Огляд
Інсуліни під час їжі – це інсуліни швидкої дії. Їх приймають безпосередньо до або після їжі, щоб допомогти контролювати скачки цукру в крові, які відбуваються під час їжі. Ваш лікар, швидше за все, призначить інсулін під час їжі замість інсуліну тривалої дії.
Основне завдання інсуліну – підтримувати рівень глюкози в крові в межах норми. Кількість і тип інсуліну відрізняються від людини до людини. Це залежить від дієти, способу життя та конкретного випадку діабету.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про інсулін під час їжі, в тому числі про те, чим він відрізняється від інших типів інсуліну та про найкращий спосіб його прийому.
Інсулін під час їжі порівняно з іншими типами інсуліну
Інсулін під час їжі працює інакше, ніж інші види інсуліну. Основна відмінність між різними типами інсуліну полягає в тому, як швидко вони починають діяти в крові і як довго вони ефективні. Ось розбивка:
- Інсулін швидкої дії (під час їжі)., іноді називають болюсний інсулін, призначений для швидкого впливу на рівень цукру в крові під час їжі. Дія цього типу інсуліну може початися вже через п’ять хвилин і досягти піку приблизно через годину. Працює приблизно три години.
- Інсулін звичайний (короткої дії). Починає діяти через 30 хвилин після ін’єкції, досягає піку приблизно через дві години після ін’єкції та діє від п’яти до восьми годин.
- Інсулін тривалої дії, також називається базальна або фоновий інсулін,працює у вашому тілі протягом дня, щоб контролювати рівень цукру в крові, навіть коли ви не їсте. Ефект зазвичай починається приблизно через дві-чотири години після ін’єкції і триває від 18 до 42 годин, залежно від точної марки базального інсуліну.
- Інсулін середньої дії схожий на інсулін тривалої дії, за винятком того, що він діє не так довго. Він потрапляє в кров приблизно через дві години після ін’єкції і діє приблизно від 12 до 16 годин. Вам доведеться приймати більше доз інсуліну середньої дії протягом дня.
- Комбінований або змішаний інсулін, також відомий як базально-болюсний терапія, містить як інсулін тривалої дії, так і інсулін швидкої дії в одному флаконі. Ін’єкція точніше імітує те, як інсулін в організмі буде працювати природним чином протягом звичайного дня.
Переваги інсуліну під час їжі
Найбільша перевага прийому інсуліну під час прийому їжі на додаток до режиму тривалої або проміжної дії полягає в тому, що він дає змогу точно відповідати тому, як ваше власне тіло природним чином виділило б інсулін, якби воно було здатне це зробити.
Ще одна перевага полягає в тому, що це дає змогу змінювати час прийому їжі. Якщо ви не забудете приймати інсулін під час їжі за 15-20 хвилин до їжі або перекусу, ви можете їсти, коли забажаєте.
Як дізнатися, чи підходить вам інсулін під час їжі
Більшість лікарів спочатку починають приймати інсулін тривалої дії. Але іноді інсуліну тривалої дії недостатньо для підтримки рівня цукру в крові на цільовому рівні протягом дня.
Під час прийому їжі рівень цукру в крові може швидко підвищуватися. Цей «сплеск» цукру в крові може бути занадто високим для контролю інсуліну тривалої дії. Це коли ваш лікар може захотіти додати інсулін під час їжі до вашої тривалої терапії або призначити комбінований інсулін.
Ваш лікар працюватиме з вами, щоб з’ясувати, чи потрібен вам інсулін під час їжі. Вони змусять вас звернути увагу на те, наскільки ваш цукор в крові коливається протягом дня. Вони також запитають про ваш спосіб життя та харчові звички.
Ваш лікар, ймовірно, порекомендує вам додати інсулін під час їжі до інсуліну тривалої дії, якщо рівень глюкози все ще занадто високий після їжі.
Ви продовжуватимете приймати інсулін тривалої дії за призначенням лікаря. Але ви також будете приймати інсулін під час їжі безпосередньо перед їжею (наприклад, безпосередньо перед сніданком, обідом, вечерею та перед великим перекусом).
Як приймати інсулін під час їжі
Як випливає з назви, інсулін під час їжі приймають під час їжі, як правило, безпосередньо перед їжею.
Перш ніж вводити інсулін під час їжі, вам потрібно визначити, яка доза вам потрібна.Доза, яку ви приймаєте, залежить від того, скільки вуглеводів ви плануєте вживати під час їжі.
Чим більше вуглеводів, тим більше ця їжа підвищить рівень цукру в крові. Це означає, що вам знадобиться більше інсуліну. Вам також потрібно буде стежити за тим, що ви їсте, і уникайте продуктів з високим вмістом обробленого цукру і вуглеводів.
Якщо ви не впевнені, як розрахувати дозу на основі вашої їжі, зверніться до лікаря. Існує також кілька додатків для смартфонів, які допоможуть вам визначити дозу.
На додаток до вашої дієти фізичні вправи також впливають на те, скільки інсуліну вам потрібно вводити під час їжі. Фізичні вправи можуть підвищити чутливість до інсуліну на термін до 48 годин і можуть вимагати зниження дози інсуліну.
Інсулінні уколи працюють найшвидше при введенні в черевну порожнину. Кожну ін’єкцію інсуліну під час їжі слід робити в одну й ту саму загальну частину тіла (але не в те саме місце) для досягнення найкращих результатів.
Кращий час для прийому інсуліну під час їжі
Коли ви починаєте приймати інсулін, ваш лікар може часто відвідувати вас. Вони можуть змусити вас змінити кількість або час прийому на основі результатів аналізів на цукор в крові. Вам потрібно буде точно налаштувати свою дозу та розклад, поки не знайдете той, який працює найкраще.
Дослідження показують, що найкращий час для прийому інсуліну під час їжі
Не панікуйте, якщо ви забули прийняти інсулін перед їжею. Замість цього приймайте його наприкінці їжі та стежте за рівнем глюкози в крові.
Якщо ви забули прийняти інсулін і вже настав час для іншого прийому їжі, рівень глюкози в крові, ймовірно, буде вищим, ніж зазвичай перед їжею. Якщо це сталося, виміряйте рівень глюкози в крові, а потім дозуйте до їжі, а також введіть корекційну дозу для покриття більш високого рівня глюкози.
Якщо ви часто забуваєте приймати інсулін під час їжі, поговоріть зі своїм лікарем, і він може призначити вам інший тип інсуліну.
Недоліки інсуліну під час їжі
Одним з недоліків інсуліну під час їжі є необхідність вводити собі інсулін кілька разів на день. Вам потрібно звикнути до ін’єкцій на роботі та під час відпочинку з друзями.
Інсулін під час прийому їжі також вимагає від вас підрахунку вуглеводів і відповідного регулювання дозування. Для цього може знадобитися чимало терпіння і практики. Ваш лікар і команда по догляду за діабетом можуть дати вам рекомендації щодо того, скільки інсуліну приймати.
Тест на рівень глюкози в крові буде корисним, щоб дізнатися, скільки інсуліну потрібно прийняти.
Одним із побічних ефектів інсуліну під час їжі є збільшення ваги. Збільшення ваги під час прийому інсуліну може бути важко контролювати, але є способи тримати його під контролем.
Інсулін під час їжі також має інші ризики. Якщо ви приймаєте інсулін під час їжі, але не можете їсти, у вас може статися гіпоглікемія. Гіпоглікемія виникає, коли рівень цукру в крові стає занадто низьким. Це може бути дуже небезпечним.
Щоб зупинити наслідки гіпоглікемії, вам доведеться мати під рукою таблетки глюкози або інше джерело вуглеводів. Ось кілька прикладів:
- 1/2 склянки фруктового соку
- 5 маленьких цукерок, наприклад LifeSavers
- 2 столові ложки родзинок
Їжа на винос
При застосуванні разом з інсуліном тривалої або середньої дії інсулін під час прийому їжі є прекрасним способом імітувати природний розклад інсуліну вашого організму. Може знадобитися трохи практики, щоб зрозуміти, скільки інсуліну потрібно вводити під час прийому їжі, перш ніж їсти або перекусити, але з часом ви дізнаєтеся, що найкраще для вашого організму.
Якщо ви не впевнені, як часто вводити інсулін під час їжі, скільки вводити або як виміряти рівень глюкози в крові, зверніться до свого лікаря або інструктора з питань діабету.
Discussion about this post