Серце і легені тісно взаємодіють. І проблеми з одним можуть викликати проблеми з іншим. Наприклад, апное уві сні та високий кров’яний тиск часто йдуть рука об руку, і кожен стан вважається фактором ризику для іншого.
Читайте далі, щоб дізнатися про зв’язок між апное уві сні та гіпертонією, а також про те, як лікування, наприклад безперервний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), впливає на ваш артеріальний тиск. Ми також розглянемо інші ліки, які можуть знадобитися для контролю артеріального тиску.
Апное сну та гіпертонія
Апное уві сні тісно пов’язане з високим кров’яним тиском (гіпертонією). Високий кров’яний тиск виникає, коли сила, що притискається кров’ю до стінок ваших артерій, постійно занадто висока. Це означає, що ваше серце і кровоносні судини працюють інтенсивніше, ніж повинні.
Існує два основних типи апное сну: обструктивне апное сну, яке є дуже поширеним, і центральне апное сну, яке зустрічається набагато рідше.
Обструктивне апное сну (OSA) — це розлад, при якому ваші дихальні шляхи блокуються під час сну. OSA безперервно будить вас протягом ночі, викликаючи хропіння та денну сонливість.
Люди з OSA мають більшу ймовірність розвитку високого кров’яного тиску, ніж представники загального населення. І люди з високим кров’яним тиском можуть мати більше шансів на розвиток OSA, ніж їхні однолітки.
Наскільки поширене апное сну?
Дослідники виявили, що в усьому світі близько 22% людей страждають від OSA.
Дослідження показують, що
У людей без ОСА рівень артеріального тиску зазвичай падає протягом ночі, у процесі, який називається «провалом». Дослідження показують, що люди з OSA не відчувають це падіння однаково.
У людей з OSA рівень артеріального тиску часто підвищується і падає протягом ночі. Артеріальний тиск миттєво підвищується, коли дихальні шляхи блокуються, і знижується, коли дихальні шляхи відкриваються.
Тяжкість OSA та високий кров’яний тиск також можуть відігравати певну роль. Дослідження свідчать про те, що о
Чому апное сну впливає на артеріальний тиск
Апное уві сні може підвищити артеріальний тиск кількома способами.
Коли ви зупиняєте дихання навіть на мить, рівень кисню в крові може знизитися (гіпоксія), а рівень вуглекислого газу збільшиться. Це може вплинути на те, наскільки добре ваше серце може скорочуватися та перекачувати кров до тканин вашого тіла.
Ще один спосіб підвищення артеріального тиску при OSA – це відсутність сну.
OSA має інші ефекти, які можуть сприяти підвищенню артеріального тиску, зокрема:
- запалення всього тіла
- метаболічні збої
- підвищена активація вашої симпатичної нервової системи
- окислювальний стрес
Як високий кров’яний тиск, так і OSA також можуть розвинутися в результаті спільних факторів ризику, таких як:
- атеросклероз
- травми судин
- аномальне звуження судин
- зміни рівня надниркових залоз
Чи допомагає CPAP при високому кров’яному тиску?
CPAP є стандартним методом лікування апное сну. Апарат CPAP забезпечує стабільний потік повітря під тиском через ніс або рот під час сну. Це тримає дихальні шляхи відкритими. Оскільки сила повітря запобігає обструкції, вона також запобігає паузам у диханні, які пробуджують вас.
Якщо вам поставили діагноз апное уві сні, медичний працівник може виписати вам рецепт на апарат CPAP. Машина постачається спеціалізованими постачальниками послуг, які співпрацюють зі страховими компаніями.
Більшість страхових компаній покривають послуги CPAP, якщо у вас є рецепт від медичного працівника. Medicare також покриває апарати CPAP.
Після того, як ви отримаєте рецепт і апарат, медичний працівник навчить вас користуватися апаратом. Дотримуйтеся вказівок виробника щодо чищення пристрою та догляду за ним, щоб запобігти таким проблемам, як пневмонія чи інші респіраторні інфекції.
Початок терапії CPAP
Першим кроком до отримання апарату CPAP є отримання рецепта від медичного працівника.
Отримавши рецепт, ви можете очікувати певної комбінації наступних кроків:
- Зверніться до свого страховикаабо Medicare, щоб переконатися, що пристрій захищено.
- Дізнайтеся, якого постачальника чи виробника охоплюєза вашим планом страхування.
- Запитайте про покриття аксесуарів, таких як маски, трубки та засоби для чищення, які вам знадобляться для апарату CPAP.
- Навчіться носити маску та безпечно користуватися машиною.
- Дізнайтеся, як налаштувати технічне обслуговування або доставку матеріалів, необхідних для вашої машини.
- Домовтеся про повторні візити до лікаряабо медичного працівника, щоб обговорити ефективність вашої терапії CPAP.
Лікування апное сну та гіпертонії
Однієї CPAP-терапії часто недостатньо для лікування високого кров’яного тиску, незалежно від того, який стан у вас розвинувся першим.
CPAP часто достатньо для лікування апное уві сні та може трохи знизити артеріальний тиск, але вам можуть знадобитися додаткові процедури. Для лікування високого кров’яного тиску можна використовувати багато різних ліків. Наприклад:
- інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ).
- блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА)
- блокатори кальцієвих каналів
- бета-блокатори
- діуретики
Зміна способу життя також може бути дуже ефективною.
До них належать:
- здорове харчування
- підтримувати помірну вагу
- регулярні фізичні вправи
- кинути палити
Такі операції, як видалення мигдалин, також можуть допомогти розблокувати перешкоди, які можуть сприяти апное уві сні. Поговоріть з лікарем про те, чи хірургічне втручання є безпечним і реальним варіантом для вашої конкретної ситуації.
У вас все ще є гіпертонія, коли ви прокидаєтеся?
Зміни артеріального тиску, спричинені апное уві сні, не обов’язково припиняються, коли ви прокидаєтеся. Ось чому важливо вживати заходів для зниження високого кров’яного тиску, навіть якщо ви використовуєте апарат CPAP. Ви можете знизити рівень високого кров’яного тиску за допомогою певної комбінації зміни способу життя та прийому ліків.
Ваше серце та легені тісно пов’язані між собою та залежать одне від одного для оптимальної роботи.
Якщо у вас апное уві сні, обговоріть з лікарем кроки, які ви можете вжити, щоб запобігти або лікувати існуючі проблеми з високим кров’яним тиском. Нелікований високий кров’яний тиск може призвести до ряду ускладнень.
Подбайте про своє здоров’я та плануйте регулярні оздоровчі та профілактичні огляди, щоб допомогти вчасно виявити проблеми з будь-яким захворюванням і потенційно уникнути більш серйозних ускладнень.
Discussion about this post