Цей тип запального захворювання кишечника може змінюватися з часом, що означає, що ваша стратегія лікування та план лікування можуть потребувати певних коригувань.
Виразковий коліт (ВК) є формою запального захворювання кишечника (ВЗК). Це характеризується запаленням слизової оболонки товстого кишечника, що може призвести до таких симптомів, як спазми в животі, позиви до дефекації та діарея.
Ці симптоми можуть проходити через періоди бездіяльності, відомі як ремісія, і часи активних симптомів або спалахів.
Хоча UC може виникнути в будь-якому віці, у більшості людей симптоми починають розвиватися у віці до 30 років.
Незважаючи на те, що ремісія може тривати роками, немає ліків від UC; воно потребує довічного управління. Ліки та стандартні методи лікування можуть допомогти, але лікування UC з часом також означає навчитися адаптуватися до мінливих потреб.
Ці стратегії можуть допомогти.
Ведіть журнал
Якщо ви живете з таким хронічним захворюванням, як UC, ведення щоденного журналу може допомогти вам отримати уявлення про моделі симптомів, можливі тригери та тонкі зміни, які інакше можна було б пропустити.
UC може прогресувати з часом, і частіші загострення симптомів можуть бути ознакою того, що ваші ліки потребують коригування, ваш графік дозування потребує оновлення або запровадження нової терапії.
Заплануйте регулярні огляди
Можна пройти тривалий період часу, навіть роки, без будь-яких змін у симптомах НВК. Це може зробити візит до лікаря непотрібним. Але регулярні візити до лікаря дозволяють вам постійно стежити за прогресуванням НВК та оптимізувати лікування.
Зміни у вашому шлунково-кишковому (ШКТ) тракті можуть відбутися навіть без помітних симптомів. Ознаки активного або рецидивуючого захворювання можуть з’явитися під час подальших лабораторних досліджень, аналізів калу або візуалізації, навіть якщо у вас ремісія.
Ліки також необхідно регулярно контролювати. Ваш лікар перевірить, наскільки добре працює ваш поточний режим, і за потреби внесе зміни для оптимізації лікування. Вам потрібно буде розглянути всі нові ліки, які можуть бути додані, і те, як вони можуть взаємодіяти з поточними методами лікування.
Ваш лікар також спостерігатиме за побічними ефектами, такими як пошкодження печінки чи нирок, або проводитиме щорічні перевірки шкіри, якщо ви приймаєте біологічний препарат.
Своєчасне виявлення таких змін у вашому стані може підвищити шанси на ефективне лікування НВК.
Слідкуйте за іншими проблемами зі здоров’ям
Моніторинг інших станів здоров’я, пов’язаних з UC, є важливою частиною лікування протягом багатьох років. Прогресування НВК може значно відрізнятися від людини до людини. Він не має прямого шляху просування, що робить його непередбачуваним.
UC може зрештою призвести до таких ускладнень, як:
- анемія або низький рівень еритроцитів
- низька кісткова маса
- колоректальний рак
- токсичний мегаколон або запалення в товстому кишечнику, яке перешкоджає його функціонуванню
- сильна ректальна кровотеча
- перфорація товстої кишки або отвір у стінці кишки
Зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо ви починаєте відчувати симптоми ускладнень НВК, наприклад:
- висока температура
- постійний біль
- сильна, постійна діарея
- ректальна кровотеча зі згустками крові в калі
Дотримуватись здорового способу життя
Можливо, ви не зможете запобігти спалахам UC, але дотримання здорового способу життя може допомогти зменшити частоту спалахів з часом. Ці поради можуть допомогти:
- Дотримуйтеся повноцінної дієти, щоб запобігти недоїданню та зневодненню, серйозним побічним ефектам НВК, які є результатом порушення всмоктування поживних речовин у товстому кишечнику.
- Регулярно займайтеся спортом
допомагати зменшити стрес, зберегти здоров’я кісток і підвищити імунітет. - Керуйте стресом, щоб обмежити, наскільки суттєво реакція вашого організму на стрес впливає на процеси, пов’язані з травленням,
як уповільнена моторика кишечника що може погіршити симптоми НВК. - Надайте пріоритет якісному сну, оскільки НВК може призвести до розладів сну, а порушення сну можуть бути пов’язані з погіршенням результатів НВК.
Зробіть пристосування до віку
З роками проблеми, пов’язані з віком при НВК, наприклад підвищений ризик інфікування, можуть вимагати коригування вашого звичайного розпорядку дня.
У літньому віці може знадобитися більш широка профілактика інфекцій, наприклад:
- в масці
- частіше мити руки
- отримання щеплень проти інфекцій, яким можна запобігти, як-от пневмонія
Це тому, що люди, які живуть з UC, вважаються такими, що мають ослаблений імунітет. І якщо ви також приймаєте імуносупресанти, це ускладнює боротьбу з інфекцією, або якщо ви захворієте, у вас можуть розвинутися більш серйозні ускладнення, пов’язані з інфекцією.
Люди з UC, як правило, мають нижчу щільність кісток, ніж ті, хто не живе з цим захворюванням. Коли вам виповниться 50 років, лікар, ймовірно, також порекомендує вам регулярно проходити обстеження на остеопороз.
Приєднайтеся до групи підтримки
З часом життя з хронічним захворюванням може вплинути на ваше фізичне здоров’я і психічне здоров’я. Групи підтримки пропонують спосіб зв’язатися з людьми, які мають подібний досвід.
Групи підтримки дозволяють вчитися на чужому досвіді, ділитися власними ідеями та розвивати позитивний погляд на життя з UC. Вони створюють почуття товариства, спільності та розуміння.
Висловлюватися
Захищайте себе. Навіть якщо у вас чудові стосунки з лікарем, ніхто не знає, що відбувається з вашим здоров’ям, як ви. Тому обов’язково висловлюйтеся та захищайте себе та кожен візит.
І вам не потрібно чекати призначення на прийом, щоб зареєструватися. Можна зателефонувати в офіс і попросити додати примітку до вашої карти або задати запитання своєму лікарю.
Підтримуючи канали зв’язку відкритими, ви зможете якомога ефективніше керувати UC протягом багатьох років.
UC — це захворювання, яке триває протягом усього життя, і ваше лікування та стратегія лікування можуть змінюватися з часом. Але активність щодо вибору способу життя, спілкування з лікарем і моніторинг хвороби можуть допомогти тримати симптоми під контролем, незалежно від того, як довго ви живете з цим захворюванням.
Discussion about this post