Як позбутися ніжок полуниці

Огляд

Якщо ви помітили темні плями на ногах, які можуть нагадувати маленькі чорні точки, можливо, у вас полуничні ноги. Термін походить від крапок або кісточок, що нагадує шкірку та насіння полуниці.

Відкриті комедони, які викликають появу полуничних ніжок, – це волосяні фолікули або розширені пори, які містять суміш:

• масло
• бактерії
• мертва шкіра

Коли після гоління фолікул або закупорена пора оголюються, а повітря потрапляє всередину масла, воно окислюється і темніє.

Тут ми обговоримо:

• як виглядають ніжки полуниці
• що може викликати це
• як це лікувати

Що викликає полуничні ніжки?

У той час як «полуничні ніжки» відноситься до єдиного вигляду, насправді це загальний термін.

Існує кілька різних умов, які можуть викликати чіткий вигляд ніжок полуниці, деякі з яких можуть накладатися один на одного.

гоління

Гоління — особливо неправильне гоління за допомогою старих тупих бритв або без крему для гоління — іноді може призвести до появи полуничних ніг.

Опік бритви може призвести до полуничних ніжок і може спричинити розвиток фолікуліту. Гоління також може призвести до вростання волосся.

У деяких людей ці врослі волосся можуть бути причиною появи полуничних ніжок. Найчастіше це трапляється у тих, у кого густе волосся на тілі.

У деяких випадках шкіра навколо фолікула може потемніти у відповідь на роздратування від гоління, що потім посилює темний вигляд.

Забиті пори

Шкіра на ногах містить тисячі пір, і, як і всі інші пори, вони можуть закупорюватися бактеріями, мертвою шкірою та сміттям.

Ці закупорені пори називаються відкритими комедонами. Коли масло всередині закупорених пір потрапляє на повітря, воно окислюється і стає чорним.

Якщо у вас розширені пори на ногах через генетику або густе волосся на тілі, їх легко помітити.

Фолікуліт

Фолікуліт виникає, коли волосяний фолікул запалюється, а іноді і інфікується.

Цей стан може бути наслідком гоління, воскової епіляції або інших методів видалення волосся, які залишають волосяний фолікул відкритим і піддаються підвищеному ризику впливу.

Але це також може статися, якщо ви зазнали впливу:

• бактерії
• дріжджі
• грибок

Використання гарячої ванни, коли рН та хімікати не відрегульовані належним чином, також може призвести до фолікуліту.

Фолікуліт зазвичай починається з невеликих червоних горбків або пухирів, які згодом можуть перерости в струпи, які важко загоюються.

Іноді фолікуліт може бути пов’язаний з врослими волосками, які намагаються пробитися через шкіру. Це також може призвести до потемніння шкіри, пов’язаного з полуничними ніжками.

Волосистий кератоз

Пілярний кератоз з’являється на шкірі стегон і надпліч і є доброякісним і поширеним захворюванням.

На перший погляд невеликі горбки, пов’язані з кератозом, можуть виглядати як крихітні прищики, гусяча шкіра або «куряча шкіра», і вони грубі та тверді на дотик.

Ущільнення, викликані кератозом, насправді є крихітними скупченнями білкового кератину і мертвих епітеліальних (шкірних) клітин. Вони можуть свербіти і сухі, але їх можна лікувати зволожуючими кремами.

Волосистий кератоз, як правило, сезонний, з’являється частіше в посушливі зимові місяці, ніж влітку.

Однак якщо ви часто плаваєте, у вас може виникнути кератоз волоконної форми. Хімічні засоби для басейну, як правило, сушать шкіру. Це також може статися, якщо ви живете в кліматі з низькою вологістю.

Надмірно суха шкіра

Суха шкіра може викликати або посилити симптоми полуничних ніжок, а також інші стани, які нагадують полуничні ніжки.

Однак сухість сама по собі не викликає потемніння пір.

Якщо ваша шкіра надзвичайно суха, під час гоління у вас, швидше за все, з’явиться подразнення. Це може зробити вас вразливими до розвитку опіків бритвою, фолікуліту та характерного вигляду «полуничних ніжок».

Сухість також робить пілярний кератоз, фолікуліт, відкриті комедони та опік від бритви більш очевидними неозброєним оком.

Які симптоми полуничних ніжок?

Хоча ніжки полуниці можуть нагадувати кілька різних станів, її ознаки зазвичай включають:

• крапчастий або ямковий вигляд на шкірі ніг
• потемніння відкритих пір на ногах
• поява коричневих або чорних крапок на ногах після гоління

Якщо ви відчуваєте свербіж, струпи, подразнення або запалення, можливо, у вас насправді є захворювання, яке нагадує полуничні ніжки.

Зверніться до лікаря, щоб виключити інфекцію та підібрати правильний курс лікування для вашої шкіри.

Як лікують полуничні ніжки?

Залежно від причини та тяжкості, полуничні ніжки можна лікувати вдома або у кваліфікованого фахівця.

Домашні процедури

Домашні методи лікування полуничних ніжок включають:

Голіться правильно і ретельно за допомогою зволожуючого лосьйону або крему для гоління

Джессі Чунг, доктор медичних наук, рекомендує використовувати зволожуючий крем для гоління. Вона також пропонує голитися в напрямку росту волосся.

Купити крем для гоління:

• Ультрачутливий гель для гоління Satin Care
• Kiss My Face зволожуюче гоління
• eos Ультра зволожуючий крем для гоління

Використання епілятора

Епілятор – це ручний електричний інструмент, який захоплює і видаляє волосся з корінням. І це може допомогти уникнути травмування шкіри, каже Чунг.

Купити епілятори:

• Епілятор Braun для жінок
• Епілятор Philips Satinelle Essential для видалення волосся
• Епілятор Emjoi Emagine Tweezer Head

Ретельне і щоденне зволоження шкіри

Заміщення втраченої вологи покращить зовнішній вигляд вашої шкіри і повинно пом’якшити або запобігти симптоми полуничних ніжок.

Cheung рекомендує вибирати зволожуючий крем, який не містить консервантів, які можуть викликати печіння.

Купуйте зволожуючі креми:

• Зволожуючий лосьйон Aveeno Skin Relief
• Щоденний зволожуючий лосьйон Lubriderm
• Лосьйон для рук і тіла Avalon Organics

Регулярно відлущуйте шкіру

М’яке видалення мертвих клітин шкіри з поверхні ваших ніг допоможе зменшити кількість полуничних ніжок, а також запобігти вростання волосся.

Видалення мертвої шкіри на ногах дасть новому волоссю можливість легше пробитися крізь поверхню шкіри.

Використання безрецептурного (OTC) продукту, що містить саліцилову кислоту або гліколеву кислоту

Ці методи лікування також повинні допомогти зменшити будь-які стани акне, які можуть викликати або погіршити ваші симптоми. Продукти з гліколевою або саліциловою кислотою також можуть допомогти позбутися сухої шкіри, каже Чунг.

• Лосьйон CeraVe SA
• Очищуючий засіб з гліколевою кислотою з рослинного дерева
• PureHalo Натуральні гліколеві ультрачисті подушечки для обличчя

Професійне лікування

Якщо домашні засоби не ефективні, полуничні ніжки також може лікувати кваліфікований фахівець у клінічних умовах. Можливі методи лікування включають постійне видалення волосся за допомогою:

• Електроліз. Електроліз полягає у використанні низьких рівнів електрики для точного визначення роздратованих (або інших проблемних) волосяних фолікулів. Електроліз запобігає повторному виникненню врослого волосся.
• Лазерна терапія. Хоча лазерна терапія вимагає кількох процедур для досягнення остаточного видалення волосся, лазерна терапія є цілеспрямованою та точною.

Навіть краще, він здатний лікувати більше одного фолікула одночасно. Процес лазерної терапії, який відбувається від трьох до семи разів, не пошкодить вашу шкіру.

Якщо ваш лікар визначить, що ви маєте справу з фолікулітом, він може порекомендувати лікування за рецептом для лікування інфікованих волосяних фолікулів.

Це можуть бути пероральні антибіотики та антибіотичні креми чи гелі. При фолікуліті ваше лікування антибіотиками, швидше за все, буде місцевим, якщо інфекція не продовжує повторюватися.

Якщо грибкова інфекція (наприклад, дріжджовий грибок) лежить в основі вашого фолікуліту, вам призначать протигрибковий шампунь, крем або пероральне протигрибкове лікування. Ви також можете лікуватися пероральними або місцевими протизапальними препаратами.

Які перспективи для полуничних ніжок?

Для деяких людей полуничні ніжки легко керуються. Профілактичні заходи та домашні засоби можуть дати значний результат, тому можна успішно усунути ніжки полуниці самостійно.

Однак у тих, у кого густе волосся на тілі, темніша пігментація шкіри та додаткові проблеми з волосяними фолікулами, полуничні ніжки можуть повторюватися частіше і їх буде складніше лікувати.

Якщо це стосується вас, професійне лікування може бути вашим найефективнішим варіантом для довгострокового полегшення симптомів.

Профілактика

Хоча епілятор може бути незручним або навіть болючим (наприклад, воскова епіляція), неочевидні дані свідчать про те, що ця форма видалення волосся може запобігти появі полуничних ніжок.

Пропуск крему для гоління також може викликати ваші симптоми, тому не забудьте ретельно зволожити область, перш ніж вона зіткнеться з бритвою.

Говорячи про бритви, Чунг рекомендує використовувати свіжі одноразові бритви з гострими лезами та бритви з гнучкістю леза.

«Шукайте бритву з певною гнучкістю леза, щоб контурувати ваші вигини, або поворотні бритвені головки», — каже вона. «Якщо лезо занадто широке, ви можете застосувати занадто сильний тиск і порізати себе».

Придбайте бритви:

Жіночі одноразові бритви Gillette Venus Sensitive