великий або пальчик для смоктання, щоб її заспокоїти. Ви також можете розглянути відповідну віку пустушку.

Єдність

Ваша дитина може бути просто самотньою. Розгляньте можливість тримати їх на грудях; дихайте спокійно, ніжно поплескуючи їх по спині.

Розпізнавання та усунення поширених причин

Голод

Подумайте про те, щоб створити таблицю часу годування, а потім стежити за ознаками голоду, як-от прическування руками або причмокання.

Поговоріть зі своїм педіатром, скільки потрібно чекати між годуваннями. Часто цей період становить від 2 до 2 1/2 години від початку одного годування до наступного.

Якщо ви відчуваєте, що розлад травлення може спричинити дискомфорт і метушливість дитини, тримайте дитину на руках, розташувавши її тілом на лівому боці, і обережно потріть її спину.

Харчова чутливість

Ваша дитина може бути вередливим через дискомфорт від харчової чутливості, хоча це нечасто.

Якщо ви годуєте грудьми, спробуйте виключити певні продукти по черзі, щоб побачити, чи зменшить це вередливість. Подумайте про зменшення або уникнення споживання:

• кофеїн
• молочні продукти
• продукти, які можуть викликати газоутворення (капуста, цибуля, квасоля)

Важливо, що якщо ви годуєте грудьми, вам слід спочатку поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-які елімінаційні дієти, оскільки вони можуть становити ризик для вашого здоров’я, і не було достовірно доведено, що вони допомагають при вередливості.

Те ж саме стосується тих випадків, коли ви годуєте з пляшечки і можете бути стурбовані тим, що суміш може спричинити вередливість вашої дитини. Перш ніж змінити марку або тип суміші, поговоріть зі своїм педіатром.

Пелюшка

Пописи або каканки в підгузник можуть зробити вашу дитину вередливою. Ви можете бути здивовані тим, як часто ваша дитина бруднить або намочує підгузник і наскільки новонароджений чутливий до повного підгузника.

Температура

Так, це може бути так легко. Вашій дитині може бути занадто тепло або занадто холодно. Як правило, ваша дитина повинна бути одягнена приблизно в ті самі шари одягу, що й ви.

Втома

Чи достатньо спить ваша дитина? Нерідко новонароджені сплять 16 і більше годин на добу.

Захворювання

Можливо, ваша дитина захворіла. Виміряйте температуру дитини за допомогою ректального термометра. Негайно зателефонуйте своєму педіатру, якщо вашій дитині молодше 2 місяців і піднялася температура.

Якщо ваша дитина сильно сригає або часто блює, у неї може бути ГЕР (гастроезофагеальний рефлюкс).

Якщо сильна блювота і сригування супроводжуються метушливістю після годування і ненабиранням ваги, обговоріть це з лікарем.

Поговоріть зі своїм лікарем про інші ознаки хвороби, на які слід звернути увагу, наприклад:

• висип
• вушний дренаж
• діарея або блювота частіше, ніж зазвичай
• кров у блювоті або калі
• жовта шкіра або очі

Коли нічого не працює

Якщо ви відчуваєте, що спробували все, щоб заспокоїти дитину, і не досягли задовільного успіху, подумайте про збір інформації в щоденнику.

Запишіть усі дії та поведінку вашої дитини та принесіть цей щоденник своєму педіатру для його огляду. Щоденна інформація для збору включає:

• разів дитина прокинувся
• разів дитина лягала спати
• разів дитина почала годувати
• коли дитина закінчила годувати
• поведінка після пробудження
• поведінка після їжі

Батьки і стрес

Запам’ятайте одну з наших мантр: піклуйтеся про себе, щоб ви могли піклуватися про них. Метушлива дитина може створити для вас сильний стрес. Деякі поради, які допоможуть впоратися з цим, включають:

• Зберігайте свої здорові звички. Їжте здорову дієту з великою кількістю води і спіть, коли ваша дитина спить. Ми знаємо, що це часто легше сказати, ніж зробити, але кофеїн не замінює сон і не вважається їжею.
• Прийміть допомогу. Коли друг або член сім’ї пропонує руку допомоги, дозвольте їм випрати вантаж, забрати продукти або посидіти з вашою дитиною, поки ви подрімаєте.
• Будьте готові до емоційних злетів і падінь. Одну хвилину ви можете лоскотати крихітні пальчики на ногах, майже переповнені любов’ю, а наступної хвилини ви можете задуматися, чи зможете ви коли-небудь добре виспатися або мати місце для себе. Цілком нормально.
• Зберігайте свою точку зору. Вибагливі немовлята з часом заспокоюються, і вони швидко ростуть. Не забувайте дивитися повз хаос і цінувати момент.
• Змініть свій декор. Вийдіть з дому і виведіть свого вередливого малюка на прогулянку або прогулянку. Рух може не тільки заспокоїти їх, але й дасть вам можливість подумати.
• Не турбуйтеся про попередні пріоритети. Вам не потрібно щодня готувати вишукані страви з 3-х страв або регулярно пилососити під диваном. У нашій книзі для новоспечених батьків є перепустка «вільно від домашньої роботи».
• Просити про допомогу. Це відрізняється від простого прийняття запропонованої допомоги. Народження дитини, особливо вередливої ​​дитини, є складним завданням, і іноді вам потрібна допомога. Якщо ви відчуваєте себе пригніченими або пригніченими, поговоріть зі своїм лікарем або спеціалістом із психічного здоров’я.

Народження новонародженого може бути виснажливим. Наявність метушливої ​​дитини може підвищити рівень стресу. Є кілька швидких і простих прийомів, які можуть заспокоїти вашу дитину, зокрема:

• сповивання
• заспокійливі звуки та заспокійливі рухи
• давати дитині щось смоктати

Ви також можете знайти, а потім усунути такі причини, як:

• голод
• харчова чутливість
• брудна пелюшка
• температура
• втома
• захворювання

Але якщо ніщо з перерахованого не є проблемою, пам’ятайте, що багато немовлят переживають неспокійний період у перші 3 місяці життя.

І намагаючись заспокоїти вередливу дитину, не забувайте подбати про своє загальне здоров’я заради власного благополуччя, щоб ви могли піклуватися про нього.