Виразковий коліт (ЯК) є непередбачуваним і непостійним захворюванням. Одна з найважчих частин життя з UC – це ніколи не знати, коли у вас буде спалах. Як наслідок, буває важко будувати плани поза домом із родичами чи родиною. Але хоча UC може впливати на ваш розпорядок дня, він не повинен контролювати вас. Ви можете жити нормальним, активним життям.
Трохи підготувавшись, ви зможете спокійно вирушати на вулицю. Наприклад, якщо ви перебуваєте в магазині, ресторані чи іншому громадському місці, це допоможе дізнатися місцезнаходження найближчих туалетів на випадок спалаху.
Крім того, ви можете полегшити занепокоєння та запобігти збентеженню спалаху в громадських місцях, завжди маючи з собою необхідні предмети для невідкладної допомоги. Ось шість важливих речей, які потрібно мати в сумці, якщо у вас виразковий коліт:
1. Змінний одяг
Хоча знання місцезнаходження громадських туалетів може допомогти вам впоратися з невідкладними випорожненнями та частою діареєю, раптовий напад підвищує ймовірність нещасного випадку. Іноді ви можете вчасно не знайти туалет. Не дозволяйте цій можливості перервати ваше життя. Щоб відчувати себе комфортніше поза домом, завжди носите запасну пару штанів і нижньої білизни в сумці для екстреної допомоги.
2. Протидіарейні препарати
Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи безпечно поєднувати протидіарейні ліки з вашими рецептами. Якщо так, зберігайте запас цього препарату разом із запасами для невідкладної допомоги. Приймайте протидіарейні препарати відповідно до інструкції. Ці ліки уповільнюють кишкові скорочення, щоб зупинити діарею, але ви не повинні приймати протидіарейні засоби як підтримуючу терапію.
3. Знеболюючі
Прийміть знеболююче, що відпускається без рецепта, щоб зупинити легкий біль, пов’язаний з UC. Поговоріть зі своїм лікарем про безпечні ліки. Ваш лікар може запропонувати ацетамінофен (тайленол), але не інші види знеболюючих засобів. Такі ліки, як ібупрофен (Advil), напроксен натрію та диклофенак натрію, можуть погіршити тяжкість спалаху.
4. Очищаючі серветки та/або туалетний папір
Якщо ви потрапили в аварію і вам потрібно змінити штани чи нижню білизну, упакуйте вологі очисні серветки та туалетний папір у сумку для невідкладної допомоги. Оскільки ви не можете купатися або приймати душ після нещасного випадку поза домом, використовуйте вологі серветки, щоб пом’якшити запахи.
Туалетний папір у вашій сумці для екстреної допомоги також стане в нагоді. Ви можете опинитися в туалеті, де немає туалетного паперу.
5. Дезінфікуючі серветки
Оскільки спалах може статися несподівано, у вас може бути обмежений вибір ванної кімнати. А в деяких туалетах може бути порожній запас мила для рук. Вам потрібно підготуватися до всіх можливих сценаріїв, тому покладіть спиртовий дезінфікуючий гель для рук або серветки в сумку для невідкладної допомоги. Мити руки водою з милом найкраще для видалення бактерій і мікробів. Дезінфікуючі гелі та серветки для рук – це найкраща річ за відсутності мила та води.
6. Картка доступу до туалету
Знайти громадський туалет може бути складно. Деякі громадські місця не пропонують громадські туалети, або вони надають привілеї вбиральні лише платним клієнтам. Це може створити проблему, коли вам потрібен негайний доступ до туалету. Щоб уникнути нещасного випадку, поговоріть зі своїм лікарем щодо отримання картки доступу до туалету. Відповідно до Закону про доступ до туалетів, також відомого як Закон Еллі, роздрібні магазини, які не надають громадські туалети, повинні надавати людям із хронічними захворюваннями доступ до туалетів лише для співробітників у надзвичайних випадках. Цей закон, який був прийнятий у багатьох штатах, також надає вагітним жінкам доступ до обмежених ванних кімнат.
Їжа на винос
ЯК є хронічним станом, який потребує постійного лікування, але прогноз позитивний при відповідній терапії. Зберігання цих необхідних речей у сумці для екстреної допомоги може допомогти вам впоратися з хворобою. Також важливо поговорити зі своїм лікарем, якщо ваші симптоми не покращуються або погіршуються під час терапії.
Discussion about this post