Огляд
Треншейна стопа, або синдром зануреної стопи, є серйозним захворюванням, яке виникає через занадто довгого вологого перебування ніг. Цей стан вперше став відомий під час Першої світової війни, коли солдати стикалися з окопами від бою в холодних, вологих умовах в окопах без додаткових шкарпеток або чобіт, які допомагали б тримати ноги сухими.
Окопна нога вбита приблизно
Після сумнозвісного спалаху окопної стопи під час Першої світової війни, тепер більше обізнаності про переваги тримати ноги сухими. Проте, навіть сьогодні можна отримати траншею, якщо ваші ноги занадто довго перебувають у холоді та вологих умовах.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про траншейну стопу і які кроки ви можете вжити для лікування та запобігання цьому.
Картинки для ніг
Симптоми траншейної стопи
З траншейною стопою ви помітите деякі видимі зміни на ногах, наприклад:
- пухирі
- плямиста шкіра
- почервоніння
- тканина шкіри, яка відмирає і відпадає
Крім того, траншейна стопа може викликати такі відчуття в стопах:
- холодність
- тяжкість
- оніміння
- біль при впливі тепла
- постійний свербіж
- колючий
- поколювання
Ці симптоми траншейної стопи можуть торкнутися лише частини стопи. Але в найважчих випадках вони можуть поширюватися на всю стопу, включаючи пальці.
Причини траншеї стопи
Траншейна стопа виникає через те, що ноги намокають і не висихають належним чином. Це також найчастіше зустрічається при температурах від 30˚F до 40˚F. Проте, траншейна стопа може виникнути навіть у кліматичних умовах пустелі. Головне, наскільки намокнуть ноги, і не обов’язково, наскільки вони холодні (на відміну від обмороження). Тривале стояння в мокрих шкарпетках і взутті може погіршити ситуацію в порівнянні з іншими видами діяльності, такими як плавання з взуттям у воді.
При тривалому холоді та вологості ваші ноги можуть втратити кровообіг і нервову функцію. Вони також позбавлені кисню та поживних речовин, які зазвичай забезпечує кров. Іноді втрата функції нерва може зробити інші симптоми, такі як біль, менш помітними.
Згодом траншейна стопа може призвести до ускладнень, якщо її не лікувати. До них належать:
- ампутації
- сильні пухирі
- нездатність ходити на уражених ногах
-
гангрена або втрата тканин
- постійне ураження нервів
- виразки
Ви також можете бути більш схильні до ускладнень, якщо у вас є рани на ногах. Під час одужання від траншейної стопи слід стежити за ознаками інфекції, такими як набряк або виділення будь-яких ран.
Діагностика траншейної стопи
Ваш лікар зможе діагностувати траншейну стопу за допомогою фізичного огляду. Вони переглянуть будь-які травми та втрату тканин і визначать ступінь втрати кровообігу. Вони також можуть перевірити функцію нерва, перевіривши, чи можете ви відчути точки тиску на ногу.
Детальніше: 3 масажу для точок тиску на ваші ноги »
Треншейне лікування стоп
Оскільки медичні працівники дізналися більше про траншейну стопу, лікування розвивалося. Під час Першої світової війни траншейну стопу вперше лікували за допомогою постільного режиму. Солдатів також лікували миттям ніг із свинцю та опіуму. У міру покращення стану застосовувалися масажі та рослинні олії (наприклад, оливкова). Якщо симптоми траншейної стопи погіршувалися, іноді була потрібна ампутація, щоб запобігти поширенню проблем з кровообігом на інші ділянки тіла.
Сьогодні траншейна стопа лікується відносно простими методами. По-перше, вам потрібно відпочити і підняти уражену ногу, щоб стимулювати кровообіг. Це також запобіжить появі нових пухирів і ран. Ібупрофен (Advil) може допомогти полегшити біль і набряк. Якщо ви не можете приймати ібупрофен, ваш лікар може порекомендувати аспірин або ацетамінофен (тайленол), щоб зменшити біль, але вони не допомагають при набряку.
Ранні симптоми окопної стопи також можна лікувати за допомогою домашніх засобів. За даними США
- зніми шкарпетки
- уникайте носіння брудних шкарпеток до ліжка
- негайно очистіть уражену ділянку
- ретельно витерти ноги
- нанесіть теплові компреси на уражену ділянку до п’яти хвилин
Якщо симптоми окопної стопи не покращуються після домашнього лікування, настав час звернутися до лікаря, щоб уникнути будь-яких ускладнень.
Outlook
При ранньому діагностиці стопа піддається лікуванню, не викликаючи подальших ускладнень. Один із найкращих способів уникнути симптомів та ризиків для здоров’я, пов’язаних з окопом стопи, — це запобігти його взагалі. Не забудьте мати під рукою додаткові шкарпетки та взуття, особливо якщо ви перебуваєте на вулиці протягом значного періоду часу. Також корисно висушувати ноги на повітрі після того, як ви носите шкарпетки та взуття — навіть якщо ви не думаєте, що ваші ноги намокли.
Discussion about this post