Огляд
Ми вимагаємо багато від своїх ніг. Вони носять наше тіло цілий день, часто із незручного взуття. Не дивно, що у багатьох з нас виникають пухирі, біль, запах і грибок, як на стопі мікозу.
На щастя, є просте рішення ваших проблем, і його можна знайти на вашій кухні.
Чому оцет?
Оцет – це розведена форма оцтової кислоти, яка є універсальною і нешкідливою. Ми використовуємо його для приготування їжі та прибирання, а також для лікування наших втомлених, болючих, смердючих ніг.
Згідно з одним дослідженням, протигрибкова активність оцту є більш потужною, ніж у інших харчових консервантів, і при цьому він достатньо безпечний для вживання в їжу. Саме цю дію приписують деякі з її найбільш помітних переваг. Встановлено, що оцет уповільнює ріст деяких видів грибка ніг.
ПРИМІТКА: Вам слід уникати перерахованих нижче методів лікування, якщо у вас цукровий діабет. Людям з цукровим діабетом слід запропонувати свою медичну команду лікувати будь-які проблеми зі стопами.
Для мікозу стопи
Микоз стопи – це грибкова інфекція, яка вражає пальці ніг. Пальці ніг червоніють, а шкіра може лущитися. Мікози стоп часто печіють і свербить.
Для легких форм цього стану добре підійде замочування в оцті. Протигрибкові властивості також роблять замочування в оцті гарною ідеєю для людей, у яких є грибок нігтів. Замочуйте ноги на 10-15 хвилин щодня у ванні з оцтом, поки інфекція не вщухне.
Ви можете поступово збільшувати час замочування. Може знадобитися два-три тижні або більше, щоб побачити поліпшення симптомів. Поліпшення симптомів свідчить про те, що ви лікували грибкову інфекцію досить довго. Можливо, було б гарною ідеєю також змочити шкарпетки в оцті.
Немає жодних високоякісних досліджень, які б показали, що оцет є високоефективним. Оцет не ефективний для всіх видів грибка, але спробувати це домашнє лікування є невеликим ризиком.
Якщо симптоми не покращуються, або якщо вони погіршуються або поширюються на стопу, вам слід звернутися за медичною допомогою. Якщо ви помітили підвищену сухість і тріщини, вам може знадобитися зменшити замочування до кількох разів на тиждень замість щоденного.
Для запаху ніг
Оцет також може дезінфікувати ноги. Це допомагає усунути або зменшити запах ніг, позбавляючись від бактерій, які викликають їх запах.
Перед замочуванням ретельно вимийте ноги водою з милом. Потім розслабтеся, поклавши ноги в замочування в оцті.
Крім замочування, при лікуванні запаху ніг важливо враховувати спосіб життя. Наприклад, спробуйте носити взуття зі шкіри або парусини. Вони дозволяють вашим ногам дихати, на відміну від взуття з пластику. Також носіть дихаючі бавовняні або вовняні шкарпетки. Коли ви вдома, ходіть босоніж.
Швидкі поради
- Носіть дихаючі бавовняні або вовняні шкарпетки.
- Носіть парусинове або шкіряне взуття, яке дозволяє ногам дихати.
- Ходіть босоніж, коли ви вдома.
Для бородавок
Оцет є м’яким відлущувачем, тому його можна використовувати для лікування мозолів і бородавок. Після замочування можна підпилити ноги пемзою, щоб позбутися від затверділої шкіри. Ви також можете наносити оцет безпосередньо на уражені ділянки за допомогою ватного диска.
Для сухих ніг
Замочування для ніг з оцтом також можуть заспокоїти сухі, потріскані ноги. Використовуйте прохолодну воду, оскільки гаряча вода може висушити вашу шкіру. Замочуйте щовечора, потім зволожуйте ноги і надягайте шкарпетки. Занадто часте або надто тривале замочування може призвести до того, що ваші ноги стануть ще сухішими, тому використовуйте цей засіб помірно для сухих і потрісканих ніг.
Замочування оцтової ноги
Оцет не зашкодить вашим ногам, але його все-таки слід розбавляти для замочування ніг. Як правило, використання 1 частини оцту до 2 частин води є хорошим співвідношенням. Якщо ви переносите замочування в розведеному оцті і не помічаєте ніякої різниці, ви можете використовувати сильніший замочування.
Хоча відмочування буде сильно пахнути, запах розвіється після висихання оцту з ваших ніг. Ви також можете використовувати ефірні масла, щоб трохи змінити аромат.
Їжа на винос
Оцет є недорогим і простим засобом для лікування різних захворювань ніг. Не кажучи вже про те, що замочування ніг після довгого дня може бути досить розслаблюючим.
Купуйте оцет.
Discussion about this post