Життя з хронічним болем ускладнює повсякденне життя. Це стосується кожної частини мого життя, від гігієни, приготування їжі, стосунків і сну. Я живу з хронічним болем з дитсадка. Якщо ви також живете з цим словом із чотирьох букв як своїм постійним супутником, ви, ймовірно, дуже добре ставитеся до цих 12 речей.
1. Ніколи не знаєш, що будеш відчувати вранці
Коли ви живете з хронічним болем, кожен день – це пригода. Це вдвічі більше на початку дня. Ми ніколи не знаємо, з яким болем ми прокинемося або як він зміниться протягом дня.
2. Люди, здається, не розуміють, що означає «хронічний».
Близькі люди часто мають на увазі добре, коли говорять нам такі речі, як: «Сподіваюся, вам скоро стане краще!» Реальність така, що біль не припиняється, тому важко знати, що сказати.
3. «Ви пробували ___?»
Знову ж таки, люди мають намір добре і хочуть допомогти. Тим не менш, ми бачимо професіоналів, які отримують допомогу з нашими хворобливими станами, і, найчастіше, самі проводимо багато досліджень. Ми найкраще знаємо своє тіло. Якщо ми ділимося розчаруваннями, це зазвичай тому, що ми хочемо співпереживання більше, ніж стратегії.
4. Деякі дні легші за інші
Протягом останніх 23 років я щодня стикаюся з різним рівнем болю. Деякі дні набагато легше. Інші дні – це абсолютний фестиваль боротьби.
5. Ви LOL, коли вам ставлять запитання на кшталт: «Чи болить сьогодні?»
Звернення до лікаря для нас є досить регулярним досвідом. Коли ви підете, вони запитають, чи є у вас біль і де він, усно чи на бланку. Я ніколи не можу уникнути сміху над цим питанням. Зазвичай мені погано, коли я це роблю. Я знаю, що той, хто запитує, робить це не через злобу чи нерозуміння, а тому, що вони повинні запитати.
6. Лікарі без болю не завжди розуміють
Медичні працівники – дивовижні люди. Вони виконують одну з найскладніших робіт у всьому світі. Тим не менш, про біль багато чого неправильно розуміють. Деякі з найбільш поширених непорозумінь полягають у тому, що молоді люди не можуть мати хронічний біль, а сильні ліки завжди призводять до залежності.
7. Лікування болю – це більше, ніж таблетки
Пластири, кінезіологічна стрічка, вправи, медитація, догляд за собою… Все це частина інструментарію хронічного болю. Ми часто багато намагаємося, перш ніж переходити на ліки, якщо ми не знаємо, що ліки будуть єдиними засобами, які допоможуть усунути біль або тип болю.
8. Полегшення, яке ви відчуваєте, коли починають діяти знеболюючі
Біль впливає на велику частину нашого життя, в тому числі на те, як ми взаємодіємо з іншими. Коли настає полегшення, воно допомагає усунути таку кількість симптомів болю. Чорт, ми навіть стаємо продуктивними! Ми повертаємося до того, щоб бути самими собою, замість того, щоб хтось намагався пережити цей день.
9. Очікування цих ліків приносить і біль, і тривогу
Чи то через письмові помилки, вимоги до страхування чи стигму, чекати наступної дози, яка допоможе зменшити наш біль, важко. Йдеться не про кайф, а про рельєф. Ці ліки дають нам можливість повноцінно брати участь у житті.
10. Однак ліки не знімають повністю біль
Біль залишається незмінним супутником. Він завжди з нами, навіть коли ми приймаємо ліки.
11. Біль змінює все…
Я майже не пам’ятаю життя до хронічного болю, хіба що бігав у великих футболках і їв каші. Інші, яких я знаю, жили яскравим і виразним життям, яке притупляє хронічний біль. Це змінює те, як ми використовуємо свій час і енергію, які роботи (якщо такі є), які ми можемо виконувати, і всі стосунки, які ми маємо.
12. Підтримка – це все
Довгий час я не знав нікого, хто б мав справу з хронічним болем. Моя прабабуся впоралася з цим, але вона померла, коли мені було 11. Лише коли я навчався в коледжі, я зустрів інших людей, які мали справу з хронічним болем. Це так змінилося для мене. У мене почався вихід, який розумів. Якщо мені потрібно було висловитися про стигму чи мозковий штурм, як повідомити про свій біль моїй команді охорони здоров’я, у мене були люди. Це повністю змінило те, як я можу обробляти свої відчуття навколо болю.
Кірстен Шульц — письменниця з Вісконсіна, яка кидає виклик сексуальним і гендерним нормам. Завдяки своїй роботі як активістка з хронічних захворювань та інвалідності, вона має репутацію знищує бар’єри, свідомо створюючи конструктивні проблеми. Кірстен нещодавно заснувала Chronic Sex, яка відкрито обговорює, як хвороби та інвалідність впливають на наші стосунки з нами та іншими, включаючи — ви вже здогадалися — секс! Ви можете дізнатися більше про Кірстен і хронічний секс на hronisex.org.
Discussion about this post