Так, ви можете відчути запаморочення, якщо занадто сильно сморкатися. Це тому, що сильне сморкання може вплинути на ваше вухо, яке також контролює ваше відчуття рівноваги. У рідкісних випадках занадто сильне сморкання може викликати інші проблеми з вухами.
Закладений ніс не знає сезону. Незалежно від того, чи це сильна зимова застуда, чи сезонна весняна алергія, ви можете помітити, що сморкаєтеся часто, іноді з великою силою.
Але надто сильне сморкання може мати негативні наслідки. У деяких випадках занадто сильне сморкання може вплинути на ваші вуха. Це може призвести до того, що ваші вуха лопнуть. Це може навіть вплинути на ваше відчуття рівноваги, оскільки ваше внутрішнє вухо відіграє важливу роль у вашій рівновазі.
Запаморочення після сморкання зазвичай короткочасні. Тим не менш, вони можуть бути страшними і незручними. У цій статті ми пояснимо, як сморкання може спричинити запаморочення, і надамо поради щодо безпечного сморкання.
Як сякання може викликати запаморочення?
Ваше вухо відповідає не тільки за слух. У вашому внутрішньому вусі знаходиться вестибулярна система, яка контролює ваше відчуття рівноваги. Якщо ви відчуваєте запаморочення після сморкання, це може бути через передачу тиску на ваше внутрішнє вухо.
Ваш ніс з’єднаний із середнім вухом через канал, який називається євстахієвою трубою. Євстахієва труба вирівнює тиск з обох боків барабанної перетинки. Але якщо ви надто сильно висмаркаєтеся, повітря, що рухається через трубку, чинить інтенсивний тиск на маленькі кісточки вашого внутрішнього вуха.
Вестибулярна система внутрішнього вуха контролює ваше відчуття рівноваги. Він робить це, надсилаючи сигнали вашому мозку про положення та рухи вашої голови. Підвищення тиску повітря у внутрішньому вусі в поєднанні з рухом голови під час чхання змушує мозок сприймати зміну балансу.
Запаморочення, яке ви можете відчути від занадто сильного сморкання, як правило, короткочасне та зникає без лікування. Якщо ваші вуха відкриваються, вони незабаром можуть закладатися через закладеність пазух.
Запаморочення і закладені вуха
Якщо ваші вуха закладені, зазвичай це пов’язано з закупоркою євстахієвої труби. Це трапляється, якщо у вас є симптоми застуди або алергії. Занадто сильне сморкання може призвести до того, що у вас лопнуть вуха, оскільки надмірна сила зменшує тиск у євстахієвій трубі.
Запаморочення часто може супроводжувати це відчуття лопання вух. Видування носа може мати подібний вплив на ваші вуха, як маневр Вальсальви, який передбачає затискання носа, закривання рота та спробу видихнути.
Чи можу я пошкодити вухо від сильного дуття?
Сморкання навряд чи завдасть довгострокової шкоди. Але, крім запаморочення, це може викликати деякі проблеми з вашим вухом.
Якщо ви надто сильно сморкаєтеся, ви можете змусити бактерії з пазух потрапити через євстахієву трубу до внутрішнього вуха. Може виникнути вушна інфекція, хоча це не часто.
Хоча це рідко, але також може статися розрив барабанної перетинки. Якщо всередині євстахієвої труби є значна закупорка, сильний тиск може створити отвір у барабанній перетинці. Розриви барабанної перетинки можуть спричинити тимчасову втрату слуху, але зазвичай вони заживають самостійно.
Поради щодо безпечного сморкання
Закладений ніс може бути дуже незручним. Але перше емпіричне правило — завжди дувати обережно, без зайвої сили.
Якщо сморкання не приносить результатів, тобто слиз не виділяється, спробуйте взагалі утриматися від видування.
Коли ви сморкаєтеся, видирайте лише одну ніздрю за раз. Це зменшить тиск повітря всередині євстахієвої труби.
Щоб видувати одну ніздрю за раз, прикладіть палець до однієї сторони носа. Злегка натисніть, щоб закрити ніздрю. Вдихніть і обережно видихніть серветку з відкритої ніздрі. Повторіть з іншого боку.
Окрім запаморочення та проблем із вухами, надто сильне сморкання може спричинити кровотечу з носа, особливо якщо на вулиці низька вологість і всередині носа сухо.
Чи може синусова інфекція викликати запаморочення?
Інфекції пазух можуть спричинити набряк і накопичення рідини в євстахієвій трубі, спричиняючи закупорку. Лікарі називають цей стан дисфункцією євстахієвої труби (ETD). ETD спричиняє закладеність вух, а також проблеми з рівновагою та запаморочення.
Синусит може бути результатом алергії або респіраторних захворювань, таких як застуда чи грип.
Будь-хто з синусовою інфекцією може отримати ETD, але люди, які знаходяться в групі найбільшого ризику, включають:
- немовлят і дітей
- людей, які палять
- люди з кістозним фіброзом
- люди, які перенесли операцію з видалення аденоїдів
Лікування основного захворювання зазвичай усуває ETD, запаморочення та інші симптоми.
Як я можу лікувати запаморочення від синусів?
Якщо ви відчуваєте сильне запаморочення або запаморочення, негайно сядьте або ляжте. Якщо ви керуєте автомобілем або працюєте з іншими механізмами, припиніть те, що ви робите, доки відчуття не пройде.
Оскільки зневоднення може зіграти певну роль, спробуйте випити воду або напій, що містить електроліти, перш ніж продовжувати будь-яку діяльність.
Якщо запаморочення не зникає, подумайте про прийом безрецептурних антигістамінних препаратів, таких як Драмамін (дименгідринат) або Бенадрил (димедрол). Зверніть увагу, що ці ліки можуть викликати сонливість.
Не приймайте ці ліки, якщо вони взаємодіють з ліками, які ви вже приймаєте від синуситу або будь-якого іншого захворювання.
Якщо запаморочення не зникає або з’являється та зникає без попередження, обов’язково повідомте про це свого медичного працівника.
Надто сильне сморкання іноді може викликати короткочасний напад запаморочення. Це також може призвести до того, що ваші вуха лопнуть, якщо вони закладені.
Запаморочення від сильного видування носа зазвичай зникає самостійно протягом короткого часу. Якщо запаморочення не зникає або виникає та зникає без попередження, повідомте про це свого медичного працівника.
Discussion about this post