11 речей, які потрібно знати про домашнє насильство під час COVID-19 і за його межами

1. Це не тільки фізичне

Фізичне насильство є найбільш легко зрозумілою формою насильства з боку інтимного партнера, і часто вважають, що воно відбувається між людьми, які перебувають у романтичних або сексуальних стосунках.

Насильство з боку інтимного партнера може приймати багато інших форм. У ньому можуть брати участь діти та літні люди. Це може бути словесним, сексуальним, емоційним або фінансовим.

2. Насильство з боку інтимного партнера посилюється кризою

Насильство непропорційно впливає на маргінальних людей.

Хоча складні обставини не є причиною насильства з боку інтимного партнера, труднощі можуть посилити напругу та зменшити доступ до ресурсів.

COVID-19 призвів до зростання насильства з боку інтимного партнера через карантин та комендантську годину. Це на додаток до стресу від погіршення соціально-економічних умов.

Через обмеження руху людям важче втекти, а близьким легше пропустити ознаки того, що щось не так.

Тактика ізоляції може залишитися непоміченою, оскільки фізичне дистанціювання стає нормою, хоч і тимчасовою.

Дуже важливо, щоб люди вміли розпізнавати червоні прапори у своїх стосунках, а інші — знати ознаки насильства з боку інтимного партнера.

3. Зловмисники хочуть контролю

Червоний прапор, який часто пропускають, — це низка зростаючих спроб однієї людини контролювати іншу.

У багатьох випадках це виглядає як доброта чи турбота. Першою спробою може бути зустріч з партнером на роботі, щоб разом поїхати додому громадським транспортом, або несподіваний поява на заході, на який його не запросили.

Ці дії можна читати як позитивні. Вони, здається, вказують на те, що партнер хоче проводити більше часу зі своєю другою половинкою, але вони встановлюють норму у відносинах, коли кордони неодноразово перетинаються, а свобода вибору обмежена.

Ці дії опосередковано повідомляють, що партнер може з’явитися в будь-який час, створюючи відчуття, що вони всюдисущі.

Це може призвести до того, що особа буде піддана самополіції, яка поводиться так, ніби її партнер весь час поруч. В результаті вони можуть обмежити своє спілкування та поведінку.

4. Спостереження часто є центральним

Інтерес – це не те саме, що стеження. Партнери-зловмисники можуть почати стежити за діяльністю та взаємодією під виглядом інтересу чи захисту.

Легко погодитися з тим, що людина може захотіти перевірити нові програми, прочитати жарт у груповому чаті або супроводжувати свого партнера на вечірку, але надмірне включення в соціальні простори не є здоровим.

Перевірка електронної пошти, відповідь на дзвінки з мобільного телефону та прослуховування приватних розмов є ознаками контролю та недовіри. Ці дії можуть призвести до того, що особа, яка піддається насильству, вибере ізоляцію, щоб уникнути збентеження або негативної уваги з боку свого партнера.

5. Ізоляція небезпечна

Люди, які зловживають, роблять усе можливе, щоб ізолювати того, кого зловживають. Вони намагаються відірвати їх від близьких, щоб людині було важче зрозуміти, що щось не так, і щоб людина не хотів звертатися за допомогою.

Якщо партнер людини наполягає на тому, що члени сім’ї, друзі та колеги становлять загрозу їхнім стосункам, недостатньо хороші, щоб привертати увагу, або їх потрібно тримати на відстані з будь-якої іншої причини, це червоний прапор.

Розриваючи інші стосунки, партнер-зловмисник робить людину залежною від них, залишаючи її без системи підтримки.

6. Емоційні маніпуляції є підступними

Не всі кривдники є домінуючими або вимогливими. У той час як одні агресивні і звинувачують свого партнера у своїх неправомірних вчинках, інші маніпулюють по-різному.

Деякі можуть вести себе так, ніби вони сумні й невпевнені, потребують пильної уваги. Вони звинувачують своїх партнерів у догляді за ними, виключаючи всіх інших.

Деякі можуть вважати цю людину жалюгідною або жалюгідною і пропускати маніпуляції, що відбуваються.

7. Фінансові маніпуляції можуть захопити людей у ​​пастку

Зловмисники часто намагаються контролювати гроші, через що партнерам важко піти. Вони можуть наполягати на одному спільному банківському рахунку, відстежуючи всі транзакції.

Зловмисник може також відбити бажання свого партнера працювати, роблячи його повністю залежним від доходу кривдника і бажання його підтримувати.

Ці ситуації обмежують свободу партнера і гарантують, що кривдник знає про більшість його діяльності.

8. Друзі та члени сім’ї часто пропускають червоні прапорці

Зазвичай є ознаки того, що людина зазнає насильства з боку інтимного партнера. Вони не завжди мають очевидну кореляцію зі стосунками, тому їх може бути важко розпізнати, не знаючи ознак.

Через контрольну поведінку люди, які зазнали насильства з боку інтимного партнера, часто перестають брати участь у заходах, які їм подобалися. Вони можуть виявляти менший інтерес до хобі і перестати відвідувати події, які раніше любили. Вони можуть частіше перевіряти свій телефон, перебуваючи далеко від свого партнера.

Нерідкі випадки, коли люди, які зазнали насильства з боку інтимного партнера, дають привід покинути подію після отримання дзвінка або повідомлення.

Помітні зміни в поведінці є попередженнями. Якщо ви їх бачите, зверніть увагу, задавайте запитання та переконайтеся, що ваша кохана людина знає, що ви готові вислухати.

9. Залишити складно

Деякі люди зазнають років насильства та емоційного зриву. Це означає, що справа не тільки в тому, щоб привести в порядок фізичні справи.

Те, що тримає людей у ​​ситуації, — це майже повний контроль над розумом.

«Просто йди» не є корисною порадою. Щоб піти, людині потрібне вікно можливостей, безпечне місце, щоб піти, гроші, щоб утримувати себе та своїх утриманців, а також протокол безпеки.

Іноді їм також потрібна підтримка психічного здоров’я. Існує ряд доступних ресурсів, від пошуку правильного терапевта до груп підтримки та стаціонарного лікування.

У випадку фінансових маніпуляцій може бути складно та довго, щоб заощадити достатньо грошей, щоб піти самостійно.

У багатьох випадках людям, які зазнали насильства з боку інтимного партнера, доводиться робити вигляд, що в побуті все нормально. Це вимагає величезної рішучості та зосередженості, тому що вони бояться розплати насильства.

10. Готуємося до відходу

Перш ніж піти, особа, яка пережила насильство з інтимного партнера, потребує безпечного місця.

Перевіряйте у державних установах і керованих НУО. Чітко вказуйте вік і стать, а також будь-яких утриманців. Деякі притулки та безпечні будинки приймають лише певні вікові групи та стать.

Якщо ви допомагаєте близькій людині піти, позбавте її від здогадок, скажіть йому, коли і куди вони можуть піти, щоб бути в безпеці. Якщо ви подбаєте про логістику для них, вони можуть бути готові діяти, коли настане момент.

Попросіть допомоги у людей, яким довіряєте. Вони можуть бути членами сім’ї, друзями, роботодавцями, членами клубу або наставниками. Дайте їм зрозуміти, що відбувається, і що вам і вашому коханому потрібна підтримка. Запам’ятайте їхні номери телефонів.

Запропонуйте коханій людині безпечне місце, де можна зберігати гроші та сумку на ніч. Їм може знадобитися додавати його потроху, щоб уникнути виявлення.

11. Підтримка близьких

Досвід насильства з боку інтимного партнера може травмувати, деморалізувати та виснажувати. Щоб підтримати кохану людину, важливо розуміти, що вона може кілька разів змінити свою думку.

Дайте їм зрозуміти, що ви завжди готові вислухати та допомогти.

Робіть все можливе, щоб підтримувати контакт зі своєю коханою людиною. Іноді це означає опиратися бажанням тиснути на них, щоб вони пішли.

Розробка плану безпеки вимагає часу та досліджень. Заздалегідь закладіть основу:

• пошук варіантів житла та притулку
• шукають можливості роботи
• захист нового мобільного телефону та SIM-карти
• складання списку речей для сумки на ніч
• вивчення процесу повідомлення про насильство з боку інтимного партнера та запиту про охорону
• збереження та приховування будь-яких заощаджень
• встановлення розкладу перевірок безпеки та кодових слів
• підключити вашу кохану до підтримки психічного здоров’я

Насильство з боку інтимного партнера є поширеною проблемою, яка потребує більшої уваги. Уцілілим важко говорити про це, тому близьким важливо помічати маленькі ознаки.

Хоча ви не можете приймати рішення за когось іншого, ви можете переконатися, що вони знають, що вони мають вашу підтримку.

Людям легше відмовитися від насильства, коли є спільнота, готова подбати про них.

Алісія А. Воллес — дивна чорношкіра феміністка, захисниця прав жінок і письменниця. Вона захоплюється соціальною справедливістю та розбудовою громади. Вона любить готувати, випікати, садити, подорожувати і спілкуватися з усіма і ні з ким одночасно. Twitter.