Огляд
Псоріаз характеризується товстими, лускатими, сверблячими та іноді болючими ураженнями, які утворюються на поверхні шкіри. Також відомі як бляшки псоріазу, ці ураження можуть варіюватися від легких до важких. Найчастіше вони вражають шкіру голови, обличчя, лікті, сідниці та коліна, але можуть утворюватися будь-де на тілі.
У більш важких випадках псоріазу бляшки можуть тріскатися і кровоточити, що призводить до тріщин і відкритих виразок на шкірі. Псоріатичні тріщини та відкриті виразки можуть бути болючими та чутливими до інфекції. Для деяких людей вони також можуть бути джерелом психічного та емоційного стресу.
Якщо ви хворі на псоріаз і іноді відчуваєте ці симптоми, варто знати кілька простих прийомів першої допомоги, які допоможуть захистити вашу шкіру. Ці знання можуть допомогти вам уникнути інфекції та краще контролювати свій стан з часом.
Майте на увазі, якщо у вас регулярно з’являються тріщини та відкриті виразки, ваш стан може бути погано контрольованим. Обов’язково повідомте свого лікаря, якщо ви часто відчуваєте ці симптоми псоріазу.
Перша допомога при псоріазі, тріщинах і відкритих виразках
Якщо у вас з’являються бляшки від псоріазу, які відкриваються та спричиняють тріщини на шкірі, життєво важливо застосовувати основні методи першої допомоги, щоб уникнути інфекції та допомогти ранам швидше зажити.
Ось що потрібно зробити:
- По-перше, перш ніж робити щось інше, вимийте руки теплою водою з милом
не менше 20 секунд . Швидкий трюк, щоб оцінити цей проміжок часу, це проспівати «Happy Birthday» до кінця. Навіть після миття рук надіньте одноразові латексні рукавички, якщо вони є. Таким чином ви зможете уникнути торкання рани пальцями. - Якщо ваша ранка або тріщина кровоточить, зупиніть кровотечу, натискаючи протягом кількох хвилин чистою марлевою подушечкою або тканиною.
- Після зупинки кровотечі промийте рану теплою водою або сольовим розчином. Видаліть з виразки будь-яке сміття, як-от ворс одягу, бруд або макіяж.
- Обережно очистіть це місце теплою водою з милом і протріть насухо чистою тканиною.
- Закрийте виразку або тріщину медичною стрічкою, лейкопластиром або рідким бинтом. Ви можете придбати ці засоби першої допомоги в більшості аптек або в Інтернеті. Герметизація рани допоможе захистити її від бруду та бактерій, а також допоможе тканинам шкіри відновитися.
Якщо ви в дорозі й не маєте належних інструментів, щоб очистити й перев’язати рану, залиште її відкритою, доки не отримаєте доступ до засобів першої допомоги, або нанесіть на неї бальзам для губ чи вазелін. Якщо закрити забруднену рану бинтом або тканиною, це може затримати бруд, бактерії та сміття та призвести до інфікування.
Коли звертатися за медичною допомогою при псоріазних тріщинах
У багатьох випадках елементарні прийоми першої допомоги можуть запобігти інфікуванню виразок від псоріазу та сприяти швидшому загоєнню рани.
Якщо у вас починають розвиватися ознаки інфекції, якомога швидше зверніться до лікаря. Ознаки інфекції можуть включати:
- хворобливість
- почервоніння
- набряк
- виділення з болячки
- лихоманка
Також важливо звернутися до лікаря, якщо здається, що рана не загоюється. Ваш лікар зможе оцінити та очистити ваші виразки, а також може запропонувати додаткові варіанти лікування.
Прості способи захисту шкіри
Окрім надання першої допомоги та призначеного лікування, існує ряд простих, але ефективних способів полегшити дискомфорт, пов’язаний із ураженням псоріазом.
Ось три простих способи догляду за шкірою:
- Купайтеся в теплій — не гарячій! — вода для розм’якшення виразок, видалення зайвих лусочок і зволоження шкіри. Спробуйте додати у ванну заспокійливі колоїдні вівсяні пластівці, ніжні олії для ванн без ароматизаторів або сіль Епсома для додаткового полегшення свербіння.
- Використовуйте зволожуючі засоби на основі мазей без ароматизаторів на шкіру відразу після ванни або душу. Це допоможе вашій шкірі зберегти вологу.
- Відстежуйте та контролюйте тригери та запобігайте ураженням. Якщо ваші спалахи викликані, наприклад, стресом, спробуйте робити вправи, медитувати або навіть слухати улюблену пісню, щоб тримати стрес під контролем.
Пам’ятайте: прості зміни способу життя можуть мати велике значення для здоров’я вашої шкіри.
Що викликає ураження псоріазом?
Запобігання утворенню псоріазних бляшок — і уникнення тригерів, які їх викликають — це найефективніший спосіб зберегти вашу шкіру здоровою, комфортною та вільною від пошкоджень. Але що насправді призводить до розвитку псоріазу?
Широко визнано, що псоріаз має генетичний компонент. Насправді «ген псоріазу» є більш поширеним, ніж ви думаєте. Близько 10 відсотків людей у загальній популяції мають схильність до псоріазу, але лише у 2-3 відсотків насправді розвивається цей стан.
Ось чому: для того, щоб псоріаз проявився, ген повинен запускатися певними факторами навколишнього середовища, також відомими як тригери.
Які загальні тригери псоріазу?
Хоча тригери псоріазу різні для кожного, деякі загальні тригери для спалахів включають:
- Гострий фарингіт. Каплевидний псоріаз, тип псоріазу, який нагадує горошок на шкірі, був пов’язаний із стрептококовою інфекцією горла в ранньому дитинстві.
- Поранення шкіри. Навіть незначні травми, такі як сонячні опіки, можуть подразнити шкіру та спричинити поразку на місці.
- алергії. Звичайні алергени, такі як пил, пилок, шерсть і лупа домашніх тварин, цвіль і трава, можуть викликати спалах псоріазу.
- Стрес. Надзвичайно поширений тригер псоріазу, стрес також був пов’язаний із запаленням у всьому тілі та іншими хронічними захворюваннями.
Відстеження та розуміння тригерів псоріазу може допомогти вам активно їх уникати та запобігати утворенню бляшок.
Винос
Відкрита рана або тріщина на шкірі може бути болючою, а для деяких людей – джерелом занепокоєння. За допомогою належного догляду та прийомів першої допомоги можна зменшити ризик інфікування та допомогти вашій шкірі загоїтися.
Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про будь-які проблеми зі шкірою, особливо про відкриті рани. Якщо у вас регулярно виникають тріщини або відкриті виразки, ваш лікар може розглянути різні варіанти лікування, щоб забезпечити найбільш ефективне лікування вашого стану.
Discussion about this post