Догляд за шкірою, нігтями, волоссям під час лікування раку

Огляд

Чи вплине лікування раку на моє волосся, шкіру та нігті?

Багато пацієнтів відчувають зміни шкіри, волосся та нігтів під час та після лікування раку. Прочитайте деякі поради, які можуть допомогти вам із такими проблемами, як суха шкіра, випадання волосся або ламкі нігті.

Що я повинен знати про догляд за шкірою під час хіміотерапії?

Здорова шкіра має важливе значення для нашого фізичного благополуччя. Пам’ятайте, що наша шкіра є нашим найбільшим органом і захищає нас від багатьох мікробів і елементів, які можуть бути шкідливими для нашого здоров’я.

Найпоширенішою проблемою пацієнтів під час і після хіміотерапії є сухість, свербіж і навіть лущення шкіри. Суха, подразнена та чутлива шкіра може призвести до екземи, свербіння та виразок, які можуть інфікуватися. Є кілька способів керувати цими умовами, змінивши або додавши кілька простих кроків у свій розпорядок дня.

• Пийте багато води для зволоження (якщо вам не сказали обмежувати кількість рідини, яку ви споживаєте).
• Використовуйте тільки ті засоби, які дбайливо діють на шкіру. Це продукти, які не мають сильних ароматів або дратівливих інгредієнтів.
• Під час купання або душу використовуйте теплу, а не гарячу воду.
• Якщо ваша шкіра дуже суха, лущиться або лущиться, скористайтеся м’якою мочалкою, щоб м’яко очистити та відлущити шкіру. Однак не робіть цього на ділянках шкіри, які роздратовані або розбиті. Якщо у вас радіація, не робіть цього на зоні лікування.
• Промокніть шкіру насухо — не тріть.
• Завжди наносьте глибоко зволожуючий крем відразу після висихання. Нанесення лосьйону на вологу шкіру допомагає їй краще вбиратися.
• Спробуйте зволожуючий крем, який містить кераміди, такі як CeraVe® або Curel®, або органічні масла, такі як кокосова, кунжутна або оливкова олії.
• Наносьте зволожуючий крем кілька разів протягом дня, якщо це можливо, в тому числі після того, як ви миєте руки і перед сном.
• Захистіть свою шкіру сонцезахисним кремом широкого спектру дії з SPF 30 або вище, коли ви знаходитесь на вулиці або під прямими сонячними променями.
• Повторно наносьте сонцезахисний крем кожні дві години, якщо ви перебуваєте під прямими сонячними променями, у воді або сильно потієте.

Що я повинен знати про догляд за шкірою під час променевої терапії?

Ваша шкіра може постраждати під час променевої терапії. У вас може бути один або кілька з цих симптомів:

• Почервоніння (відоме як еритема)
• Набряк і запалення
• Сухість
• Лускавість
• Свербіж
• Випадання волосся в області, що обробляється
• Утворення пухирів
• Зміни кольору вашої шкіри (ваша пігментація)

Шкірні реакції на променеву терапію можуть відрізнятися в залежності від кількох факторів. Ви повинні обговорити ці реакції зі своїм радіаційним онкологом. Найкраще починати догляд за шкірою на початку лікування і продовжувати до повного одужання.

Рак шкіри

За даними Американського онкологічного товариства, рак шкіри є найпоширенішою формою раку в Сполучених Штатах. Хоча основною причиною раку шкіри є сонце, сонячні лампи та солярії також можуть викликати рак шкіри. Кожен може захворіти на рак, але люди зі світлою шкірою, яка легко утворює веснянки, піддаються найбільшому ризику. Ви можете піддаватися більшому ризику захворіти на рак шкіри, якщо у вас уже був діагностований рак.

Що я повинен знати про випадання волосся та лікування раку?

Випадання або витончення волосся може статися під час деяких хіміотерапевтичних процедур; Причина цього полягає в тому, що хіміотерапія впливає на всі клітини організму, а не тільки на ракові клітини. Ось деяка корисна інформація про можливе випадання волосся:

• Випадання волосся може початися вже на другому або третьому тижні після першого циклу хіміотерапії.
• Випадання волосся може бути раптовим або повільним.
• Деякі пацієнти втрачають все волосся, а інші втрачають лише частину.
• Зазвичай випадання волосся в інших місцях, крім голови. Лікування може вплинути на нігті, брови, вії та волосся на тілі.
• Часто випадає волосся в грудках, що може бути надзвичайним. Багато людей вважають за краще коротко стригти волосся або голити голову при перших ознаках випадіння волосся.

Є варіанти, які варто враховувати під час випадіння волосся. Багато людей вирішують носити капелюхи, шарфи або перуки. Інші вважають за краще не приховувати випадання волосся. Це цілком питання особистих переваг. Однак, коли ви знаходитесь на вулиці, важливо використовувати певну форму захисту для шкіри голови. Це може бути покриття, як-от капелюх або шарф, або сонцезахисний крем з SPF 30 або вище.

Відростання волосся

Відновлення росту волосся є поширеним явищем від шести місяців до одного року після завершення хіміотерапії. Відростання відбувається зі швидкістю приблизно на чверть дюйма кожні 30 днів. Зростання залежить від вашого стану харчування, дієти та рівня стресу. Більше 50% пацієнтів із випаданням волосся, викликаним хіміотерапією, повідомляють про зміни кольору, текстури та густоти волосся, коли воно відростає.

Поради щодо здорового волосся та шкіри голови

• Будьте ніжні до свого волосся. Не використовуйте хімічні речовини, які можуть пошкодити волосяні волокна та спричинити додаткове випадання волосся. Не фарбуйте, не освітлюйте і не завивайте волосся на початковому етапі відростання.
• Ви можете використовувати постійну або напівпостійну фарбу для волосся, коли ваше волосся повністю відросло і не має значних ознак випадання.
• Якщо виникає питання про стабільність росту чи ні, використовуйте напівпостійний колір або відтінок. Ці продукти не містять агресивних хімічних речовин, які дозволяють кольорам проникати. Вони покривають лише волосяний фолікул.
• Зволожуйте шкіру голови за допомогою кондиціонера. Навіть якщо ви втратили волосся, ви можете наносити м’який кондиціонер у ванну або душ. Залиште засіб на 30 секунд, а потім змийте теплою водою.
• Багато людей пробують касторову олію для відновлення здорового волосся на шкірі голови, вій і брів. Якщо ви це зробите, використовуйте органічну касторову олію і знайте, що результати можуть відрізнятися.

Що я повинен знати про догляд за нігтями під час лікування раку?

Під час лікування важливий догляд за нігтями, щоб уникнути зараження. Хіміотерапія може вплинути на ваші нігті, а також шкіру та волосся. Деякі хіміотерапевтичні засоби містять таксани. Ці хімічні речовини, які часто використовуються для лікування раку молочної залози, простати та легенів, зазвичай пов’язані зі змінами нігтів. Ці зміни можуть включати:

• Сухість
• Крихкість
• Знебарвлення
• Лінії або виступи на нігтях. Вони виростуть після завершення хіміотерапії.
• Розпущені нігті, які можуть навіть відпасти

Під час лікування ви повинні:

• Завжди повідомте лікаря, якщо ніготь відпаде або завдає вам болю.
• Уникайте професійного манікюру та педикюру.
• Одягайте захисні рукавички під час використання засобів для чищення або роботи у дворі, щоб запобігти зараженню.