Як розацеа допомогла мені відзначити шкіру, яка у мене завжди була

Разом з діагнозом прийшла втрата багатьох речей, які мені раніше подобалися

Усе, починаючи від алкоголю, холодної погоди, перегріву, сонячного світла та стресу, може спровокувати мої спалахи. Для студента університету, який живе в Монреалі, Канада, цих речей важко уникнути. До цього дня будь-який вплив стихії, стрес під час екзаменаційного сезону або навіть ковток алкоголю змушують майже дві третини мого обличчя з’являтися хворобливими, лущимися яскраво-червоними плямами.

Мені було 20 років, коли я отримав свої діагнози, і ідея про те, щоб щось залишитися на все життя, ніколи не була концепцією, яку я повинен був керувати. І замість фізичного болю першим викликом був соціальний та емоційний вплив. Як людині, якій пощастило вписуватися в найзвичайніші стандарти краси, біль, дискомфорт і збентеження, пов’язані з моїм видимим станом, дуже вплинули на мою самооцінку.

Особливо важко було забрати косметику. Ні почервонілі, схожі на акне плями розацеа, ні сухі плями екземи не можна замаскувати макіяжем. Насправді, обидва погіршуються, якщо намагаються прикрити їх, перетворюючи плями на сочитися і болючий контактний дерматит.

Через це я почувався в пастці у своєму будинку.

Я виявив, що пропускаю заняття і уникаю друзів, тому що мені було дуже соромно, щоб мене побачили, і я дуже боявся, що під впливом холоду та сонця погіршу свою шкіру. Я не розумів свою шкіру, що ще більше ускладнювало постійність моїх діагнозів. Мені було цікаво, як довго я зможу прожити в тому, що мені здавалося б сховатися.

У перший день, коли я був змушений вийти з квартири, щоб відвідати лікаря, у мене був особливо сильний спалах. Це був також день, коли я дійсно помітив погляди. Більшість мого обличчя виглядало обгорілим і слизьким від усіх масел, які я наносив, щоб захистити його. Люди, які їздили на роботу, дивилися на мене і дивилися на мене.

Пізніше того ж дня, витріщившись на мене стурбованим поглядом, однокласник запитав мене, що з моїм обличчям. Я посміхнувся, пояснив свої умови, а потім проплакав всю дорогу додому.

Я відчував, що ніколи більше не зможу вийти з дому, відчуваючи впевненість у своєму зовнішньому вигляді. Те, що мені подобається в моєму обличчі, як-от мої блакитні очі та брови, загубилися в морі червоного. Було легко відчувати себе безсиллям, особливо тому, що я все ще не розумів до кінця, що зі мною відбувається — і чому.

Саме в той емоційний день я вирішила дізнатися про свою шкіру та доглядати за нею

Я хотів зменшити свої спалахи, а не просто лікувати їх, коли вони виникають.

Перше, що прописав мій лікар — стероїдні мазі, — це перше, що дійсно спрацювало. Спочатку я думав, що це ліки. Це заспокоїло мої спалахи контактного дерматиту, полегшило сухі плями екземи і навіть зменшило мої вкриті розацеа щоки.

мій
щоки майже завжди червоні. Навколо мене часто виникають темні червоні плями
ніс, а мій розацеа іноді викликає утворення, схожі на акне, на підборідді. Це такі
частини мене, які ніякий макіяж не може прикрити і ніякі стероїди не можуть вилікувати, і це нормально.

Мені не сподобалася ідея щоденних стероїдів на моєму обличчі, тому я почав шукати альтернативи. Я перевірив, які продукти найкраще підходять для моєї шкіри, а які викликали спалахи та роздратування.

В кінцевому підсумку я використовував переважно натуральні продукти, оскільки моя шкіра часто надто чутлива до багатьох інших. Я використовую заспокійливий засіб для миття обличчя і завжди ношу кокосове масло в сумці, коли мені потрібно додаткове зволоження. Насправді, компреси з кокосової олії, вітаміну Е та зеленого чаю найкраще полегшують мої спалахи.

Мені пощастило жити в місті, де мода і тепло одягатися часто одне й те саме. Щоб захистити шкіру від зовнішніх факторів, я ніколи не виходжу з дому без SPF і шарфа для захисту обличчя. Я також тримаюся подалі від алкоголю, тренуюсь через короткі проміжки часу, щоб не перегріватися, приймаю вітаміни групи В і омега-3, щоб зміцнити шкірний бар’єр і допомогти відновити пошкодження, і роблю все можливе, щоб їсти протизапальну дієту.

Уникати стероїдів означало, що мені потрібно прийняти свою шкіру

Я все ще вчуся, як переосмислити, як я дивлюся на свої спалахи. Мої щоки майже завжди червоні. У мене часто з’являються темніші червоні плями навколо носа, а розацеа все ще викликає утворення, схожі на акне, на підборідді. Це ті частини мене, які жоден макіяж не може закрити, а стероїди не вилікують. І це нормально.

У дні, коли я вирішую нанести макіяж, я висвітлюю ті частини обличчя, які мені подобаються, тушшю та гелем для брів. Я дивлюся на свої рум’яні щоки і думаю, як мені пощастило, що ніколи більше не доведеться купувати рум’яна.

Мені подобається вчитися, як дозволити своїй шкірі сяяти самостійно. Завдяки новому режиму роботи та всієї уваги моя шкіра стала здоровішою та чистою, ніж будь-коли. Після днів і ночей, коли я докладала зусиль до своєї шкіри, я також почала приймати свою шкіру такою, якою вона є, включаючи ті частини, які мені раніше не подобалися.

Я починаю відчувати себе красивою — не незважаючи на мою шкіру, а завдяки їй.

Я більше не думаю, що моя шкіра забрала щось у мене. Моя здатність тривалий час тренуватися і пити з друзями — це лише старі звички, які мені довелося змінити. В результаті я отримав набагато більше, ніж втратив. Баланс, який я знайшов, приніс мені спокій і впевненість. Оскільки я нарешті знайшов час, щоб зрозуміти потреби своєї шкіри, спалахи трапляються рідко. Коли це відбувається, вони часто м’які, і я вважаю червоний своїм новим кольором.

Я люблю блакитні мої очі на відміну від моїх рум’янистих щік. Мені подобається моя посмішка, брови та шкіра, з якою я воював протягом багатьох років. Я відзначаю частини себе, які завжди мали, але ніколи раніше не хвалили.

Джорджія Хокінс-Сіграм — письменниця і студентка, яка живе в Монреалі, Канада. Вона захоплюється самолюбством і бодіпозитивністю і пише про свій досвід, сподіваючись надихнути інших.