Розтягнута шкіра в результаті збільшення ваги часто пов’язана з появою видимих ліній, які називаються розтяжками, але також можливі розтяжки від втрати ваги.
Розтяжки, також відомі як стрії, зазвичай з’являються на шкірі у вигляді знебарвлених паралельних ліній різної довжини та товщини. Вони часто починаються як червоні, коричневі або фіолетові нерегулярні смуги, які згодом тьмяніють до блідого відтінку.
Розтяжки можуть виникнути будь-де на вашому тілі, але зазвичай вони знаходяться в місцях, де зберігається жир.
Коли ви швидко набираєте вагу, логічно, що ваша шкіра повинна пристосуватися за допомогою розтягування, але розтяжки від втрати ваги також можливі. У цьому випадку ваша шкіра розтягується з іншої причини.
Чи часто з’являються розтяжки під час схуднення?
Розтяжки надзвичайно поширені, вражаючи багатьох
Загалом у більшості людей з’являються розтяжки через значне збільшення ваги або швидкі зміни в рості тіла. Вагітність, статеве дозрівання та ожиріння – все це фактори, які зазвичай спричинюють появу розтяжок.
Коли справа доходить до втрати ваги, розтяжки можуть бути не такими поширеними, але вони все ж можливі, якщо ваша вага змінюється швидко або різко.
Що викликає розтяжки під час схуднення?
Розтяжки під час схуднення зазвичай є «striae distenseae», специфічним типом розтяжок, що виникають внаслідок розтягування шкіри. Існують і інші типи розтяжок, такі як atrophica stirae, тип розтяжок, який виникає, коли шкіра стає надто тонкою.
Під час повільної, поступової втрати ваги ваша шкіра здатна пристосуватися, скорочуючись і підтягуючись. Коли втрата ваги відбувається надто швидко або різко змінюється, ваша шкіра може не встигати за новим складом тіла.
Це спричиняє надлишок шкіри, який висить і тягне шкіру навколо себе, створюючи розриви в дермі, середньому шарі шкіри.
Коли у вашій дермі є розрив, це викликає запальну реакцію, яка посилює приплив крові до цієї ділянки, створюючи червоний, коричневий або фіолетовий колір нової розтяжки.
З часом розриви дерми заживають і залишаються шрами, а бліді видимі лінії, характерні для старих розтяжок, залишаються.
Хоча розтяжки можуть з’явитися через втрату ваги, інші фактори, такі як генетика, гормони та основні захворювання, можуть підвищити ваш шанс.
Чи стають розтяжки помітнішими, коли ви худнете?
У деяких людей розтяжки можуть виглядати більш серйозними після схуднення.
Якщо ви швидко набрали вагу, наприклад під час вагітності, і у вас з’явилися розтяжки, але потім швидко схудли після пологів, ваша шкіра може додатково розтягнутися.
Початкова розтяжка від збільшення ваги може погіршитися розтягненням, спричиненим в’ялою шкірою під час схуднення.
Не всі помічають посилення розтяжок після схуднення. Розвиток, поява та прогресування стрий залежать від ваших індивідуальних обставин. У деяких випадках можуть навіть з’явитися розтяжкименш помітні при втраті ваги.
Поради щодо мінімізації розтяжок під час схуднення
Розтяжки – поширене явище, але під час схуднення можна зменшити ймовірність їх появи.
Худніть повільно
Розтяжки під час схуднення менш ймовірні, якщо худнути повільно. Зберігаючи процес послідовним, але повільним, ви даєте своїй шкірі час, необхідний для адаптації до змін у підлеглих тканинах.
Зволожуйте і масажуйте
За словами а
Споживайте приємні для шкіри продукти
Їжа, яка підтримує еластичність і пружність вашої шкіри, може допомогти їй протистояти розтягуванню, викликаному втратою ваги.
Американська асоціація вагітних рекомендує пити багато води та зосередитися на продуктах, які містять:
- вітамін Е
- вітамін С
- цинк
- кремнезем
- вітаміни В2 і В3
Робота з дерматологом
Якщо ви вступаєте в період, коли запланована втрата ваги, робота з дерматологом з самого початку може допомогти вам зберегти здоров’я шкіри. Дерматологи мають глибокі знання про шкіру на всіх етапах життя. Вони також можуть призначити ліки, наприклад місцеві креми, які можуть мати значення.
Лікування розтяжок
Ви можете лікувати розтяжки, але жоден підхід не працює для всіх. Допоміжні дослідження для більшості варіантів
Місцева терапія включає:
- багаті вітамінами зволожуючі засоби
- силіконові гелі
- крем третиноїн
- хімічні пілінги
Доступні фізичні процедури та процедури включають:
- масаж
- широкосмугове ультрафіолетове опромінення
- лазерна і світлова терапія
- радіочастотна терапія
- мікродермабразія
- мікронідлінг
- імпульсні магнітні поля
- гальванопунктура
- ультразвукова терапія
Деякі типи шкіри можуть не підходити для кожного доступного лікування розтяжок. Ваш дерматолог може допомогти вам вирішити, яка терапія є доцільною для ваших унікальних потреб шкіри.
Чи зникають розтяжки?
Розтяжки можуть стати менш помітними з часом після того, як запальна реакція давно зникла і вони повністю зажили.
Однак через структурні зміни в глибшому середньому шарі шкіри природного відходження поверхневих клітин шкіри з часом буде недостатньо, щоб більшість розтяжок повністю зникли.
Залежно від розташування, розміру, кількості та видимості розтяжок часто можна покращити їх вигляд за допомогою лікування. На сьогоднішній день жодна терапія не є універсально ефективною для повного видалення розтяжок.
Нижня лінія
Розтяжки, відомі як стрії, пов’язані як із збільшенням, так і з втратою ваги. Під час швидкої або різкої втрати ваги тиск надлишкової шкіри викликає розрив дерми або середнього шару шкіри, залишаючи розтяжки.
Повільна втрата ваги може допомогти запобігти появі розтяжок під час схуднення. Однак генетика, гормони та інші фактори також збільшують ймовірність цього захворювання шкіри.
Хоча розтяжки зазвичай не зникають самі по собі, місцеве лікування та дерматологічні процедури можуть покращити їх зовнішній вигляд.
Discussion about this post