Огляд
Коли вам вперше діагностують цукровий діабет 2 типу, ваш лікар може розпочати вам зміни способу життя, як-от дієта та фізичні вправи. Або ви можете почати приймати пероральні ліки, такі як метформін.
І все ж з часом інсулін може стати частиною вашої процедури лікування. Інсулін є гормоном, і він може знадобитися для контролю рівня цукру в крові, якщо він дуже високий, і тільки пероральні препарати не знижують його.
Інсулін буває двох форм:
- Базальний інсулін це форма середньої або тривалої дії, яка підтримує стабільний рівень цукру в крові між прийомами їжі та натщесерце.
- Болюсний інсулін це форма швидкої дії, яка контролює скачки цукру в крові після їжі.
Якщо ваш лікар нещодавно розпочав прийом базального інсуліну, ви можете зробити три речі, щоб полегшити перехід.
1. Проведіть детальну бесіду зі своїм лікарем та інструктором з питань діабету
Чим більше ви знаєте про своє лікування інсуліном, тим легше його буде приймати. Переконайтеся, що ви розумієте, чому ваш лікар призначає вам інсулін. Дізнайтеся, як цей препарат допоможе вам ефективніше контролювати діабет.
Перш ніж почати приймати базальний інсулін, задайте лікарю наступні питання:
- Чи прийматиму я базальний інсулін окремо чи разом із пероральними препаратами чи болюсним інсуліном?
- Яку дозу інсуліну ви мені дасте?
- Чи потрібно буде коригувати дозу? Коли це може статися?
- Чи можу я самостійно коригувати дозу, якщо мені потрібно більше або менше інсуліну? Чи можете ви дати мені інструкції, як це зробити?
- Коли слід приймати інсулін?
- Скільки триватиме доза?
- Який мій цільовий рівень цукру в крові?
- Як часто я повинен перевіряти рівень цукру в крові?
- Які побічні ефекти може викликати мій інсулін?
- Що робити, якщо у мене є побічні ефекти?
- Що станеться, якщо ця форма інсуліну не контролює рівень цукру в крові?
Якщо ви вперше вживаєте інсулін, ваш лікар або сертифікований інструктор з діабету повинні навчити вас, як його вводити. Вам потрібно буде навчитися:
- як приготувати ін’єкцію
- куди зробити собі укол (наприклад, у живіт, зовнішню частину стегна, задню частину руки чи сідниці)
- як зберігати інсулін
2. Тонко налаштуйте рівень інсуліну
Будь-яка зміна вашого ліки може вплинути на ваш контроль цукру в крові. І вашому організму може знадобитися деякий час, щоб звикнути до нового базального інсуліну. Можливо, вам доведеться трохи налаштувати, щоб переконатися, що ви отримуєте правильну базальну дозу інсуліну, і що рівень цукру в крові залишається в межах здорового діапазону.
Щоб дізнатися, чи правильні ваш тип інсуліну та доза, вам потрібно перевірити рівень цукру в крові. Можливо, ви вже проводили тестування двічі або частіше на день, в тому числі після їжі та перед сном. Після початку прийому базального інсуліну вам, можливо, доведеться перевіряти рівень цукру в крові ще частіше — три-чотири рази на день або більше, щоб почати. Запитайте свого лікаря та інструктора з питань цукрового діабету, чи варто починати тестування за новим графіком, і як довго вам потрібно буде проходити тести частіше.
Ваш лікар також буде контролювати рівень цукру в крові за допомогою тесту A1C. Цей тест вимірює кількість цукру, приєднаного до білка гемоглобіну в еритроцитах. Це дає вашому лікареві моментальний знімок вашого контролю цукру в крові за тримісячний період.
Американська діабетична асоціація рекомендує проходити тест A1C принаймні двічі на рік. Однак вам може знадобитися їх приймати частіше, щоб побачити, наскільки добре новий інсулін контролює рівень цукру в крові. Ваша мета – підтримувати рівень A1C нижче 7 відсотків.
3. Відкоригуйте свій режим харчування та фізичні вправи
Контроль рівня цукру в крові вимагає ретельного балансу між дозою інсуліну, їжею, яку ви їсте, і кількістю фізичної активності, яку ви отримуєте. Усі три ці фактори можуть спричинити підвищення або зниження рівня цукру в крові.
Можливо, вам доведеться внести кілька змін у свій режим харчування або вправи, якщо рівень цукру в крові зміниться через нову дозу інсуліну. І вам, можливо, доведеться коригувати, коли ви приймаєте інсулін або що ви їсте до і під час тренування, щоб рівень цукру в крові не знижувався під час тренування.
Прийом інсуліну може призвести до збільшення ваги, оскільки він дає можливість організму використовувати необхідні поживні речовини. Ваш лікар, дієтолог і фізіотерапевт можуть змінити вашу дієту та фізичну активність, щоб допомогти вам контролювати збільшення ваги.
Discussion about this post