Як я бачив, як астма змінила життя

Ти не переростаєш астму

Часто люди кажуть мені: «У мене була астма в дитинстві, але я її переросла». Якщо у вас астма, вона ніколи не проходить.

У ваших дихальних шляхах завжди є певний ступінь запалення. Зараз це може бути більш під контролем, ніж раніше, але воно все ще є.

При астмі метою є контроль — і якщо ви не піддаєте своє тіло подразникам або тригерам, на які реагують ваші дихальні шляхи, ви можете відчувати менше симптомів і дихати легше.

Ваш план дій проти астми слід переглядати щонайменше раз на рік. Іноді потрібно змінити ліки або внести корективи на основі вашого рівня контролю.

Курс «Основи астми» Американської асоціації легенів допоможе вам визначити тригери, які можуть бути у вашому оточенні, про які ви можете не знати.

Нерідкі випадки, коли люди хочуть припинити приймати контролер, тому що вони починають відчувати себе краще та зменшуються симптоми.

Хоча ви, можливо, не відчували спалаху через деякий час, якщо ви приймаєте підтримуючі ліки, важливо продовжувати їх приймати, поки лікар не скаже інше.

Ці ліки допомагають зменшити набряк, подразнення та слиз у дихальних шляхах — не дивно, що пацієнти почуваються краще, коли вони їх приймають.

Раннє втручання є ключовим

Незважаючи на всі наші досягнення в медицині, ми все ще спостерігаємо смерть від астми.

Часто люди занадто довго чекають, щоб звернутися за лікуванням. Ранні заходи можуть запобігти більш серйозній події, тому вихователям, вчителям, інструкторам з фітнесу, шкільним медсестрам та іншим людям важливо знати, що робити, якщо у когось спалахнула хвороба.

Також важливо знати, що робити, якщо ваші симптоми погіршуються.

Коли ви відпускаєте інгалятор, він може виходити зі швидкістю 60 миль на годину, що ускладнює впевненість, що всі ліки потрапляють у ваші легені, а не на язик або задню частину горла.

Наша лікарня видає спейсери, щоб навчити людей правильно віддавати ліки максимально ефективним способом і забезпечити потрапляння ліків у дихальні шляхи.

Іноді навчити когось правильній техніці інгаляції достатньо, щоб покращити їхні симптоми, тому що ліки нарешті досягають потрібного результату. Як ми говоримо, це лікування легенів, а не язика.

Ми завжди намагаємося заохочувати передовий досвід і рекомендуємо спейсери з інгаляторами.

Засоби проти астми можуть запобігти погіршенню симптомів

Ніхто не любить ходити до лікарні, особливо зараз, коли ми переживаємо пандемію. Те, що я відчув у нашій лікарні, — це пацієнт, який відкладає власну допомогу. Люди бояться приходити і лікуватися.

Частиною плану дій щодо астми є знання того, що робити, коли ваші симптоми продовжують посилюватися, що означає отримання медичної допомоги, як тільки ви входите в червону зону свого плану дій.

Ви не можете чекати, поки у вас не станеться надзвичайна ситуація, щоб зрозуміти, що робити. Треба планувати заздалегідь.

Навчіть своїх опікунів та членів сім’ї, знайте свої тригери, розпізнавайте свої симптоми та майте ліки під рукою. Часто симптоми починають з’являтися протягом кількох днів, але вони можуть бути незначними: кашель, хрипи, стиснення в грудях, втома та задишка, які з часом посилюються.

Наявність пікфлоуметра під рукою може бути дійсно корисним інструментом для виявлення симптомів астми, які посилюються.

Пікфлоуметр — це невеликий пластиковий портативний пристрій, який використовується для вимірювання потоку повітря з ваших легенів. Коли ваші цифри починають падати, це зазвичай означає, що ви захворіли і вам потрібно дотримуватися свого плану дій щодо астми.

Моя лікарня навчає пацієнтів, як використовувати пікфлоуметр, а також пропонує їх пацієнтам як засіб моніторингу їхніх симптомів.

Знання про астму можуть змінити життя

Я працював з жінкою, умови життя якої погіршували її астму — у неї вдома були гризуни, і вона фінансово не могла переїхати в інше місце.

Проблеми довкілля є величезним фактором симптомів астми. Незалежно від того, чи це цвіль, дим, домашні тварини, пилові кліщі, таргани чи миші, важливо намагатися усунути контакт із ними якомога більше, щоб зменшити симптоми.

Проте, працюючи з цією жінкою, я виявив, що вона помилково використовувала підтримуючі ліки, коли у неї був спалах, який не впливає на гострі симптоми, і щодня приймала свій рятувальний інгалятор альбутеролу, коли він був призначений для усунення погіршення. симптоми.

Просто переконавшись, що вона приймала правильні ліки в потрібний час, я допоміг їй ефективніше боротися з астмою та запобігти спалаху. У разі нападу астми альбутерол призначений для швидкого полегшення, тому ви не хочете плутати ці ліки.

Важливо, щоб пацієнти були навчені, які ліки вони приймають, як ліки діють і як їх використовувати.

Обізнаність громади може бути дійсно ефективною

Здається, зараз більше обізнаності про респіраторні проблеми щодо того, як громади можуть допомогти людям із хронічними захворюваннями, частково тому, що COVID-19 призвів до популяції людей, чиї легені були вражені.

Екологічні проблеми подібні до того, що вони можуть вплинути на кожного, хто живе в певній місцевості.

Громадські ініціативи в галузі охорони здоров’я були дійсно ефективними, пропонуючи постійну терапію для людей з проблемами легенів, такими як ХОЗЛ та астма.

На місцевому рівні ми керуємо дуже успішною групою легеневої підтримки «Кращі дихачі», яку спонсорує Американська асоціація легенів. Це допомагає людям із хронічними захворюваннями легенів навчитися краще дихати та керувати своїми симптомами.

Після пандемії ми робимо це практично через WebEx, а також пропонуємо уроки гри на губній гармошці.

Гра на губній гармоніці відмінно покращує ваше дихання. Це терапевтично та весело, і учасникам дійсно подобається навчання, а також соціальний аспект, навіть якщо воно є віртуальним.

Освіта може зробити таку різницю при таких захворюваннях, як астма, і це питання можливості достукатися до людей — ось тут на допомогу приходять громадські організації.

Проходження курсу з основ астми на веб-сайті Американської асоціації легенів може допомогти членам спільноти навчитися управлінським навичкам і зміцнити здоров’я.

Люди завжди дуже вдячні, і часто коментують: «Ніхто ніколи не казав мені цього раніше» або «Я так багато навчився з усієї цієї інформації». Заняття розроблено як для непрофесійних людей, так і для медичних працівників — будь-хто може скористатися цією інформацією.

Елізабет Херлі має понад 26-річний досвід роботи в галузі респіраторної допомоги та зараз працює в лікарні Bayhealth – кампусі Сассекса в Мілфорді, штат Делавер. Вона входила до ради директорів Товариства респіраторної допомоги штату Делавер і була нагороджена нагородою «Community Health Educator Award» для штату Делавер. У душі вона вчителька, яка любить розширювати можливості своїх пацієнтів і громади. Вона викладає в місцевому коледжі та волонтерить разом Група легеневої підтримки «Кращі дихання» Американської асоціації легенів, де вона навчає своїх пацієнтів грати на губній гармоніці.