Що викликає випадкові синці?

1. Інтенсивні фізичні вправи

Інтенсивні фізичні вправи можуть викликати у вас не тільки біль у м’язах. Якщо ви нещодавно перестаралися в тренажерному залі, у вас можуть з’явитися синці навколо уражених м’язів.

Коли ви напружуєте м’яз, ви травмуєте м’язову тканину глибоко під шкірою. Це може призвести до розриву кровоносних судин і витоку крові в навколишню область. Якщо з якоїсь причини у вас кровотеча більше, ніж зазвичай, кров зливатиметься під вашою шкірою і спричинить синяк.

2. Ліки

Деякі ліки роблять вас більш сприйнятливими до синців.

Антикоагулянти (розріджувачі крові) і безрецептурні (безрецептурні) знеболюючі препарати, такі як аспірин, ібупрофен (Advil) і напроксен (Aleve), впливають на здатність вашої крові згортатися.

Коли ваша кров згортається довше, більше її витікає з кровоносних судин і накопичується під шкірою.

Якщо ваш синець пов’язаний із надмірним вживанням ліків, ви також можете відчувати:

• газ
• здуття живота
• біль у животі
• печія
• нудота
• блювота
• діарея
• запор

Якщо ви підозрюєте, що синці є результатом прийому безрецептурних або рецептурних ліків, зверніться до лікаря. Вони можуть порадити вам будь-які подальші дії.

3. Дефіцит поживних речовин

Вітаміни виконують багато важливих функцій у вашій крові. Вони сприяють утворенню еритроцитів, допомагають підтримувати рівень мінералів і знижують рівень холестерину.

Вітамін С, наприклад, підтримує вашу імунну систему і сприяє загоєнню ран. Якщо ви отримуєте недостатню кількість вітаміну С, ваша шкіра може почати легко утворювати синці, що призведе до «випадкових» синців.

Інші симптоми дефіциту вітаміну С включають:

• втома
• слабкість
• дратівливість
• набряк або кровоточивість ясен

У вас можуть початися легкі синці, якщо ви не отримуєте достатньо заліза. Це тому, що вашому організму потрібне залізо для підтримки здоров’я клітин крові.

Якщо ваші клітини крові нездорові, ваше тіло не зможе отримувати кисень, необхідний йому для функціонування. Це може зробити вашу шкіру більш вразливою до синців.

Інші симптоми дефіциту заліза включають:

• втома
• слабкість
• головні болі
• запаморочення
• задишка
• набряк або болить язик
• відчуття повзання або поколювання в ногах
• холодні руки або ноги
• бажання їсти речі, які не є їжею, наприклад лід, бруд або глина
• набряк або болить язик

Хоча це рідко у здорових дорослих, дефіцит вітаміну К може уповільнити швидкість згортання крові. Коли кров не згортається швидко, її більша частина накопичується під шкірою і утворює синець.

Інші симптоми дефіциту вітаміну К включають:

• кровотеча в роті або яснах
• кров у вашому калі
• важкі місячні
• сильна кровотеча від проколів або ран

Якщо ви підозрюєте, що синці є результатом дефіциту, зверніться до лікаря. Вони можуть призначити таблетки заліза або інші ліки, а також допомогти вам змінити свій раціон, щоб задовольнити ваші потреби в харчуванні.

4. Цукровий діабет

Діабет – це метаболічний стан, який впливає на здатність вашого організму виробляти або використовувати інсулін.

Хоча сам по собі діабет не викликає синців, він може уповільнити час загоєння і дозволити синцям залишатися довше, ніж зазвичай.

Якщо вам ще не діагностували цукровий діабет, зверніть увагу на інші симптоми, такі як:

• підвищена спрага
• посилене сечовипускання
• посилений голод
• ненавмисна втрата ваги
• нечіткий зір
• поколювання, біль або оніміння в руках або ногах

Зверніться до лікаря або іншого медичного працівника, якщо ви відчуваєте один або кілька з цих симптомів разом із синцями. Вони можуть поставити діагноз, якщо необхідно, і порадить вам подальші дії.

Якщо діабет вже діагностовано, синці можуть бути просто результатом повільного загоєння ран. Це також може бути результатом проколювання шкіри, щоб перевірити рівень цукру в крові, або введення інсуліну.

5. Хвороба фон Віллебранда

Хвороба фон Віллебранда – це генетичне захворювання, яке впливає на здатність вашої крові згортатися.

Люди з хворобою фон Віллебранда народжуються з цим захворюванням, але симптоми можуть розвинутися лише пізніше в житті. Цей розлад кровотечі є станом протягом усього життя.

Коли кров не згортається, як має бути, кровотеча може бути сильніше або довше, ніж зазвичай. Всякий раз, коли ця кров потрапляє під поверхню шкіри, на ній утворюється синець.

Хтось із хворобою фон Віллебранда може помітити великі або грудкуваті синці від незначних, навіть непомітних, травм.

Інші симптоми включають:

• сильна кровотеча після травм, стоматологічної роботи або операцій
• носова кровотеча, яка триває більше 10 хвилин
• кров у сечі або калі

• важкі або тривалі місячні

• великі згустки крові (понад дюйм) у вашій менструації

Зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що ваші симптоми є наслідком хвороби фон Віллебранда.

6. Тромбофілія

Тромбофілія означає, що ваша кров має підвищену схильність до згортання. Цей стан виникає, коли ваше тіло виробляє занадто багато або занадто мало хімічних речовин для згортання крові.

Тромбофілія зазвичай не має симптомів, поки не утвориться згусток крові.

Якщо у вас утворився згусток крові, ваш лікар, ймовірно, перевірить вас на тромбофілію і може призначити розріджувачі крові (антикоагулянти). Люди, які приймають препарати для розрідження крові, легше отримують синці.

Менш поширені причини

У деяких випадках випадкові синці можуть бути пов’язані з однією з наступних менш поширених причин.

7. Хіміотерапія

Люди, які хворіють на рак, часто відчувають сильні кровотечі та синці.

Якщо ви проходите хіміотерапію або променеве лікування, у вас може бути низький рівень тромбоцитів (тромбоцитопенія).

Без достатньої кількості тромбоцитів ваша кров згортається повільніше, ніж зазвичай. Це означає, що незначна шишка або травма можуть спричинити великі або грудкуваті синці.

Люди, які хворіють на рак і намагаються їсти, також можуть відчувати дефіцит вітамінів, що впливає на здатність крові згортатися.

Люди, які мають рак в частинах тіла, які відповідають за вироблення крові, як-от печінка, також можуть відчувати незвичайне згортання

8. Неходжкінська лімфома

Неходжкінська лімфома – це рак, який починається в клітинах лімфоцитів, які є частиною імунної системи.

Найпоширенішим симптомом неходжкінської лімфоми є безболісний набряк лімфатичних вузлів, які розташовані в області шиї, паху та пахв.

Якщо НХЛ поширюється на кістковий мозок, це може зменшити кількість клітин крові у вашому тілі. Це може призвести до зниження рівня тромбоцитів, що вплине на здатність вашої крові згортатися і призведе до легких синців і кровотеч.

Інші симптоми включають:

• нічна пітливість
• втома
• лихоманка
• кашель, утруднення ковтання або задишка (якщо лімфома знаходиться в області грудей)
• розлад травлення, біль у шлунку або втрата ваги (якщо лімфома знаходиться в шлунку або кишечнику)

Якщо НХЛ поширюється на кістковий мозок, це може зменшити кількість клітин крові у вашому тілі. Це може призвести до зниження рівня тромбоцитів, що вплине на здатність вашої крові згортатися і призведе до легких синців і кровотеч.

Рідкісні причини

У рідкісних випадках одна з наступних умов може викликати випадкові синці.

9. Імунна тромбоцитопенія (ІТП)

Це порушення згортання крові викликане низьким рівнем тромбоцитів. Без достатньої кількості тромбоцитів кров має проблеми з згортанням.

У людей з ІТП можуть з’явитися синці без видимої причини. Кровотеча під шкірою також може проявлятися у вигляді червоних або фіолетових точок розміром із булавку, що нагадують висип.

Інші симптоми включають:

• кровоточивість ясен
• носова кровотеча
• рясні менструації
• кров у сечі або калі

10. Гемофілія А

Гемофілія А є генетичним захворюванням, яке впливає на здатність крові згортатися.

Людям, які хворіють на гемофілію А, не вистачає важливого фактора згортання крові, фактора VIII, що призводить до надмірної кровотечі та синців.

Інші симптоми включають:

• біль у суглобах і набряк
• спонтанна кровотеча
• надмірна кровотеча після травми, операції або пологів

11. Гемофілія B

Людям, які хворіють на гемофілію B, не вистачає фактора згортання крові, який називається фактором IX.

Хоча специфічний білок, який бере участь у цьому розладі, відрізняється від білок, пов’язаний з гемофілією А, симптоми мають ті самі симптоми.

Це включає:

• надмірна кровотеча і синці
• біль у суглобах і набряк
• спонтанна кровотеча
• надмірна кровотеча після травми, операції або пологів

12. Синдром Елерса-Данлоса

Синдром Елерса-Данлоса – це група спадкових станів, які вражають сполучні тканини. Це стосується суглобів, шкіри та стінок кровоносних судин.

У людей з цим захворюванням суглоби виходять далеко за межі типового діапазону рухів і розтягується шкіра. Шкіра також тонка, тендітна і легко пошкоджується. Синці зустрічаються часто.

13. Синдром Кушинга

Синдром Кушинга розвивається, коли у вас занадто багато кортизолу в крові. Це може бути результатом збільшення природного виробництва кортизолу в організмі або надмірного вживання кортикостероїдів.

Синдром Кушинга призводить до стоншення шкіри, що призводить до легкого утворення синців.

Інші симптоми включають:

• фіолетові розтяжки на грудях, руках, животі та стегнах
• незрозуміле збільшення ваги
• відкладення жирової тканини на обличчі та верхній частині спини
• акне
• втома
• підвищена спрага
• посилене сечовипускання

Коли звертатися до лікаря або іншого медичного працівника

У більшості випадків випадкових синців не варто хвилюватися.

Але якщо ви все ще помічаєте незвичайні синці після зміни дієти або скорочення прийому безрецептурних знеболювальних, можливо, настав час звернутися до лікаря.

Негайно зверніться до лікаря або іншого постачальника медичних послуг, якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

• синяк, який з часом збільшується в розмірах
• синяк, який не змінюється протягом двох тижнів
• кровотеча, яке не можна легко зупинити
• сильний біль або чутливість
• сильні або тривалі носові кровотечі
• сильна нічна пітливість (яка просочує ваш одяг)
• надзвичайно рясні місячні або великі згустки крові під час менструації