5 переваг маски для обличчя із зеленого чаю та як її зробити

Яким чином зелений чай може принести користь вашій шкірі?

Зелений чай має широкий спектр терапевтичних властивостей, які можуть принести користь вашій шкірі різними способами. Деякі з найважливіших переваг включають наступне.

1. Захищає від раку шкіри

Зелений чай містить поліфеноли і шість різних типів катехінів, причому епігалокатехін галлат (EGCG) і епікатехін галлат (ECG) мають найбільшу дію. Ці сполуки мають антиоксидантні властивості.

Антиоксиданти – це молекули, які мають здатність боротися з вільними радикалами в організмі. Вільні радикали – це сполуки, які можуть завдати шкоди вашому організму, здоров’ю та шкірі, якщо їх рівень стає занадто високим. Вони можуть викликати пошкодження клітин і були пов’язані з багатьма захворюваннями, включаючи рак.

За словами а Дослідження 2010 року, антиоксидантна сила EGCG може допомогти відновити пошкодження ДНК, спричинені ультрафіолетовими (УФ) променями сонця. Це, у свою чергу, може допомогти захистити вас від немеланомного раку шкіри.

2. Бореться з передчасним старінням

Дослідження 2003 року показало, що антиоксидант EGCG, який у великій кількості міститься в зеленому чаї, має здатність омолоджувати вмираючу клітину шкіри. Захищаючи та відновлюючи ваші клітини, цей антиоксидант може боротися з ознаками старіння та зробити тьмяну шкіру здоровішою.

Вітаміни в зеленому чаї, особливо вітамін B-2, також можуть зберегти вашу шкіру молодою. Вітамін B-2 має здатність підтримувати рівень колагену, що покращує пружність вашої шкіри.

3. Зменшує почервоніння та подразнення

Зелений чай також є протизапальні властивості. Це пов’язано з високим вмістом в чаї поліфенолів.

Протизапальні властивості зеленого чаю можуть допомогти зменшити подразнення шкіри, почервоніння та набряк. Нанесення зеленого чаю на шкіру також може заспокоїти незначні порізи та сонячні опіки.

Завдяки своїм протизапальним властивостям, дослідження також виявили, що місцевий зелений чай є ефективним засобом для багатьох дерматологічних захворювань. Він може заспокоїти подразнення та свербіж, викликані псоріазом, дерматитом та розацеа, а також може бути корисним для лікування келоїдів.

4. Лікує прищі

Антиоксидантні, протизапальні та антимікробні властивості зеленого чаю можуть зробити його ефективним засобом для лікування акне та жирної шкіри.

Відповідно до дослідженняполіфеноли в зеленому чаї, нанесені на шкіру, допомагають зменшити виділення шкірного сала, що може призвести до акне.

Поліфеноли в зеленому чаї також мають здатність боротися з інфекцією пошкодження мембран бактерій. Це означає, що зелений чай може бути корисним засобом для контролю росту бактерій, які можуть викликати прищі.

5. Зволожує шкіру

Зелений чай містить кілька вітамінів, у тому числі вітамін Е, який відомий своєю здатністю живити і зволожувати шкіру.

в одне дослідженняучасники наносили на передпліччя експериментальну рецептуру екстракту зеленого чаю на 15 і 30 днів. Наприкінці дослідження дослідники виявили, що учасники мали підвищену вологість шкіри та зменшили грубість шкіри.

Що потрібно для приготування маски з зеленого чаю?

Змішати маску з зеленого чаю своїми руками легко. Швидше за все, на вашій кухні вже є багато необхідних інгредієнтів і предметів.

Щоб почати, вам знадобиться наступне:

• 1 ст.л. зеленого чаю
• 1 ст.л. Харчова сода
• 1 ст.л. мед
• вода (за бажанням)
• миска для змішування
• мірна ложка
• рушник

На що звернути увагу в магазинній масці із зеленого чаю?

Готові маски для обличчя із зеленого чаю також продаються в магазинах здоров’я та краси, аптеках та онлайн.

Різні маски можуть мати різні види інгредієнтів. Купуючи готову маску для обличчя із зеленого чаю, намагайтеся вибрати маску, яка:

• безпечний для всіх типів шкіри
• містить 100 відсотків зеленого чаю
• не містить барвників, ароматизаторів та парабенів

Побічні ефекти маски із зеленого чаю

Люди, які вживають зелений чай місцево, повідомляють про низький ризик побічних ефектів. Незважаючи на це, якщо ви вперше використовуєте зелений чай на обличчі, перед нанесенням маски протестуйте невелику ділянку шкіри на внутрішній стороні ліктя.

Ознаками чутливості шкіри або алергічної реакції є свербіж, почервоніння, набряк і печіння.

Якщо у вас чутлива шкіра або у вас чутливість до зеленого чаю, поговоріть зі своїм дерматологом перед нанесенням маски із зеленого чаю.

Інші переваги зеленого чаю

Ви також можете отримати багато переваг для здоров’я, випиваючи зелений чай або приймаючи добавки до зеленого чаю. Дослідження показали, що зелений чай може:

• знижують ризик деяких видів раку, таких як рак молочної залози, рак простати та рак товстої кишки
• прискорити метаболізм, допомагаючи спалювати жир швидше
• знизити ризик серцевих захворювань та інсульту
• допомагають знизити ризик діабету 2 типу
• покращують пам’ять і роботу мозку

Завдяки антиоксидантним, протизапальним та антимікробним властивостям маска для обличчя із зеленого чаю може допомогти вашій шкірі різними способами.

Він не тільки може захистити вашу шкіру від передчасного старіння, пошкодження ультрафіолетом, почервоніння та подразнення, але також має здатність боротися з бактеріями, які можуть призвести до появи прищів.

Приготувати маску для обличчя із зеленого чаю власноруч легко і не вимагає великої кількості інгредієнтів. Якщо ви віддаєте перевагу готовий продукт, ви можете знайти різноманітні маски для обличчя із зеленого чаю в Інтернеті або в місцевій аптеці.

Якщо ви не впевнені, чи підходить для вашої шкіри обличчя зеленого чаю, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом, перш ніж використовувати його.