10 переваг розпарювання обличчя та як це зробити вдома

Що робить розпарювання для вашої шкіри?

• Це очищення. Пара відкриває пори і допомагає розм’якшити накопичення бруду для більш глибокого очищення. Розкриття пір також пом’якшує чорні точки, полегшуючи їх видалення.
• Це сприяє циркуляції. Поєднання теплої пари та збільшення поту розширює ваші кровоносні судини та покращує кровообіг. Це посилення кровотоку живить вашу шкіру і доставляє кисень. Результат – природне здорове сяйво.
• Він вивільняє бактерії та клітини, що викликають прищі. Розкриття пір дозволяє звільнити мертві клітини шкіри, бактерії та інші забруднення, які закупорюють пори і сприяють виникненню прищів.
• Він виділяє затримане шкірне сало. Ця природна олія виробляється вашими сальними залозами для змащування шкіри та волосся. Коли шкірне сало затримується під поверхнею вашої шкіри, воно створює середовище для розмноження бактерій і викликає прищі та чорні точки.
• Це зволожує. Пара зволожує шкіру, допомагаючи збільшити вироблення жиру, природно зволожуючи обличчя.
• Це допомагає вашій шкірі краще засвоювати засоби по догляду за шкірою. Steam збільшується проникність шкіри, що дозволяє їй краще вбирати місцеві засоби. Це означає, що ви отримуєте більше грошей від засобів по догляду за шкірою, нанесених після пари.
• Він сприяє виробленню колагену і еластину. Підвищений приплив крові, який спостерігається під час парної обробки обличчя, сприяє виробленню колагену та еластину. Завдяки цьому шкіра виглядає більш пружною і молодою.
• Це заспокоює. Відчуття теплого пара на обличчі розслабляє. Додайте трохи заспокійливих ароматів, використовуючи трави або ефірні олії для ароматерапії, щоб підняти ваш паровий шеш на зовсім інший рівень спокою!
• Допомагає при закладеності пазух. Пар може допомогти полегшити закладеність пазух і головний біль, які часто супроводжують його. Додавання певних ефірних масел до вашої пари може посилити ефект.
• Це доступно і доступно. Вам не потрібно витрачати великі гроші на паровий догляд у спа-центрі, щоб насолодитися перевагами; це можна зробити вдома, використовуючи речі, які у вас вже є.

Можна спробувати різні техніки

Існує кілька способів насолодитися цим універсальним доглядом за шкірою в домашніх умовах. Він може бути простим і безкоштовним або настільки ж розкішним і дорогим, як ви — і ваш гаманець — вибираєте.

Ось покроковий опис кожної техніки.

Готувати на пару над мискою або раковиною з гарячою водою

1. Візьміть великий пухнастий рушник і виберіть своє місце. Комфорт є ключовим, тому якщо ви робите це над раковиною, вам захочеться використовувати стілець або табурет, які мають правильну висоту. В іншому випадку миска на столі — найкращий вибір.
2. Закріпіть волосся таким чином, щоб воно не було з вашого обличчя, і очистіть його за допомогою ніжного відлущуючого очисного засобу. Не забудьте також очистити шию!
3. Доведіть від 4 до 6 склянок води до кипіння в чайнику або каструлі, залежно від розміру раковини або миски.
4. Коли вода закипить, додайте жменю трав і перемішайте.
5. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 2-3 хвилини. Акуратно вилийте в раковину або миску. Якщо ви використовуєте ефірні масла, саме час додати кілька крапель у воду.
6. Сідайте, накиньте рушник на голову та горщик і тримайте обличчя на 6 дюймів над водою.
7. Підніміть або опустіть голову, щоб нагріти більше або менше, і підніміть куточок рушника, щоб охолонути, якщо потрібно.
8. Розпарюйте обличчя протягом 5-10 хвилин.

Попаритися теплими рушниками

1. Візьміть рушник для рук і відкрийте кран гарячої води. Коли гаряче, наповніть раковину або миску достатньою кількістю гарячої води, щоб промокнути рушник. Додайте свої трави.
2. Закріпіть волосся таким чином, щоб воно не було з вашого обличчя, і очистіть обличчя та шию за допомогою ніжного відлущуючого миючого засобу.
3. Змочіть рушник у гарячій воді і відіжміть, щоб рушник був вологим.
4. Відкиньтесь у зручному кріслі або ляжте. Покладіть рушник на обличчя, тримаючи кожен куток вгору, щоб вони зустрічалися в центрі вашого чола.
5. Відрегулюйте рушник так, щоб він закривав все ваше обличчя, включаючи очі, залишаючи лише ніс визирати. Розслабтеся протягом 5 хвилин.

Відпарити домашньою пароваркою для обличчя

1. Прочитайте інструкції до відпарювача для обличчя, заповніть його відповідно до вказівок. Поставте його на стіл біля розетки, щоб ви могли підключити його. Щоб почати випускати пару, знадобиться кілька хвилин.
2. Закріпіть волосся таким чином, щоб воно не було з вашого обличчя, і вимийте обличчя за допомогою м’якого очисного засобу.
3. Сідайте, розташовуйтеся зручніше і вставте обличчя всередину конуса, залишаючись на відстані 5–10 дюймів, як це вказано в інструкції до пароплава.
4. Паруйтеся по 2 або 3 хвилини з перервою в 1 хвилину, щоб побачити, як ваша шкіра справляється з парою.

Відпарювачі для обличчя пропонують більш потужний пар, ніж інші методи.

Професійний пар

Ви можете попросити професіонала зробити вам паровий догляд за обличчям, якщо ви не проти витратитися. Під час очищення шкіри обличчя косметолог буде використовувати парову машину, щоб підготувати вашу шкіру. Деякі косметологи також продовжують розпарювання під час фази відлущування, щоб отримати найкращі результати. Подача пари регулюється відповідно до вашого рівня чутливості, що забезпечує розслаблюючий та ефективний досвід.

Як вибрати свою базу

Зрештою, основа, яку ви виберете для розпарювання обличчя, не зробить розпарювання менш корисним, але деякі бази можуть запропонувати ще більше переваг.

Це залежить від особистих переваг та бюджету:

1. Вода з під крану. Водопровідна вода доступна і безкоштовна, тому ви не помилитеся.
2. Дистильована або джерельна вода. Ви також можете використовувати дистильовану або джерельну воду, хоча немає жодних доказів того, що одна насправді краща за іншу для приготування на пару.
3. Чай. Чаї для краси пропонують користь для здоров’я, яка корисна для вас зсередини, як антиоксиданти. Вони також повинні допомогти вашому організму вивільнити токсини. Дослідження показали, що зелений чай та інші, які містять поліфеноли, мають захисні властивості та омолоджують старіння при місцевому застосуванні.

Отже, чи можна чи варто використовувати трав’яний чай як основу для приготування на пару? Абсолютно!

Як додавати трави та масла

Додавання сушених трав і олії до вашої пари може дати додаткові переваги. Вважається, що деякі трави є більш корисними для різних типів шкіри. Відомо, що деякі ефірні олії та трави мають заспокійливу або тонізуючу дію, залежно від того, що ви шукаєте.

Трави

• Ромашка. Дослідження показує, що ромашка може допомогти при запаленні шкіри та дерматиті, що робить її чудовою для всіх типів шкіри, включаючи чутливу.
• Розмарин. Ця ароматна трава може бути хорошим варіантом для тих, у кого жирна шкіра.

Масла

• Лаванда. Ця трава чудово підходить для сухої шкіри або екземи, а також має розслаблюючу ароматерапію.
• Герань. Це масло, отримане з квітки герані, є природним в’яжучим засобом, який підтягує і тонізує шкіру.
• Евкаліпт. Якщо ви маєте справу з прищами або заторами, це відмінний варіант.
• Помаранчевий. Поряд із підбадьорливими властивостями ароматерапії, апельсин також може допомогти при закупорці пір і тьмяному кольорі обличчя.

Як гаряче, як довго і як часто?

Опік парою більш шкідливий, ніж опік від окропу, тому потрібно бути особливо обережним, розпарюючи обличчя.

Щоб знизити ризик опіків, не підносьте обличчя занадто близько до пари. Збільшуйте відстань, якщо це необхідно, щоб вам було зручно. Вода повинна бути теплою, а не гарячою, якщо ви використовуєте метод рушника.

Розпарюйте обличчя раз на тиждень для найкращих результатів. Обмежте кожен сеанс пари приблизно 10 хвилинами, щоб уникнути подразнення шкіри.

Загальні поради та рекомендації

Ось кілька порад і рекомендацій, які допоможуть вам отримати максимальну віддачу від розпарювання обличчя.

Підготовка

• Зволожуйте. Випити воду, перш ніж піддаватися будь-якому впливу тепла, тому випийте трохи води, перш ніж почати.
• Очистити. Вимийте обличчя м’яким миючим засобом із відлущувачем, щоб ваша шкіра була готова пожинати всі плоди розпарювання.

Під час пар

• Тримайте очі закритими. Вам буде зручніше, ви не ризикнете подразнити очі, і ви зможете дозволити своїм повікам насолоджуватися перевагами пари.
• Тримайте обличчя на відстані 6-10 дюймів. Ви не хочете підходити занадто близько до миски або раковини і ризикувати отримати опік. Прислухайтеся до своєї шкіри і робіть те, що вам зручно.
• Дотримуйтесь інструкцій, якщо використовуєте відпарювач для обличчя. Прочитайте інструкцію та використовуйте відпарювач для обличчя відповідно до інструкцій.

Одразу після

• Промийте теплою водою і висушіть. Ваша шкіра буде особливо чутливою, тому ви не захочете подразнювати її, розтираючи рушником.
• Нанесіть зволожуючий крем або сироватку. Ефект вашого зволожуючого крему або сироватки буде посилено після пари, тому використовуйте щось, що живить. Якщо вам потрібна молодша шкіра, це чудовий час для використання крему проти старіння.
• Помасажуйте обличчя. Який кращий спосіб завершити розслаблюючу парування обличчя, ніж ніжний масаж обличчя? Пальцями м’яко помасажуйте лоб, щоки та шию рухами вгору. Якщо у вас не жирна або чутлива шкіра, ви можете використовувати трохи олії для обличчя, щоб посилити свій масаж.

Можливі побічні ефекти та ризики

Пара може викликати серйозні опіки, тому необхідно триматися на безпечній відстані від джерела пари. Якщо ви розпарюєте обличчя методом вологого рушника, переконайтеся, що рушник теплий, а не гарячий.

Якщо у вас розацеа, ви можете пропустити розпарювання обличчя. Тепло розширює судини, що сприяє почервонінню.

Хоча розпарювання може зволожити шкіру, людям із дуже сухою шкірою та екземою слід бути особливо обережними. Щоб уникнути роздратування, обмежте заняття парою до кількох хвилин.

Суть

Щотижневе розпарювання обличчя – це чудовий спосіб розслабитися, а також зміцнити здоров’я шкіри. Але обов’язково проконсультуйтеся спочатку з лікарем, якщо у вас є запальні захворювання шкіри.