Банани – це смачна та здорова їжа, яка містить клітковину, необхідні поживні речовини, такі як калій, і антиоксиданти, такі як вітамін С.
Коли їдять банан, більшість людей відкидають шкірку. Однак ви можете переглянути цю дію, ґрунтуючись на твердженнях про те, що бананові шкірки можна використовувати для:
- догляд за шкірою
- здоров’я волосся
- відбілювання зубів
- перша допомога
- побутове прибирання
- садівництво
Бананова шкірка для догляду за шкірою
Прихильники бананової шкірки для догляду за шкірою пропонують:
- потріть обличчя банановою шкіркою, щоб освітлити шкіру та зменшити зморшки
- покладіть бананову шкірку на закриті очі, щоб зменшити набряклість
- використання бананової шкірки як зволожувач для зволоження шкіри
- натирання шкіркою шрамів від прищів, щоб допомогти їм зникнути
-
лікування псоріазу шляхом нанесення бананової шкірки на область з псоріазом для зволоження та полегшення свербіння
-
видалення бородавки, наклеївши на неї шматок шкірки стиглого банана і залишивши на ніч
Ці запропоновані способи використання не підтверджені клінічними дослідженнями. Проте дослідження показують, що бананові шкірки мають ряд корисних компонентів:
- Огляд 2018 року показав, що бананова шкірка багата фенолами, які мають сильні антимікробні та антиоксидантні властивості та пов’язані з багатьма перевагами для здоров’я.
- За даними 2011р
стаття бананова шкірка містить низку біологічно активних сполук, таких як каротиноїди та поліфеноли. - Дослідження 2012 року показало, що екстракти бананової шкірки мають протизапальні властивості.
Бананова шкірка для здоров’я волосся
Прихильники натуральних продуктів для здоров’я і косметики пропонують використовувати бананову шкірку в якості компонента маски для волосся. Кажуть, воно зробить ваше волосся м’якшим і блискучим.
Один із способів підтвердження цього твердження — привернення уваги до антиоксидантів у банановій шкірці. Вони припускають, що ці антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, щоб зберегти волосся сильним і здоровим.
Бананова шкірка для відбілювання зубів
За словами а
Хоча це та інші дослідження не були зосереджені на безпосередньому застосуванні бананової шкірки до зубів, практикуючі природні методи лікування стверджують, що натирання бананової шкірки на зуби корисне для ваших зубів і ясен.
Вони також вважають, що якщо ви будете робити це щодня протягом тижня, це може відбілити ваші зуби.
Бананова шкірка для першої допомоги
Антимікробні, антиоксидантні та протизапальні властивості бананової шкірки спонукають деяких прихильників народної медицини припустити:
- натискання шкірки проти сонячних опіків, висипу отруйного плюща або укусів комах, щоб полегшити свербіж
- зменшити головний біль, поклавши одну заморожену бананову шкірку на лоб і одну заморожену бананову шкірку на потилицю
- покладіть бананову шкірку на шкірку на 15 хвилин, щоб допомогти їй вийти на поверхню
Бананова шкірка для домашнього очищення
Замість того, щоб викидати бананову шкірку безпосередньо у смітник або компост, багато людей знайшли домашнє застосування для бананової шкірки, зокрема для полірування та освітлення:
- листя кімнатної рослини
- шкіряне взуття
- столове срібло
Бананова шкірка для городу
Багато органічних садівників рекомендують використовувати бананову шкірку в саду, а не витрачати її даремно. Вони пропонують:
- додаючи їх у ґрунт як корм для черв’яків
- змішуючи їх з водою, щоб отримати добриво для рослин
- посадивши їх під кущі троянд як засіб відлякування попелиці
- використовуючи їх для залучення метеликів
- компостування їх
Вживання бананової шкірки
Так, є люди, які їдять шкірку, а також плід банана. Рекомендації включають:
- кип’ятіння бананової шкірки у воді для приготування чаю
- використовуючи бананову шкірку як інгредієнт чатні
- приготування бананової шкірки з водою та цукром для цукерок
- змішування бананової шкірки у фруктовий смузі
Дослідження показують, що бананова шкірка може мати корисні властивості для використання як у фармацевтичній, так і в харчовій промисловості. Однак багато методів засновані на анекдотичних відомостях або народних методах лікування.
Якщо ви думаєте про використання бананової шкірки в лікувальних або косметичних цілях, обговоріть це зі своїм лікарем. У них можуть бути додаткові природні рішення, які ви можете спробувати.
Discussion about this post