Колючий жар (Miliaria Rubra)

Що таке колючий жар?

Стан, який ми називаємо колючим жаром, виникає у дорослих і дітей, коли під шкірою затримується піт.

Його також називають гарячковим висипом, потовим висипом або miliaria rubra. Діти, як правило, отримують його частіше, ніж дорослі, оскільки їхні потові залози ще розвиваються.

Колючий жар незручний і свербить. У більшості випадків розвиток висипу не є достатньою причиною для звернення до лікаря. Існують варіанти лікування та поради щодо профілактики для людей, які часто отримують жар.

Симптоми колючого жару

Симптоми спеки досить прості. Червоні горбки та свербіж виникають у ділянці, де піт затримується під шарами шкіри.

Шия, плечі та груди – найпоширеніші місця, де з’являється жар. Складки шкіри та місця, де ваш одяг треться об шкіру, також є місцями, де може виникнути колючий жар.

Ділянка роздратування може проявити реакцію відразу, або може знадобитися кілька днів, щоб на вашій шкірі розвинутися.

Іноді колючий жар набуває вигляду плями дуже маленьких пухирів. Це ваша шкіра реагує на піт, який просочується між її шарами. В інших випадках область вашого тіла, де затримується піт, може виглядати набряклою або постійно свербіти.

У деяких випадках у людини з колючим жаром на шкірі можуть з’явитися пустули. Ця форма захворювання відома як міліарія пустулоза. Це може свідчити про бактеріальну інфекцію.

Причини і тригери

Спекотна погода, особливо поряд з вологістю, є найпоширенішим тригером колючих висипань. Ваше тіло виділяє піт, щоб охолодити вашу шкіру.

Коли ви потієте більше, ніж зазвичай, ваші залози можуть перевантажуватися. Потові протоки можуть закупорюватися, затримуючи піт глибоко під шкірою. Піт також може просочуватися через шари вашої шкіри близько до епідермісу або верхнього шару і потрапляти там.

Спека можлива в будь-який час року, але найчастіше це відбувається в теплі місяці. Деякі люди, які звикли до більш прохолодного клімату, як правило, відчувають тепловий висип, коли подорожують до тропічних місць, де температура значно вища.

Колючий жар на дитину

Діти, особливо немовлята, особливо вразливі до колючого тепла. Їх потові залози ще не повністю розвинені, а шкіра не звикла до швидкої зміни температури.

Немовлята, як правило, відчувають колючий жар на обличчі та в складках шкіри навколо шиї та паху.

Як і більшість дитячих висипань, колючий жар зазвичай нешкідливий і проходить сам по собі. Ваша дитина може вередувати, і її важко заспокоїти, коли вона відчуває свербіж і жар.

Якщо ви помітили невелику ділянку крихітних червоних пухирців під шкірою вашої дитини, оцініть їх оточення. Вони носять занадто багато шарів? Чи відповідає їхній одяг температурі?

Ваша дитина поводиться неспокійно, і чи свідчить її сеча, що вона може бути зневодненою? Прохолодна ванна полегшить вашій дитині в більшості ситуацій. Тримайте їх шкіру сухою, коли ще не час купання. Уникайте продуктів на основі олії, оскільки вони можуть ще більше закупорити пори.

Якщо у вашої дитини температура вище 100,4°F (38°C) або інші симптоми, зверніться до педіатра.

Як заспокоїти відчуття свербіння або поколювання

Тепловий висип, у тому числі колючий, часто проходить без лікування.

Перший крок до заспокоєння колючого спеку — це відійти від подразника (або навколишнього середовища), який спричиняє пітливість шкіри. Як тільки ви перебуваєте в більш прохолодному середовищі, відчуття свербіння під шкірою може зникнути через деякий час.

Інші засоби від спеки включають:

• носіння легкого, вільного одягу
• уникати засобів для шкіри, які містять нафту або мінеральне масло
• уникати парфумованого мила або засобів по догляду за тілом
• накладання холодного компресу, який можна зробити вдома, використовуючи поліетиленовий пакет або рушник

У деяких випадках медичний працівник рекомендує крем триамцинолон 0,1% (Triderm). Цей топічний кортикостероїд доступний лише за рецептом у Сполучених Штатах. Якщо у вас є пустульозний міліарія, медичний працівник призначить місцевий антибіотик, такий як кліндаміцин.

Також доступні різноманітні безрецептурні продукти (OTC), які допомагають лікувати жар.

Безрецептурні (OTC) продукти

Лосьйон з каламіном є природним засобом від спеки. Його можна наносити на уражену ділянку, щоб охолодити шкіру.

Інші продукти, які варто спробувати, включають:

• Безрецептурні кортикостероїди, такі як гідрокортизоновий крем у низьких дозах
• безводний ланолінвоскова мазь, отримана з вовни

• місцеві або пероральні антигістамінні препарати для зменшення свербіння

Якщо жар пов’язаний з лихоманкою, ви можете розглянути засоби для зниження температури, такі як ібупрофен (Advil, Motrin) або ацетамінофен (Tylenol). Поговоріть з медичним працівником, перш ніж давати дитині один із цих препаратів.

Поради щодо профілактики

Найефективніший спосіб уникнути спеки – це триматися подалі від ситуацій, які викликають надмірне потовиділення. Спробуйте ці поради:

• Одягайте бавовняний одяг вільного крою, якщо ви знаєте, що перебуваєте в жаркому або вологому кліматі.
• Часто приймайте прохолодну ванну або душ, якщо ви відвідуєте жаркий або вологий клімат.
• Якщо ви перебуваєте в жаркому або вологому кліматі, проводьте кілька годин щодня в прохолодному приміщенні з вентиляторами або кондиціонером.
• Вибирайте легку постільну білизну, наприклад, бавовняну або лляну.
• Коли ви займаєтеся на вулиці, вибирайте спорядження, яке буде відводити вологу від вашої шкіри.
• Обов’язково переодягніться спітнілий або мокрий одяг відразу після сильної спеки.
• Поміняйте підгузник дитині відразу ж після того, як він намочив або забруднив його.
• Залишайтеся добре гідратованим, вживаючи багато рідини.

Перспектива колючого тепла

Теплові висипання зазвичай проходять самі по собі. Якщо здається, що висип посилюється, або область здається, що вона інфікується, подумайте про звернення до лікаря.

Пам’ятайте, що бактерії живуть у вашій шкірі. Надмірний свербіж може створити відкриту рану, яка буде інфікуватися, якщо ви продовжуєте до неї торкатися.

Деякі люди мають гіпергідроз, стан, при якому їх тіло виробляє занадто багато поту. Якщо ви підозрюєте, що потієте занадто сильно, ви можете звернутися до дерматолога.

Якщо ви помітили, що на вашій шкірі з’являється колючий жар, зверніть увагу на те, що ваше тіло намагається сказати вам. У теплому кліматі та під час фізичної активності обов’язково залишайтеся зволоженими.

Слідкуйте за іншими ознаками теплового виснаження (наприклад, запаморочення, головний біль або прискорене серцебиття) і якомога швидше перемістіться в більш прохолодне місце.