З першого дня ранкової нудоти (коли ви зрозуміли, що дійсно вагітні) до болю в нижній частині спини, яку ви відчуваєте, коли ваша дитина росте, може здатися, що кожен день вашої вагітності супроводжується певним дискомфортом.
Ймовірно, ви очікували багато звичайних неприємних відчуттів (особливо після того, як ви отримали численні попередження про болі під час вагітності від друзів, рідних і навіть незнайомих людей на вулиці). Однак це все ще може дратувати нерви, коли щось не так.
Одне з питань, з якими ви можете боротися, – це коли повідомляти свого лікаря. Ви не хочете бути вагітною мамою, яка плакала вовком, але ви також не хочете, щоб щось пішло не так для вас і вашої дитини, що росте.
Якщо ви відчуваєте біль у животі, це може бути втішним знати, що зазвичай це нормально і просто є частиною вагітності, що розвивається.
Щоб допомогти вам з’ясувати точну причину цього болю в нижній частині живота, ми включили список можливих причин болю (поширені та більш серйозні), а також деякі попереджувальні ознаки, які означають, що настав час повідомити свого лікаря.
Які поширені причини болю в животі під час вагітності?
Деякі поширені причини болю в животі під час вагітності включають:
Біль у круглій зв’язці
Зв’язки в тазу, які утримують матку на місці, розтягуються в міру зростання живота. Оскільки вагітність створює додаткове навантаження на ці зв’язки, вони можуть стати напруженими і перерозтягнутими.
Особливо в другому і третьому триместрі це може призвести до різкого болю і дискомфорту, якщо ви рухаєтеся занадто швидко і ваші зв’язки занадто швидко натягуються, натягуючи нервові волокна.
Біль у круглій зв’язці зазвичай носить тимчасовий або періодичний характер. Зазвичай це відчувається як інтенсивний раптовий спазм в області живота або стегна, причому біль найчастіше виникає з правого боку. Тим не менш, деякі вагітні жінки відчувають це з обох сторін.
Якщо ви відчуваєте біль у круглій зв’язці, уповільнення ваших рухів (особливо вставання або сідання), розтяжка та заняття йогою можуть бути корисними. Ви також можете спробувати підкріпити м’язи таза, якщо відчуваєте, що починає чхати!
газ
Гази можуть виникати на будь-якому етапі вагітності (не соромтеся звинувачувати розслаблені м’язи кишечника через високий рівень прогестерону!). Однак, коли ви наближаєтеся до кінця вагітності, у вас може виникнути додаткове газоутворення, оскільки ваша збільшена матка чинить додатковий тиск на ваші органи, часто сповільнюючи травлення.
Якщо ви відчуваєте біль від газів, ви можете їсти частіше. Ви також можете спробувати вправи, щоб допомогти травленню та визначити (а потім уникати) продуктів, які викликають газоутворення. Смажена і жирна їжа – звичайні винуватці!
Запор
Майже а
Якщо у вас запор, ви можете спробувати пити більше води, частіше їсти менші порції, збільшити кількість клітковини в цих стравах і займатися фізичними вправами. Якщо ви часто боретеся із запорами під час вагітності, лікар може призначити пом’якшувач стільця.
Сутички Брекстона-Хікса
Сутички Брекстона-Хікса, які зазвичай відчуваються в третьому триместрі, також називають помилковими пологами або розминочними скороченнями. Хоча вони допоможуть розм’якшити шийку матки, вони не призведуть до народження дитини через їх неправильний характер.
Якщо у вас сутички Брекстона-Хікса, ви можете спробувати пити більше води і змінити своє положення. Ви також можете бути впевнені, що вони зазвичай не залишаються надто довго!
Зростання вагітності
У міру того, як ваша дитина росте протягом другого і третього триместрів, ви можете помітити, що ви відчуваєте більше болю в нижній частині живота і в області сечового міхура. Ви можете відчути, як ваша шкіра розтягується і посилюється тиск від додаткової ваги.
Підтримуючі ремені для вагітних або пов’язки для живота можуть полегшити цей дискомфорт. Хороша пара підтримуючих легінсів для вагітних також може допомогти вам почуватись комфортніше. Подушки для вагітних можуть допомогти полегшити дискомфорт під час відпочинку.
Які більш серйозні причини болю в низу живота під час вагітності?
Хоча, швидше за все, ви відчуваєте біль у низу живота через одну з поширених причин, згаданих вище, є кілька серйозних причин болю в нижньому животі, на які слід звернути увагу.
До них належать:
Хвороба або інфекція
Будь-яке може виникнути в будь-який момент під час вагітності і навіть не бути безпосередньо пов’язаним з вагітністю. Ваш шанс відчути будь-яке з них сильно залежить від вашої генетики та способу життя.
- інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ)
- камені в нирках
- камені в жовчному міхурі
- панкреатит
- апендицит
- виразки
- харчова алергія і чутливість
Викидень
Викидень – це втрата вагітності, яка відбувається до 20 тижня вагітності. Найбільш ймовірно, що це відбувається в першому триместрі і трапляється приблизно у 10-15 відсотків відомих вагітностей.
Ви повинні повідомити лікаря, якщо ви відчуваєте:
- сильні кров’янисті виділення
- вагінальна кровотеча
- сильний біль у животі/судоми
- від легкого до сильного болю в спині
Позаматкова вагітність
Приблизно в 1 з 50 вагітностей виникає позаматкова вагітність. Це коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до частини анатомії жінки за межами матки. Генетика, гормони, вік та історія шрамів/інвазивних процедур репродуктивної системи можуть призвести до більшої ймовірності цієї проблеми.
Негайно повідомте лікаря, якщо ви відчуваєте:
- різкі хвилі болю в животі, плечах, тазі або шиї
- сильні кров’янисті виділення
- запаморочення або непритомність
- ректальний тиск
Передчасні пологи
Близько чверті всіх передчасних пологів (тих, що відбуваються до 37 тижня) є спонтанними. Деякі причини передчасних пологів включають:
- ослаблена шийка матки
- передчасний розрив оболонок
- гіпертонія
- кровотечі під час вагітності.
Плід, народжений до 23 тижнів, не виживе поза тілом матері, тому важливо негайно повідомити лікаря, якщо у вас з’являються ознаки ранніх пологів.
Прееклампсія
Навколо
У вас може бути більша ймовірність виникнення прееклампсії, якщо у вас в анамнезі високий кров’яний тиск або діабет, ожиріння, а також у підлітковому віці або у віці старше 35 років.
Ви повинні повідомити лікаря, якщо у вас є:
- постійні головні болі
- ненормальний набряк рук і обличчя
- раптове збільшення ваги
- зміни зору
Відшарування плаценти
Згідно з даними March of Dimes, 1 з 100 жінок стикається з відшаруванням плаценти або відшаруванням плаценти ще до пологів. Основним сигналом про те, що ви відчуваєте цю проблему, є вагінальна кровотеча; однак кров може блокуватися зміщеною плацентою, тому ви не завжди можете мати цей тривожний знак.
Інші ознаки відшарування плаценти включають:
- дискомфорт
- раптовий біль у животі та спині
- ніжність
Згодом ці симптоми будуть тільки посилюватися, і вам слід якомога швидше звернутися до лікаря, щоб забезпечити безпеку вашої дитини.
Коли слід звернутися до лікаря з приводу болю в животі під час вагітності?
Незважаючи на те, що не завжди зрозуміло, коли потрібно повідомляти лікаря про біль у нижній частині живота, якщо біль супроводжується будь-яким із перелічених нижче, ви повинні негайно повідомити лікаря:
- кровотеча
- лихоманка
- озноб
- біль при сечовипусканні
- незвичайні виділення
- запаморочення
- блювота
Ви повинні повідомити лікаря, якщо відчуваєте сильний біль у нижній частині живота. Більшість найпоширеніших причин болю в нижньому животі спричиняють лише легкий та помірний рівень болю. Тривалі періоди болю або інтенсивного болю є ознакою того, що потрібно сповільнитися і звернутися до лікаря.
Їжа на винос
Важливо звертати увагу на сигнали свого організму під час вагітності! Біль може бути ознакою того, що ваша дитина росте, але вони також можуть бути попередженням про уповільнення та звернення за медичною допомогою.
Якщо ви сумніваєтеся, завжди краще звернутися до свого лікаря. Вони зможуть допомогти вам краще зрозуміти, що ви відчуваєте, і, якщо потрібно, вони зможуть провести тести/сканування, щоб переконатися, що ви і ваша дитина здорові.
Discussion about this post