Безпека та довгострокові наслідки для здоров’я від використання електронних сигарет або інших продуктів для вейпінгу досі не добре відомі. У вересні 2019 року федеральні та державні органи охорони здоров’я почали розслідування
У рослинах канабісу є багато різних видів канабіноїдів. І хоча дослідники тільки почали вивчати їх, один, зокрема, вже продемонстрував багатообіцяючу користь щодо потенційної користі для здоров’я.
Ця сполука – канабідіол або CBD. На відміну від свого двоюрідного брата, тетрагідроканабінолу (THC), CBD не є п’янкою, тобто він не підвищить вас.
Дослідження CBD тривають, але все ще знаходяться в зародковому стані. Наразі він не регулюється Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA), і єдине застосування, для якого він був схвалений, — це епілепсія у формі препарату Epidiolex.
Все-таки деякі
Це навіть буття
Хоча CBD має різноманітне застосування, варто зазначити, що деякі форми CBD є більш біодоступними, ніж інші. Це означає, що вони легше засвоюються організмом.
Вивчення нюансів використання CBD може бути дуже важливим. Цей короткий посібник допоможе вам зорієнтуватися у кожному способі споживання CBD та визначити, що найкраще підходить для ваших потреб.
На що звернути увагу в продукті
Незалежно від того, як ви приймаєте CBD, є кілька речей, на які ви захочете звернути увагу під час покупок.
Повний або широкий спектр дії
Обов’язково шукайте продукти, виготовлені з олією повного або широкого спектру дії, а не з дистиляту чи ізоляту, щоб отримати повний спектр переваг для здоров’я. Масла повного спектру містять усі канабіноїди рослини коноплі, включаючи CBD і THC. Масла широкого спектру дії містять більшість канабіноїдів, але, як правило, не містять ТГК.
Продукти повного та широкого спектру дії також менше обробляються, що допомагає зберегти деякі леткі органічні сполуки канабісу, як-от терпени. Терпени впливають на смак і запах продукту, і вони мають власні лікувальні властивості.
Перевірено в лабораторії
Оскільки продукти CBD наразі не регулюються FDA, важливо переконатися, що все, що ви купуєте, було лабораторно перевірено третьою стороною. Це дозволить вам побачити, що саме ви вкладаєте у свій організм, і переконатися, що продукт містить те, що він робить на упаковці.
Вирощена в США органічна конопля
Шукайте продукти, виготовлені з органічного каннабісу, вирощеного в США. Конопля, вирощена в Сполучених Штатах, підпадає під дію сільськогосподарських правил і не може містити більше 0,3 відсотка ТГК. Органічні інгредієнти означають, що ви менше споживаєте пестициди та інші хімікати.
Їстівні продукти
Їстівні продукти — чудовий і непомітний спосіб спробувати КБР. Ви можете знайти різноманітні їстівні продукти CBD, включаючи жуйки, трюфелі або навіть м’яти, які чудово маскують будь-який «бур’яний» смак.
Однак є кілька застережень щодо їстівних продуктів.
Їстівних продуктів потрібно до двох годин, щоб почати, і ви поглинете приблизно 20-30 відсотків CBD, який ви споживаєте.
Сублінгвальні продукти
Багато харчових продуктів містять цукор та консерванти, тому, якщо ви хочете уникнути добавок, ви можете спробувати сублінгвальний продукт. Вони призначені для всмоктування під вашим язиком. Вони включають настоянки — розчини, виготовлені шляхом замочування квіток коноплі в олії або спирті — спреї, масла та пастилки.
Дозволяючи продукту всмоктуватися під вашим язиком, а не піддавати його травному тракту, зберігає більше КБД, і ви швидше відчуєте результати.
Сублінгвальні продукти діють швидше, ніж їстівні продукти. Виберіть цей маршрут, якщо ви шукаєте швидших результатів.
Актуальні теми
CBD місцеві засоби призначені для нанесення безпосередньо на шкіру. Ви можете знайти лосьйони, бальзами, креми, мазі та трансдермальні пластирі на основі CBD. Місцеві засоби є прекрасним вибором, коли мова йде про стримане лікування локалізованого болю або шкірних захворювань, таких як екзема.
А
Хоча дослідження місцевих препаратів не дають оцінки біодоступності, ми знаємо кілька речей:
- Засоби для місцевого застосування не піддаються ефекту першого проходження, тому вони забезпечать сконцентроване полегшення певній зоні.
- Проникність вашої шкіри досить погана щодо слизових оболонок, наприклад під’язикової тканини. Це означає, що при використанні місцевого продукту ви захочете вибрати продукт з великою кількістю КБР і щедро застосовувати його.
Використання продукту, який містить додаткові анальгетики, включаючи ментол, камфору та капсаїцин, може надати суміші ще більший терапевтичний потенціал.
Вейп і куріння
Ви можете палити квітку канабісу з високим вмістом КБД у суглобі, використовувати випарник із картриджем, який містить олію КБД, або навіть вдихати концентрати КБД, такі як цукровий віск, будь-яким вейп-ручкою з камерою для концентратів.
Вейп і куріння дозволяють CBD потрапляти безпосередньо в кров, тому ви відчуєте ефект набагато швидше, ніж при використанні інших методів. За 10 хвилин або менше ви поглинете від 34 до 56 відсотків КБР.
Майте на увазі, що куріння канабісу може піддати вас впливу канцерогенів. Хоча вейп обходить це, нагріваючи канабіс трохи нижче точки горіння, журі все ще не знає, наскільки він безпечний, тому це може бути не найкращим вибором.
Якщо ви все-таки вирішите вейп, уникайте вейп-картриджів CBD, виготовлених з розріджувачами або носіями, такими як фракціонована кокосова олія (MCT), пропіленгліколь або рослинний гліцерин. А
Вейпований або копчений CBD починає діяти через 10 хвилин або менше, і ви поглинаєте приблизно від 34 до 56 відсотків споживаного CBD. Однак вейп може спричинити інші негативні наслідки для здоров’я.
Поговоріть зі своїм лікарем
Хоча існує багато способів приймати CBD, немає єдиного правильного або найкращого способу. Важливо спробувати різні методи і побачити, що працює для вас.
Перш ніж спробувати CBD, ви також повинні поговорити зі своїм лікарем, особливо якщо ви зараз приймаєте будь-які ліки. КБР може взаємодіяти з рецептурними препаратами, такими як антибіотики, антидепресанти, розріджувачі крові тощо.
Чи законний КБР? Продукти CBD, отримані з коноплі (з вмістом ТГК менше 0,3 відсотка) є законними на федеральному рівні, але все ще є незаконними згідно з деякими законами штату. Продукція CBD, отримана з марихуани, незаконна на федеральному рівні, але є законною відповідно до законів деяких штатів. Перевірте закони вашого штату та закони будь-де, куди ви подорожуєте. Майте на увазі, що продукти CBD без рецепта не схвалені FDA і можуть бути неточно позначені.
Джанель Лассаль — письменниця та авторка контенту, яка спеціалізується на всьому, що стосується канабісу. Вона також шалено захоплена КБР і була представлена в The Huffington Post за випічку з КБР. Її роботи можна знайти в різних виданнях, таких як Leafly, Forbes і High Times. Перегляньте її портфоліо тут або слідкуйте за нею в Instagram @jenkhari.
Discussion about this post