12-тижнева система втрати жиру Venus Factor: огляд

Як розпізнати неправдиву рекламу

За даними Федеральної торгової комісії, нижче наведено приклади деяких помилкових заяв, які нечесні рекламодавці часто роблять щодо своєї продукції:

• Ви схуднете без дієт і вправ.
• Щоб схуднути, не потрібно стежити за тим, що ви їсте.
• Ви схуднете назавжди.
• Продукт працює для всіх.
• Ви можете схуднути на 30 фунтів за 30 днів.

Коли ви вперше відвідаєте веб-сайт Venus Factor, ви побачите цільову сторінку з відео, що пояснює магію 12-тижневої системи схуднення Venus Factor. Відео майже дослівно розповідає про деякі з вищезгаданих шахрайських заяв.

Він також робить незліченну кількість інших необґрунтованих та абсурдних заяв. Нижче наведено лише деякі з цих помилкових обіцянок:

• Він здатний перетворити жінок різного віку на «жінок, які можуть їсти все, що захочуть, не набираючи ваги».
• Це «майбутнє жіночого схуднення».
• Кожні скинуті 10 фунтів будуть виглядати як 20 фунтів.
• Дієта навчить вас, які продукти унеможливлюють схуднення «навіть на один фунт».
• Вони виявили «лазійку для схуднення у жінок».
• Дієта призводить до втрати ваги незалежно від того, скільки хліба, піци чи макаронних виробів ви їсте щотижня.
• Ви дізнаєтеся, здавалося б, надприродні секрети, якими користуються знаменитості, яких ви знаєте поіменно.

Відео про продаж також містить незліченну кількість науково неточних тверджень. Наприклад, він стверджує, що останні медичні дослідження доводять, що гормон лептин повністю контролює все, що пов’язано зі втратою жиру у жінок.

Хоча цей гормон відіграє важливу роль у контролі ваги тіла, це лише одна частина складної головоломки схуднення.

У цій статті ми розглянемо, як має працювати 12-тижнева система схуднення Venus Factor і чому вона не відповідає рекламній рекламі.

Ми також розберемо незліченні оманливі твердження, які з’являються на їхньому веб-сайті, щоб у майбутньому ви знали, як оцінити, чи варта дієта ваших грошей.

Як працює програма

12-тижнева система схуднення Venus Factor працює за допомогою контролю рівня лептину.

Лептин – це гормон, який виробляють жирові клітини. Зазвичай, коли рівень лептину підвищується, апетит знижується. Оскільки лептин знижується, ваш апетит підвищується.

Так само, як у людей з цукровим діабетом розвивається резистентність до інсуліну, у людей з ожирінням може розвинутися резистентність до лептину. Люди, стійкі до лептину, все ще відчувають голод, незважаючи на підвищення рівня лептину.

Ці два стани здоров’я часто йдуть рука об руку. Люди з високим рівнем лептину частіше мають резистентність до інсуліну, і обидва захворювання мають тісний зв’язок з ожирінням.

Що воно включає

12-тижнева система схуднення Venus Factor існує принаймні з початку 2010-х років і зараз продається за 37 доларів. У вартість входить:

1. 12-тижнева дієта і програма харчування
2. 12-тижневу програму тренувань
3. відео з інструкціями про тренування
4. доступ до блогу та форуму Venus Community
5. доступ до подкастів Venus Index, де інші учасники Venus розповідають свої історії успіху

Червоний прапор

Одразу негативною ознакою програми є те, що дуже мало інформації про вміст програми, доступної безпосередньо з їхнього веб-сайту.

Купивши програму, ви отримаєте доступ до 12-тижневої програми дієти та харчування. В електронній книзі детально описана дієта, яка є чимось іншим, ніж «лазівка ​​для схуднення для жінок», як вона продається.

Більше половини з майже 200-сторінкової електронної книги складається із зразків дієтичних планів. Більша частина решти електронної книги складається із загальних дієтичних порад, доступних майже в будь-якому блозі чи підручнику про харчування.

Рекомендації щодо дієти в програмі можна підсумувати так:

• Їжте менше калорій, ніж спалюєте.
• Немає хорошої або поганої їжі.
• Регулярно займайтеся спортом.
• Зведіть до мінімуму споживання сої, цукру, солодких напоїв і штучних підсолоджувачів.
• Протягом 6 тижнів програми ви будете споживати менше калорій, ніж спалюєте 6 днів на тиждень, і споживатимете ту саму кількість калорій, яку ви спалюєте один раз на тиждень.
• Протягом інших 6 тижнів ви будете робити акцент на споживанні вуглеводів, білків або жирів.

Програма не вимагає від вас приймати будь-які добавки, але електронна книга містить посилання на добавку, що містить африканське манго та олеанову кислоту.

Плюси і мінуси

Ось деякі з переваг і недоліків цієї програми.

Ефективність

Важко точно судити про ефективність 12-тижневої системи втрати жиру Venus Factor через велику кількість шахрайських оглядів в Інтернеті.

Споживання менше калорій, ніж ви спалюєте, і регулярні фізичні вправи дійсно можуть допомогти вам схуднути. Однак ці поняття є основоположними для будь-якої ефективної дієти і не є унікальними для програми Venus Factor.

Хоча фактичний вміст дієти Venus Factor повторює багато основних концепцій харчування, які можуть допомогти зі схудненням, головною проблемою програми є її оманливий маркетинг.

Немає чарівної їжі

Незважаючи на те, що компанія каже, ніби вони знайшли секрет схуднення, немає доказів того, що дієти, спеціально спрямовані на лептин, є більш ефективними, ніж інші дієти.

Дієта Venus Factor також продається лише для жінок. Хоча це правда, що у жінок рівень лептину вищий, ніж у чоловіків, немає доказів того, що дієта, розроблена для контролю лептину, буде ефективною для жінок, але не для чоловіків.

Незважаючи на те, що рекламує Venus Factor, не існує чарівних продуктів для зниження рівня лептину. Вживання їжі з високим вмістом білка може допомогти вам відчувати ситість і їсти менше.

Відео з продажу Venus Factor розповідає про те, як можна змінити резистентність до лептину. Однак а чіткі критерії для визначення резистентності до лептину не встановлено, і більшість досліджень лептину було проведено на мишах з генним дефектом, який рідко зустрічається у людей.

Здорові звички

Цілком можливо, що наступні здорові звички можуть сприяти покращенню резистентності до лептину, але жодна з цих звичок не є унікальною для системи фактора Венери:

• отримання достатнього сну
• зменшення вуглеводів
• вживання великої кількості білка

• регулярні фізичні вправи

• вживання в їжу розчинної клітковини
• зведення до мінімуму споживання обробленої їжі

Чи це шахрайство?

Venus Factor не здається шахрайством, але він використовує оманливі маркетингові методи та робить твердження, які не підтверджуються дослідженнями.

У юридичній застереження компанії вони стверджують, що середня жінка, яка дотримується програми, втрачає в середньому від 1 до 1,5 фунтів на тиждень.

Компанія не надає жодної інформації про те, як вони прийшли до цих цифр. Але якщо припустити, що вони точні, це приблизно стільки ж, скільки ви втратите на будь-якій дієті, яка ґрунтується на споживанні меншої кількості калорій, ніж ви спалюєте.

Оманливі посилання

Компанія надає сторінку наукової довідки на своєму веб-сайті без контексту того, як дослідження були використані в їхній програмі. Крім того, багато з їхніх джерел є старими, найстарішим з 1975 року, а найновішим з 2012 року.

Джерела організовані, здавалося б, випадково і використовують поєднання різних стилів форматування. Багато досліджень не мають жодного очевидного відношення до програми схуднення, яку продає компанія.

Оманливий маркетинг

Venus Factor має афілійовану маркетингову програму, де вони пропонують 75-відсоткову комісію веб-сайтам, які генерують для них продажі.

Якщо ви шукаєте такі терміни, як «Огляди Venus Factor», «За та проти факторів Venus» або «Чи є Venus Factor шахрайство?», то найпопулярніші результати пошуку – це переважно блоги, які прикидаються, що дають чесні огляди системи Venus Factor, але насправді є призначений для створення продажів.

Здорова втрата ваги

Немає секретних продуктів, коли мова йде про схуднення. Дієти, які обіцяють швидку втрату ваги, зазвичай покладаються на значне обмеження калорій і не є стійкими.

Замість того, щоб намагатися швидко схуднути, ефективніша стратегія – зосередитися на стійких змінах дієти та фізичних навичках, яких ви зможете дотримуватися протягом усього життя.

Середземноморська дієта є одним із типів дієтичних звичок, які, як було доведено, призводить до позитивних результатів для здоров’я.

Дотримуватися цієї дієти означає їсти мінімально оброблені продукти. Він включає в себе багато:

• овочі
• фрукти
• горіхи та насіння
• бобові
• цільного зерна
• трави
• спеції
• риба
• морепродукти
• оливкова олія першого віджиму

І помірна кількість:

• птиця
• яйця
• сир
• йогурт

Суть

Дієта Venus Factor використовує сумнівні маркетингові методи та оманливі твердження, щоб продати свою програму жінкам.

Незважаючи на те, що вони стверджують, що знайшли «лазійку для втрати жіночого жиру», дієта нічим не примітна і не варта ваших грошей.

Якщо ви хочете схуднути, але не знаєте, з чого почати, на веб-сайті USDA є велика база безкоштовних ресурсів, які ви можете використовувати, щоб дізнатися про основні принципи харчування.