Як заспокоїти сверблячі анальні тріщини

Сидяча ванна

Сидяча ванна – це, по суті, басейн для вашого патоотія.

«Під час сидячої ванни ви занурюєте свій анус у теплу воду на 2–3 дюйми на 10–15 хвилин», — каже Прасун Шах, доктор медичних наук, гастроентеролог з Memorial Hermann Medical Group у Х’юстоні, штат Техас.

Тепла вода допомагає розслабити напружений м’яз анального сфінктера та покращує приплив крові до слизової оболонки анального отвору, яка може пошкодитися, коли у вас анальні тріщини.

Кров наповнюється поживними речовинами, тому сприяння притоку крові до пошкодженого анального каналу може сприяти загоєнню, пояснює він.

«Набори для сидячої ванни доступні в більшості аптек, але ви також можете використовувати миску або ванну, наповнивши її 2-3 дюймами теплої води», — говорить він.

Не додавайте мило або інгредієнти для пінних ванн, оскільки вони можуть викликати подразнення та збільшити ризик свербіння або роздратування.

«Після сидячої ванни важливо витерти анальний ділянку насухо», — каже він. Це допомагає уникнути висихання ділянки, що може призвести до посилення свербіння.

Мазі та креми

Знеболюючі креми та гелі, що продаються без рецепта та відпускаються за рецептом, можуть допомогти полегшити свербіж.

Ці ліки діють, розслабляючи кровоносні судини в анальному каналі, а також розслаблюючи м’яз сфінктера, тому тріщина здатна заживати, а не постійно відкриватися, пояснює Сара Дж. Роббінс, доктор медичних наук, гастроентеролог і фахівець з харчування з Well Sunday. .

Поширені креми від анальних тріщин включають:

• ніфедипін
• дилтіазем (Долізем)
• нітрогліцерин (Nitrol)

«Їх потрібно наносити на шкіру заднього проходу 3-4 рази на день протягом 1-3 місяців», – каже вона. «Дуже важливо потрапити трохи мазі в анальний канал, щоб зняти спазм м’язів та інші симптоми».

Гідратація та споживання клітковини

«Коли кал особливо великий або твердий, це може призвести до розривів слизової оболонки анального каналу», — каже Шах.

У багатьох випадках вживання більше води та збільшення споживання харчових волокон може полегшити випорожнення та захистити вас від майбутніх анальних тріщин, каже він.

Ви можете отримати користь від безрецептурної харчової добавки клітковини, якщо ви продовжуєте мати важке випорожнення, незважаючи на дієту з високим вмістом клітковини.

Добавка клітковини може включати:

• псиліум (метамуцил)

• метилцелюлоза (Citrucel)
• декстрин пшениці (Benefiber)
• полікарбофіл кальцію (FiberCon)

«Клітковинні добавки безпечні для щоденного використання, не викликають звички і можуть використовуватися все життя», — каже він.

Розм’якшувачі стільця або проносні

«Якщо запор не зникає після додавання клітковини, тоді для лікування першопричини анальної тріщини підійдуть пом’якшувачі стільця або проносні», — каже Шах.

Пом’якшувачі стільця або проносні можуть включати:

• докузат натрію (Дульколакс)

• мінеральне масло (Fleet Mineral Oil)

• поліетиленгліколь (MiraLAX)
• магнію гідроксид (Магнезієве молоко)

• бісакодил і сеннозиди (сенна)

Ці ліки допомагають підтримувати стілець достатньо м’яким, щоб вам не доводилося напружуватися, коли ви намагаєтеся спорожнити кишечник, пояснює Роббінс.

«Уникнення напруження допомагає полегшити дискомфорт від тріщини, а також допомагає запобігти подальшому пошкодженню тендітної шкіри», — каже Роббінс.

Інші варіанти лікування

Якщо жоден із наведених вище варіантів лікування анальної тріщини не підходить для вас, існують інші варіанти лікування. Майте на увазі, що вони зазвичай більш інвазивні, тому спочатку поговоріть про них зі своїм лікарем.

«Найефективнішою операцією при анальних тріщинах є сфінктеротомія, яка передбачає розрізання анального сфінктера», — пояснює Шах.

Однак це, як правило, крайній засіб, оскільки він створює певний ризик нетримання калу, особливо для людей похилого віку та людей, які народжували вагінально.

«Ви також можете ввести ботулінічний токсин в анальний сфінктер або навколо анального каналу, щоб допомогти розслабити гіпертонічний м’яз анального сфінктера і, у свою чергу, покращити загоєння хронічних анальних тріщин», — говорить він.

Питання що часто задаються

Як довго триватиме свербіж, пов’язаний з анальною тріщиною?

Анальні тріщини зазвичай починають свербіти, коли вони знову відкриваються під час процесу загоєння.

Хоча анальні тріщини можуть тривати від кількох тижнів до кількох місяців, «симптоми зазвичай тривають лише кілька днів», пояснює Роббінс.

Які ще симптоми можуть викликати анальні тріщини?

«Інші симптоми анальних тріщин включають різкий біль під час або після дефекації, кровотеча після витирання, печіння та біль», — каже Роббінс.

Що ще може викликати анальний свербіж?

Багато речей можуть призвести до анального свербіння.

За словами Роббінса, поширені причини включають:

• подразнення через хімічні речовини або ароматизатори в милі та мийних засобах
• вживання і вживання гострих страв, кави, молочних продуктів
• інфекція, така як дріжджова інфекція або інфекція, що передається статевим шляхом
• геморой

Що викликає анальні тріщини?

«Анальні тріщини найчастіше спричинені запорами», — каже Шах.

Під час запору затверділий стілець може розтягнути слизову анального отвору понад те, що дозволяє її природна еластичність. Результат? Мікроскопічні розриви вгору і вниз по каналу.

Анальні тріщини також можуть бути спричинені постійною діареєю, як-от та, яка трапляється, коли у людини є запальне захворювання кишечника, таке як хвороба Крона та виразковий коліт, каже він.

«Певні інфекції, що передаються статевим шляхом, такі як сифіліс або герпес, також можуть вражати анальний канал і призводити до пошкоджень або тріщин», — каже він.

Коли звернутися до лікаря чи іншого медичного працівника

Якщо область навколо заднього проходу та анального каналу свербить — ніби дуже свербить — Шах рекомендує звернутися до лікаря.

«Свербіж насправді не є основним симптомом анальної тріщини», — каже він. «Отже, якщо у вас свербіж як основну скаргу, ваш медичний працівник або гастроентеролог повинен пройти обстеження, щоб переконатися, що немає іншої основної проблеми».

Габріель Кассель (вона/вона) — педагог із питань квір-сексуалу та оздоровчий журналіст, який прагне допомагати людям почувати себе якнайкраще у своєму тілі. Окрім Healthline, її роботи з’являлися в таких виданнях, як Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist тощо! У вільний час Габріель тренує CrossFit, оглядає товари для задоволення, ходить у походи зі своїм бордер-коллі або записує епізоди подкасту Bad In Bed, який вона веде. Слідкуйте за нею в Instagram @Gabriellekassel.