6 способів приймати яблучний оцет від кашлю

Засоби від кашлю з яблучним оцтом

Простий яблучний оцет від кашлю

Звичайний яблучний оцет – простий спосіб полегшити кашель. Жодне дослідження прямо не показує, що це допомагає або позбавляє від кашлю. Все-таки є деякі теорії щодо того, як це можливо.

Яблучний оцет містить оцтову кислоту. Дослідження показують, що вони протимікробні. Вони вбивають патогени, які викликають інфекції, що призводять до кашлю.

Деякі стверджують, що яблучний оцет заспокоює запалення. Однак надлишок його також може викликати запалення і шкоду.

Деякі лікарі можуть рекомендувати яблучний оцет як ефективний домашній засіб від кашлю, якщо його правильно використовувати. Його кислоти можуть працювати так само, як лимонний або ананасовий сік, щоб зупинити відчуття лоскотання, яке призводить до кашлю.

Використовувати: Змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту у великій склянці води. Пити до двох разів на день для полегшення кашлю.

Уникайте вживання звичайного яблучного оцту, не розбавляючи його. Це може викликати дискомфорт у травленні або роз’їдати зубну емаль.

Яблучний оцет і мед від кашлю

Ще одним багатовіковим натуральним засобом від кашлю є мед. Разом яблучний оцет і мед становлять справжню команду.

Мед володіє деякими антимікробними властивостями, які зробили його цікавим для багатьох медичних застосувань, включаючи заспокійливий кашель у дітей.

Одне дослідження розглядали дію двох різних видів меду в порівнянні з лікарським засобом димедрол на дітей, які кашляли вночі. Працюючи з 87 дітьми та їхніми батьками, дослідники виявили, що обидва види меду були такими ж ефективними, як і звичайні ліки, у лікуванні тих же симптомів кашлю.

Клініка Майо стверджує, що мед настільки ж ефективний, як і декстрометорфан, поширене ліки від кашлю, яке відпускається без рецепта.

Використовувати: Змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту з 1 столовою ложкою сирого меду у склянці води. Пити до двох разів на день для полегшення кашлю.

Через занепокоєння щодо патогенів у сирому меді, уникайте давати сирий мед дітям віком до 12 місяців. Замість цього використовуйте оброблений мед.

Яблучний оцет і імбир від кашлю

Імбир є ще одним природним засобом, який використовується від кашлю. Його місце в традиціях народної медицини в усьому світі сягає тисячоліть.

Це підтверджують дослідження. Дослідження 2013 року також показало, що специфічні сполуки, знайдені в імбирі, можуть допомогти при кашлі та астмі завдяки своїй здатності розслабляти гладкі м’язи дихальних шляхів.

Поєднання імбиру з яблучним оцтом може створити повноцінний натуральний засіб від кашлю.

Використовувати: Змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту і від 1/4 до 1 чайної ложки меленого кореня імбиру в одній великій склянці води. Пити до двох разів на день для полегшення.

За бажанням додайте 1 столову ложку меду, щоб покращити смак. Уникайте давати сирий мед дітям до 12 місяців.

Яблучний оцет і кайенский перець від кашлю

Кайєнський перець містить капсаїцин. Капсаїцин – це сполука, яка дослідження шоу має знеболюючі, протизапальні та відхаркувальні (викликають кашель) властивості.

Традиційні засоби від кашлю час від часу містили гострий перець, що містить капсаїцин. Поки що жодне дослідження не показало, чи кайєнський перець безпосередньо допомагає від кашлю.

З яблучним оцтом кайенна може полегшити біль у горлі та запалення від кашлю. Це також може допомогти стимулювати більш продуктивний, менш сухий кашель.

Використовувати: Змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту і 1/4 чайної ложки меленого кайенского перцю в одній великій склянці води. Пити до двох разів на день для полегшення кашлю.

За бажанням додайте 1 столову ложку меду, щоб покращити смак. Уникайте давати сирий мед дітям до 12 місяців.

Сироп від кашлю або теплий напій з яблучного оцту від кашлю

Щоб отримати найкращі переваги від кашлю, спробуйте об’єднати всі перераховані вище інгредієнти в один натуральний засіб від кашлю. Це можна зробити кількома способами.

Сироп від кашлю з яблучним оцтом

1. Змішайте по 1/4 чайної ложки меленого імбиру та порошку кайенського перцю з 2 столовими ложками води в невеликій банці, яку можна щільно закрити кришкою. За бажанням додайте до 1 чайної ложки меленого імбиру.
2. Потім додайте по 1 столовій ложці сирого меду та яблучного оцту. Добре перемішайте.
3. Приймайте по 1 столовій ложці цієї суміші кожні три-чотири години для полегшення кашлю, поки сироп не зникне.

Коли не використовується, щільно закрутіть кришку і зберігайте сироп від кашлю в холодильнику. Викиньте залишки суміші через тиждень.

Уникайте давати сирий мед дітям віком до 12 місяців.

Теплий напій з яблучним оцтом проти кашлю

1. Виконайте наведені вище дії для приготування сиропу від кашлю з яблучним оцтом.
2. Потім змішайте 1 столову ложку сиропу з 16 унціями води або приблизно однією склянкою води в каструлі.
3. Нагрійте (але не кип’ятіть) суміш на плиті, поки вона не стане приблизно тієї ж температури, що і заварений чай.
4. Перелийте суміш у кухоль, потягніть і насолоджуйтесь до двох разів на день для полегшення кашлю.

Якщо включати сирий мед, уникайте давати напій дітям до 12 місяців.

Більш натуральні домашні засоби від кашлю

Доступно багато інших природних засобів, трав і засобів для лікування кашлю в домашніх умовах.

Спробуйте кожному. Або додайте їх у свої ліки з яблучним оцтом.

Обов’язково перевірте наявність побічних ефектів або взаємодій, перш ніж додавати будь-яке з них у свою рутину. Також рекомендується спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати їх для заміни ліків від кашлю або лікування.

• бромелайн (травний фермент, що міститься в ананасовому соку)

• ехінацея

• лимонний сік

• корінь алтея
• м’ята перцева
• пробіотики
• полоскання горла солоною водою
• чебрець

Сухий кашель проти вологого кашлю

Кашель є цілком природним. Кашель – це спосіб для організму допомогти вивести подразники та інфекційні агенти з ваших дихальних шляхів. Позбутися від кашлю не обов’язково корисно.

Вологий кашель також називають продуктивним кашлем. Вони виділяють мокротиння або слиз, які позбавляють від інфекції. Сухий кашель, з іншого боку,може бути ознакою подразнення дихальних шляхів або нападу астми.

Якщо у вас сухий кашель (особливо викликаний астмою), не покладайтеся виключно на домашні засоби для лікування оцту. Проконсультуйтеся з лікарем щодо сухого кашлю.

ACV має обмеження

Хоча яблучний оцет не підтверджується дослідженнями, він є поширеним засобом від кашлю. У поєднанні з іншими природними засобами, підкріпленими дослідженнями, він може бути ще більш ефективним. Це дешевша альтернатива основним засобам від кашлю і має менше побічних ефектів.

Припиніть приймати яблучний оцет і зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте наступне:

• кашель, який не проходить
• безперервно сухий і непродуктивний кашель
• лихоманка, яка триває понад 48 годин на додаток до кашлю
• кашель, що виникає внаслідок нападу астми, який посилюється

Якщо ваш кашель пов’язаний з астмою, ніколи не замінюйте схвалені лікарем методи лікування домашніми засобами. Ви можете спробувати домашні засоби на додаток до таких методів лікування для додаткової підтримки, яку вони можуть надати.

Порада щодо здоров’я: чому яблучний оцет вартий реклами