Коли дітям можна їсти виноград? Крім того, як нарізати їх для вашої дитини

З якого віку дітям можна їсти виноград?

За даними Американської академії педіатрії (AAP), ви можете починати годувати дитину різноманітною твердою їжею, включаючи виноград, у відповідних для віку препаратах — приблизно з 6 місяців.

І всупереч порадам минулих років, експерти тепер стверджують, що не існує певного порядку, в якому ви повинні вводити різні види їжі, будь то фрукти, овочі, дитячі каші чи що-небудь ще.

Однак, хоча діти можуть починати їсти більшість продуктів з моменту досягнення піврічної позначки, важливо переконатися, що вони безпечно їдять кожну їжу. Коли справа доходить до винограду, це означає підготувати його правильно.

Проблеми безпеки

Основна проблема безпеки навколо дітей і винограду пов’язана з задиханням. Через свій розмір і форму виноград може дуже легко ковзати по трахеї маленької дитини, блокуючи повітряний потік.

З цієї причини дуже важливо правильно подавати виноград для немовлят і малюків. (Ми пояснимо, як це зробити.)

Деякі маленькі діти, залежно від їх кількості зубів і кмітливості жування, також можуть мати проблеми з пережовуванням шкірки винограду.

Це не може бути питанням безпеки, як таке, але це може стати причиною безладного, неприємного досвіду як для батьків, так і для дитини, оскільки шкірки винограду випльовуються на високий стілець (або підлогу).

На жаль, виноград також входить до списку так званої «брудної дюжини» — 12 фруктів і овочів, які найбільше піддаються впливу пестицидів. Купівля органічного винограду може допомогти зняти занепокоєння щодо шкідливого впливу хімічних пестицидів.

Як приготувати виноград для немовлят і малюків

Очистіть мені виноград! Це не просто жартівлива фраза – це дійсно гарна порада для батьків немовлят.

Для дітей молодшого віку, які ще не розвинули свої навички жування або хвату кліщами (що зазвичай з’являється приблизно у 9 або 10 місяців), краще годувати з ложки очищений виноград, нарізаний на четвертинки або змішаний.

Ці методи приготування не тільки зведуть до мінімуму небезпеку задухи, але й позбавлять від розчарування немовлят, які не можуть зібрати шматочки винограду, щоб прогодувати себе.

Коли ваша дитина підросте (і досягне вирішальної фази захоплення кліщами), ви можете дозволити їй самостійно їсти неочищений виноград, нарізаний на четвертинки. Це може бути веселою та ефективною частиною відлучення дитини від грудей.

Потім, коли вони наближаються до свого другого дня народження, спробуйте запропонувати виноград, розрізаний уздовж навпіл, уважно стежачи на ознаки удушення.

Коли пірнути і давати дитині цілі фрукти? Деякі експерти застерігають не давати дітям цілий виноград до 2 років. Поговоріть зі своїм педіатром про готовність вашої дитини до нерізаної версії до другого дня народження.

Як нарізати виноград для немовлят

Зрізання винограду правильно зводиться до того, щоб зробити його вузьким і тонким. Таким чином, навіть якщо — не дай бог — шматочок винограду впаде нерозжованим, він не відрізає дихати дитини.

Для дітей з кліщами, які можуть самостійно харчуватися, почніть з розрізання винограду на четвертинки. Потім, коли ви будете готові надати дитині невелику додаткову їстівну суміш (ближче до 2 років), розріжте виноград навпіл уздовж, від плодоніжки до низу.

Якщо ви використовуєте виноград з кісточками, обов’язково вийміть їх, перш ніж покласти фрукти перед дитиною.

Користь харчування для немовлят

Виноград пропонує похвальне харчування, яке можна включити в здоровий раціон вашого зростаючого малюка.

Половина склянки червоного винограду забезпечує 9 міліграм вітаміну С — 23 відсотки добової потреби для немовлят від 0 до 6 місяців і 18 відсотків для немовлят від 6 до 12 місяців.

Ця важлива поживна речовина підтримує імунну систему і покращує засвоєння заліза. Крім того, як антиоксидант, він захищає клітини дитини від пошкодження вільними радикалами (як і багато інших флавоноїдів у шкірці винограду).

Велика кількість вітаміну К також сприяє здоров’ю дитини, допомагаючи крові згортатися. Оскільки цей вітамін є жиророзчинним, для засвоєння йому потрібен харчовий жир. Спробуйте подати з виноградом з арахісовим або мигдалевим маслом, щоб отримати смачне, поживне поєднання.

Прості рецепти винограду

Готові взяти свій виноград? Спробуйте ці прості рецепти для вашого маленького фруктоядця:

• Виноградний сорбет (6 місяців і старше). Заморозьте 3 склянки червоного або зеленого винограду в один шар на деку. Помістіть заморожений виноград в чашу кухонного комбайна з крапелькою лимонного або лаймового соку. Пюрируйте до однорідної консистенції і відразу подавайте.
• Виноградний кростіні малюка (12 місяців і старше). Наріжте багет з цільної пшениці на шматочки. На кожен раунд викладіть шар вершкового сиру і зверху покладіть на четвертинки виноград.

А як щодо виноградного соку?

Хоча чистий виноградний сік містить багато поживних речовин, він не замінює сам фрукт.

Насправді, через ризик карієсу та дитячого ожиріння через надлишок цукру, AAP тепер рекомендує пити дітям до 1 року. ні фруктового соку, а діти віком від 1 до 3 років мають не більше 4 унцій на день.

Ви можете розглядати виноградний сік як випадкове частування для вашої дитини, а не як звичайний спосіб наповнити пляшку.

Чи існує таке поняття, як алергія на виноград?

За останні 20 років спостерігається значний ріст харчової алергії.

Але хоча алергія на будь-яку їжу може розвинутися, виноград не входить до восьми найбільших харчових алергенів (відповідальних за більшість алергій).

Якщо ви помітили у дитини такі симптоми, як висип, кропив’янка, хрипи, нежить або розлад шлунка після вживання винограду, поговоріть зі своїм лікарем про можливість алергії.

Суть

Безпечна подача винограду вашій дитині або малюку має вирішальне значення, щоб запобігти задихання. Але приготувавши ці смачні фрукти безпечними способами, ви зможете зробити з дитини любителем винограду змалку.