Як користуватися електричними та ручними молоковідсмоктувачами

Як користуватися електричним насосом

Перед використанням переконайтеся, що всі деталі молоковідсмоктувача чисті та простерилізовані. Прочитайте інструкцію, щоб ознайомитися з процесом.

Коли ви будете готові до відкачування, знайдіть тихе місце з розеткою, якщо потрібно. Деякі електричні насоси можуть працювати від батарейок.

Потім виконайте ці загальні дії.

1. Мийте руки, щоб переконатися, що вони чисті.
2. Зберіть нагрудний щиток, контейнер для молока, трубку та молоковідсмоктувач.
3. Розташуйте нагрудний щиток на грудях. Він повинен бути підігнаним і не болючим. Розмір тунелю повинен бути на 3-4 міліметри більше, ніж ваш сосок. Відцентруйте його і обережно притисніть, щоб добре закріпити.
4. Подумайте про свою дитину, щоб стимулювати рефлекс розслаблення. Увімкніть насос на низькій інтенсивності. Ви можете збільшувати інтенсивність повільно, якщо це не боляче. Продовжуйте регулювати, поки не потече молоко.
5. Після кожного використання очищайте нагрудний щиток і всі частини, які контактували з грудним молоком. Кожен молоковідсмоктувач буде мати різні інструкції з очищення, як зазначено в посібнику. Уважно дотримуйтесь цих.

Чи допомагає вища швидкість накачувати більше?

Вища чи швидша швидкість молоковідсмоктувача може допомогти вам виробляти більше молока в більш ефективному темпі. Але важливо пам’ятати, що інші фактори, такі як рівень надходження молока та комфорт, також важливі.

Може знадобитися час, щоб ваш організм досяг повного рівня молока. Якщо ви не впевнені, які налаштування використовувати для молоковідсмоктувача, консультант з лактації може допомогти.

Як користуватися ручним або ручним насосом

Перед використанням переконайтеся, що всі деталі молоковідсмоктувача чисті та простерилізовані. Прочитайте інструкцію, щоб ознайомитися з процесом. Знайдіть тихе місце для накачування. Потім виконайте ці загальні дії.

1. Мийте руки, щоб переконатися, що вони чисті.
2. Почніть зціджування вручну, м’яко масажуючи кожну грудь накачуванням, щоб ви стискали та витягували груди, а потім відпускали, коли вона поверталася на місце.
3. Після того, як ви стимулюєте свої груди, центруйте один сосок всередині фланця насоса і розташуйте його рівно до грудей.
4. Почніть м’яко качати ручку насоса з ритмічною, плавною дією, яка повинна імітувати цикли смоктання вашої дитини.
5. Повторіть кроки 3 і 4 на іншій грудях. Переміщайтеся між грудьми стільки разів, скільки потрібно, щоб покращити відтік молока.
6. Закінчити вручну.

Одинарне накачування проти подвійного

Подвійна електрична помпа — це розумна інвестиція, якщо ви плануєте регулярне зціджування або знаєте, що будете далеко від дитини протягом тривалого часу.

Деякі з переваг використання подвійного насоса полягають у тому, що він дозволяє зціджувати молоко вдвічі менше часу, і ви можете використовувати його для зціджування молока з обох грудей одночасно.

Деякі мінуси полягають у тому, що вам доведеться носити з собою більше обладнання. Більшість вимагає розетки або батарейок.

Одна ручна або електрична помпа може бути корисною, якщо зціджувати потрібно лише час від часу або ви хочете годувати грудьми і зціджувати одночасно. Ці насоси зазвичай менші за подвійні, що полегшує транспортування.

Якщо ви використовуєте ручний насос, вони також безшумні і не вимагають джерела живлення. Ручні насоси не доступні як подвійні насоси.

Основний недолік одноразового зціджування полягає в тому, що ви не зціджуватимете стільки молока, скільки зціджували б подвійним, а зціджування займе більше часу.

Як отримати гарну форму

Тунель для щитка для грудей повинен щільно оточувати ваш сосок, але залишати достатньо місця, щоб він міг вільно рухатися зліва направо без тертя.

Якщо ваш нагрудний щиток здається занадто малим або великим, уточніть у виробника інші варіанти розміру. Більшість брендів випускають різні розміри.

Якщо ви використовуєте подвійний насос, переконайтеся, що у вас є два щита, які зручно підходять.

Як часто потрібно качати?

Частота зціджування різна для всіх, залежно від ваших потреб і потреб вашої дитини, але ось деякі загальні рекомендації залежно від ваших цілей зціджування.

Якщо ви зціджуєте, перебуваючи далеко від дитини, щоб зберегти запаси, зціджуйте або зціджуйте вручну кожні три-п’ять годин. Якщо ви використовуєте одну або ручну помпу, вам може знадобитися зціджувати ближче кожні три години, а якщо ви використовуєте подвійну помпу, час між сеансами зціджування можна збільшити приблизно до п’яти годин.

Якщо ви зціджуєте, щоб збільшити вироблення молока, годуйте грудьми або зціджуйте принаймні 8-10 разів протягом 24 годин. Ви можете додати додатковий сеанс зціджування вранці або ввечері, збільшуючи подачу, а також можете зціджувати відразу після сеансу годування, щоб повністю спорожнити груди.

Якщо ви зціджуєте виключно молоко, спробуйте подвійне зціджування, щоб отримати більше молока і скоротити час, витрачений на кожен сеанс.

Якщо ви намагаєтеся створити запас молока, щоб підготуватися до повернення на роботу або щоб інші вихователі могли допомогти погодувати дитину, почніть зціджувати принаймні за два тижні до того, як дізнаєтесь, що ви збираєтеся бути далеко від дитини, або до повернення працювати.

Деякі жінки виробляють достатньо молока, щоб наповнити кілька пляшечок за одне зціджування, в той час як іншим потрібно від двох до трьох сеансів зціджування, щоб наповнити одну пляшку. Намагайтеся не зосереджуватися на кількості молока, яке ви зціджуєте, оскільки це може призвести до непотрібного стресу.

І якщо ви зціджуєте, готуючись повернутися до роботи, зосередьтеся на тому, щоб отримати достатньо молока на 1-2 дні пляшечок, а не на місяці чи тижні.

Як вибрати молоковідсмоктувач

Вам потрібно вибрати молоковідсмоктувач, який найкраще відповідає вашим потребам. Якщо ви зціджуєте виключно або будете далеко від своєї дитини вісім або більше годин на день, подвійний електричний молоковідсмоктувач – це вигідна інвестиція. Якщо ви плануєте качати лише час від часу, вам може знадобитися ручний або одиночний насос.

Враховуйте також марку та модель молоковідсмоктувача. Деякі з них важчі або громіздкі, ніж інші. Деякі електричні насоси вимагають електричної розетки, а інші потребують батарейок.

Якщо ви живете в Сполучених Штатах і маєте медичну страховку, ваш страховий поліс повинен покривати вартість молоковідсмоктувача. Перевірте свою політику, щоб дізнатися більше про те, що вони покриватимуть.

Ваша страховка може покривати орендований стерилізований блок або вартість нового молоковідсмоктувача, який ви залишите. Він також може охоплювати ручний або електричний насос, який ви можете забрати до або після пологів, залежно від вашого полісу.

Які ще матеріали вам потрібні?

На додаток до молоковідсмоктувача, наступні матеріали, які можна придбати в Інтернеті, можуть полегшити зціджування.

• Бюстгальтер для накачування. Ці бюстгальтери мають спеціальні вирізи, які дозволяють качати без рук. Прикріпіть до вашого наявного бюстгальтера для годування або попрацюйте з певними марками/моделями молоковідсмоктувачів.
• Одноразові серветки-помпа. Ці одноразові серветки – це простий спосіб очистити деталі молоковідсмоктувача, коли ви в дорозі.
• Насосний мішок. Ці сумки призначені для зберігання насоса та всіх ваших витратних матеріалів. Деякі містять вбудований холодильник для зберігання грудного молока після зціджування.
• Мокрий мішок. Якщо ви не можете відразу вимити деталі насоса, ви можете зберігати їх у вологому пакеті, щоб грудне молоко не потрапляло в інше місце. Просто не забудьте вимити деталі перед наступним сеансом відкачування.
• Ізольована сумка-холодильник. Наявність ізольованої сумки-холодильника під рукою може допомогти вам безпечно транспортувати молоко. Ви також можете використовувати їх для зберігання зцідженого молока, якщо у вас немає доступу до холодильника, якщо ви зціджуєте в дорозі.

Також непогано мати під рукою запасні частини насоса на випадок, якщо ви втратите чи зламаєте деталь. Ви можете зберігати запчастини в офісі або в автомобілі, щоб мати резервну копію, якщо ви забудете взяти всі свої частини з собою.

Чи можна використовувати молоковідсмоктувач, щоб викликати пологи?

Молоковідсмоктувач може допомогти викликати пологи, збільшуючи кількість окситоцину в організмі. Це може допомогти вам розслабитися і почати скорочення матки.

Але дослідження, які показують ефективність використання молоковідсмоктувача для стимулювання пологів, обмежені. Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати будь-які методи індукції вдома. Стимулювання пологів може бути небезпечним за певних обставин.

Їжа на винос

Може знадобитися деякий час, щоб навчитися використовувати молоковідсмоктувач. Обов’язково прочитайте інструкцію та уважно дотримуйтесь усіх інструкцій. Якщо у вас виникають проблеми з зціджуванням або використанням молоковідсмоктувача, консультант з лактації може допомогти.