Коли варто турбуватися про біль у литках?

Коли йти до невідкладної допомоги з болем у литках

Якщо ви відчуваєте інтенсивний біль у литках, ось деякі ознаки того, що вам слід якнайшвидше звернутися до відділення невідкладної допомоги (ER):

• Ви щойно пошкодили ногу і помітили глибокий поріз або оголену кістку, що може призвести до інфекції.
• Знебарвлення шкіри, бліда або синюшна, на нозі, стопі або пальцях ніг.
• У вас раптово виникають проблеми з пересуванням або ходьбою на обох ногах.
• Ви відчуваєте сильний або раптовий біль у литках.
• На литці або в будь-якому місці гомілки з’явився набряк без видимої причини.

Коли дзвонити своєму лікарю

• Ви відчуваєте біль під час або відразу після ходьби.
• У вас набряк обох ніг.
• У вас хворобливе розширення вен.
• Біль посилюється або симптоми не зменшуються після кількох днів домашнього лікування.

Коли лікувати вдома

• Біль незначний або виглядає як розтягнення або ізольована судома.
• Дискомфорт зникає після ніжного масажу або легкого розтягування.

Що може викликати біль у литках?

Нижче наведено кілька основних причин гострого болю в литках.

кульгавість

Кульгавість є ознакою того, що ваші ноги не отримують достатньої кількості крові. Звуження кровоносних артерій позбавляє ваші литкові м’язи кисню, що може викликати біль під час фізичних вправ або ходьби.

Це зазвичай трапляється у людей, які палять або хворі на діабет. Симптоми повинні зникнути після кількох хвилин відпочинку, рівно стоячи на ногах.

Нейрогенна кульгавість

Нейрогенна кульгавість здебільшого спричинене стенозом хребта, звуженням проміжків у хребті, що тисне на ваші нерви.

Коли ви стоїте або ходите, біль може посилюватися, але він повинен зменшуватися, якщо ви сидите або нахиляєтеся вперед.

Перелом гомілки

Якщо ваша гомілкова або малогомілкова кістки — кістки, що проходять уздовж гомілки та гомілки — ламаються або тріскаються, ваша литка може бути чутливою, опухлою або мати синці, і ходьба може бути болючою. Зверніться до лікаря, щоб допомогти вправити кістки, або накладіть гіпс, щоб допомогти вашим кісткам правильно заживати.

Інфекція кісток

Хоча кісткові інфекції є незвичайнийбактерії можуть проникнути у ваші кістки та спричинити інфекцію під назвою остеомієліт.

Ознаки включають помітне почервоніння, набряк і тепло на литці.

Ви також можете мати лихоманку та втому. Лабораторії та візуалізаційні тести є найкращим способом підтвердити наявність інфекції, і лікар може призначити вам антибіотики для видалення частин інфікованої кістки.

судоми

Судома м’язів відбувається коли ви занадто довго займаєте позицію або зневоднені.

Після того, як ви помасажуєте область, зробіть легку розтяжку та нагрійте її. Судома повинна вщухнути. Якщо ви вважаєте, що у вас зневоднення, випийте напій із сіллю або електролітами.

Тромбоз глибоких вен (ТГВ)

У цьому рідкому випадку в гомілці утворюється тромб, що може призвести до тромбоемболії легеневої артерії. Ваша литка може боліти і відчувати тепло.

Шкіра також може виглядати червоною. Ожиріння піддає вас ризику ТГВ разом із вагітністю, курінням і сидінням протягом тривалого часу.

Штами

Якщо ви занадто сильно розтягуєте м’яз або надто сильно натискаєте на нього, ви можете напружити литку. Ви можете помітити набряк, почервоніння або синець. Може бути боляче піднятися на носочки. Відпочиньте та прикладіть лід до області. На загоєння може знадобитися кілька тижнів.

Тендиніт

Ваше ахіллове сухожилля може надмірно використовуватися і викликати біль у задній частині щиколотки, що проходить по литці. Це повинно покращити з відпочинком, льодом, стисненням і підйомом.

Кіста Бейкера

Кіста Бейкера відбувається коли рідина накопичується в задній частині коліна внаслідок артриту або травми. Набряк може зникнути сам по собі або вам може знадобитися звернутися до лікаря для лікування.

Ішіас

Якщо сідничний нерв у нижній частині хребта защемлений або запалений, ви будете відчувати біль збивання однієї або кількох ніг. Лід і масаж разом із йогою та ніжними рухами для зміцнення ядра можуть допомогти.

Хронічний компартмент-синдром

Коли ви надмірно тренуєтеся, тиск може зростати всередині ваших м’язів від набряку внаслідок повторного навантаження на м’язи, що спричиняє зниження кровотоку. Ваша литка може судомити або боліти, коли ви рухаєтеся, і ви можете побачити набряк або опуклість м’язів.

Перерва в русі може допомогти впоратися з цим станом. У деяких рідкісних випадках вам може знадобитися операція, якщо хронічний стрес занадто сильний.

Варикозна вена

Якщо ви стоїте або ходите занадто багато годин на день, тиск у ваших ногах з часом може спричинити варикозна вена утворюватися у ваших литках. Це може викликати біль, печіння, набряк або свербіж.

Компресійні панчохи можуть допомогти, як і фізичні вправи. Підпирання ноги під час сидіння може допомогти тимчасово полегшити симптоми.

Ваш лікар також може прийняти рішення про лікування варикозного розширення вен хірургічним шляхом, якщо це необхідно.

Діабетична периферична нейропатія

Навколо половина всіх хворих на діабет отримати пошкодження нервів, пов’язане з частим високим рівнем цукру в крові, яке спонукає оніміння, біль, слабкість і відчуття печіння в ногах, руках або руках.

Медикаментозне лікування базується на лікуванні болю за допомогою ліків і покращенні загальної сили організму, щоб допомогти усунути пошкодження нервів.

Як визначити, що біль у литках є серйозним

Нижче наведено кілька ознак того, що ви маєте справу з потенційно серйозною ситуацією.

• Біль поступово посилюється.
• Ваші симптоми не покращуються після кількох днів домашнього лікування.
• Якщо ви почуєте тріск перед болем.
• Біль супроводжується теплом, почервонінням, лихоманкою або задишкою.

Як довго чекати з болем у литках, перш ніж йти до відділення невідкладної допомоги

Якщо ви підозрюєте, що біль спричинений ТГВ, кістковою інфекцією або сильним переломом, негайно вирушайте до відділення невідкладної допомоги.

Якщо ви підозрюєте, що це спричинено однією з інших проблем, перелічених вище, спробуйте лікувати це вдома протягом кількох днів. Якщо це не допомогло, то зверніться до лікаря для кращого варіанту лікування.

Суть

Якщо ви відчуваєте раптовий біль у литках, переконайтеся, що вам не загрожує серйозніша проблема, яка може бути його причиною. Слідкуйте за такими симптомами, як оголення зламаної кістки, задишка, раптова втрата здатності ходити на обох ногах або клацання перед болем.

Якщо будь-яка з цих ситуацій стосується вас, негайно вирушайте до відділення невідкладної допомоги.

Ви все одно можете негайно поговорити з лікарем, якщо:

• вам загрожує діабет
• Ти палиш
• у вас надмірна вага

Якщо біль здається контрольованим і, швидше за все, це розтягнення або судома, спробуйте лікувати травму вдома. Ви можете спробувати підняти ногу й накрити хворобливу ділянку пакетом із льодом, щоб зменшити набряк на 15–20 хвилин.

Повторюйте це протягом наступних кількох днів кілька разів щодня. Якщо біль не проходить, зверніться за допомогою до лікаря.