Що таке позіхання?
Позіхання – це переважно мимовільний процес відкриття рота і глибокого вдиху, наповнення легенів повітрям. Це цілком природна реакція на втому. Насправді, позіхання зазвичай викликається сонливістю або втомою.
Деякі позіхання короткі, а деякі тривають кілька секунд перед відкритим ротом. Позіхання можуть супроводжувати сльозоточивість очей, потягування або чутне зітхання.
Дослідники не зовсім впевнені, чому відбувається позіхання, але загальні тригери – це втома та нудьга. Позіхання також може виникати, коли ви говорите про позіхання або бачите чи чуєте, як позіхає хтось інший.
Вважається, що заразне позіхання може мати щось спільне з соціальним спілкуванням. Крім того, дослідження 2013 року, опубліковане в Міжнародному журналі прикладних та фундаментальних медичних досліджень, показує, що позіхання може допомогти охолодити температуру мозку.
Надмірне позіхання – це позіхання, яке відбувається більше одного разу на хвилину. Хоча надмірне позіхання зазвичай пояснюється сонливістю або нудьгою, воно може бути симптомом основної медичної проблеми.
Деякі умови можуть викликати вазовагальну реакцію, яка призводить до надмірного позіхання. Під час вазовагальної реакції спостерігається підвищена активність у блукаючому нерві. Цей нерв проходить від мозку до горла і в черевну порожнину.
Коли блукаючий нерв активізується, частота серцевих скорочень і артеріальний тиск значно падають. Реакція може свідчити про будь -що – від порушення сну до серйозного серцевого захворювання.
Причини надмірного позіхання
Точна причина надмірного позіхання невідома. Однак це може статися в результаті:
- сонливість, втома або втома
- порушення сну, такі як апное сну або нарколепсія
- побічні ефекти ліків, які використовуються для лікування депресії або тривоги, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
- кровотеча в серці або навколо нього
Хоча рідше, надмірне позіхання також може свідчити про:
- пухлина мозку
- серцевий напад
- епілепсія
- розсіяний склероз
- печінкова недостатність
- нездатність організму контролювати температуру
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви помітили різке збільшення позіхання, особливо якщо ви часто позіхали без видимих причин. Тільки ваш лікар може визначити, чи виникає надмірне позіхання внаслідок медичної проблеми.
Діагностика надмірного позіхання
Щоб виявити причину надмірного позіхання, ваш лікар може спочатку запитати вас про ваші звички до сну. Вони захочуть переконатися, що ви добре спите. Це може допомогти їм визначити, чи відбувається ваше надмірне позіхання в результаті втоми або порушення сну.
Після виключення проблем зі сном, ваш лікар проведе діагностичні тести, щоб виявити іншу можливу причину надмірного позіхання.
Електроенцефалограма (ЕЕГ) є одним з тестів, які можна використовувати. ЕЕГ вимірює електричну активність мозку. Це може допомогти вашому лікарю діагностувати епілепсію та інші стани, що впливають на мозок.
Ваш лікар може також призначити МРТ. Цей тест використовує потужні магніти та радіохвилі для отримання детальних зображень тіла, які можуть допомогти лікарям візуалізувати та оцінити структури тіла.
Ці знімки часто використовуються для діагностики захворювань спинного та головного мозку, таких як пухлини та розсіяний склероз. МРТ також корисна для оцінки функції серця та виявлення серцевих проблем.
Лікування надмірного позіхання
Якщо ліки викликають надмірне позіхання, лікар може порекомендувати меншу дозу. Обов’язково обговоріть це зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь -які зміни до ліків. Ніколи не слід припиняти прийом ліків без дозволу лікаря.
Якщо надмірне позіхання виникає внаслідок порушення сну, лікар може порекомендувати вам снодійні препарати або методи для більш спокійного сну. Вони можуть включати:
- за допомогою дихального апарату
- фізичні вправи для зниження стресу
- дотримуватися звичайного режиму сну
Якщо надмірне позіхання є симптомом серйозного захворювання, такого як епілепсія або печінкова недостатність, то основну проблему необхідно негайно лікувати.
Discussion about this post