Що спільного в таких успішних людей, як музикант Демі Ловато, комік Рассел Бренд, ведуча новин Джейн Полі та актриса Кетрін Зета-Джонс? Вони, як і мільйони інших, живуть з біполярним розладом. Коли мені поставили діагноз у 2012 році, я дуже мало знав про це захворювання. Я навіть не знав, що це було в моїй родині. Тому я досліджував і досліджував, читаючи книгу за книгою на цю тему, розмовляючи зі своїми лікарями і навчаючись, поки не зрозумів, що відбувається.
Хоча ми дізнаємося більше про біполярний розлад, залишається багато помилкових уявлень. Ось кілька міфів і фактів, щоб ви могли озброїтися знаннями і допомогти покінчити зі стигматизацією.
1. Міф: біполярний розлад є рідкісним захворюванням.
Факт: тільки в Сполучених Штатах біполярним розладом страждають 2 мільйони дорослих. Кожен п’ятий американець має психічні проблеми.
2. Міф: Біполярний розлад – це лише перепади настрою, які бувають у всіх.
Факт: максимуми і падіння біполярного розладу дуже відрізняються від звичайних перепадів настрою. Люди з біполярним розладом відчувають екстремальні зміни енергії, активності та сну, які не характерні для них.
Менеджер із досліджень психіатрії в одному з університетів США, який хоче залишитися анонімним, пише: «Те, що ви прокидаєтеся щасливими, стаєте сварливим посеред дня, а потім знову щасливі, це не означає, що у вас біполярний розлад. — як би часто це з тобою не траплялося! Навіть діагностика біполярного розладу швидкого циклу вимагає кількох днів поспіль (гіпо)маніакальних симптомів, а не кількох годин. Клініцисти шукають групи симптомів більше, ніж просто емоції».
3. Міф: існує лише один тип біполярного розладу.
Факт: Є чотири основних типи біполярного розладу, і досвід у кожної людини різний.
- Біполярний І діагностується, коли у людини є один або кілька епізодів депресії та один або кілька маніакальних епізодів, іноді з психотичними ознаками, такими як галюцинації або марення.
-
Біполярний II має депресивні епізоди як головну ознаку і принаймні один
гіпоманіакальний епізод. Гіпоманія є менш важким типом манії. Людина з
Біполярний розлад ІІ може виражатися як у відповідності до настрою, так і до
психотичні симптоми, невідповідні настрою. - Циклотимічний розлад (циклотимия) визначається численними періодами гіпоманіакальних симптомів, а також численними періодами депресивних симптомів, які тривають щонайменше два роки (1 рік у дітей та підлітків) без відповідності вимогам тяжкості для гіпоманіакального епізоду та депресивного епізоду.
- Інше біполярний розлад не вказано не відповідає певному шаблону і визначається симптомами біполярного розладу, які не відповідають трьом категоріям, перерахованим вище.
4. Міф: біполярний розлад можна вилікувати за допомогою дієти та фізичних вправ.
Факт: Біполярний розлад – це хвороба, яка триває протягом усього життя, і наразі не існує ліків. Тим не менш, його можна добре керувати за допомогою ліків та розмовної терапії, уникаючи стресу та підтримуючи регулярний режим сну, їжі та фізичних вправ.
5. Міф: манія продуктивна. Ви в гарному настрої та весело бути поруч.
Факт: у деяких випадках маніакальна людина може спочатку почувати себе добре, але без лікування все може стати шкідливим і навіть жахливим. Вони можуть піти по магазинах, витрачаючи не по можливості. Деякі люди стають надмірно занепокоєними або дуже дратівливими, засмучуються через дрібниці та обурюються на близьких. Маніакальна людина може втратити контроль над своїми думками і вчинками і навіть втратити зв’язок з реальністю.
6. Міф: Художники з біполярним розладом втратять свою творчість, якщо отримають лікування.
Факт: лікування часто дозволяє вам мислити чіткіше, що, ймовірно, покращить вашу роботу. Авторка, номінована на Пулітцерівську премію, Марія Хорнбахер виявила це з перших вуст.
«Я був дуже переконаний, що ніколи більше не буду писати, коли мені поставили діагноз біполярний розлад. Але раніше я написав одну книгу; а тепер я на сьомому».
Вона виявила, що її робота ще краща з лікуванням.
«Коли я працював над своєю другою книгою, мене ще не лікували від біполярного розладу, і я написав близько 3000 сторінок найгіршої книги, яку ви коли-небудь бачили у своєму житті. І тоді, в середині написання цієї книги, яку я чомусь не міг закінчити, тому що я продовжував писати, писав і писав, мені поставили діагноз і я пройшов лікування. А саму книгу, книгу, яка була опублікована, я написав приблизно за 10 місяців. Після того, як я отримав лікування від біполярного розладу, я зміг ефективно спрямувати творчість і зосередитися. Зараз я маю справу з деякими симптомами, але, за великим рахунком, я просто займаюся своїм днем», – сказала вона. «Як тільки ви впораєтеся з цим, це, безумовно, придатне для життя. Це піддається лікуванню. З ним можна працювати. Це не повинно визначати ваше життя». Вона розповідає про свій досвід у своїй книзі «Божевілля: біполярне життя», і зараз вона працює над подальшою книгою про свій шлях до одужання.
7. Міф: люди з біполярним розладом завжди або маніакальні, або депресивні.
Факт: люди з біполярним розладом можуть відчувати тривалі періоди рівного, збалансованого настрою, який називається евтимією. І навпаки, іноді вони можуть відчувати те, що називають «змішаним епізодом», який має ознаки манії та депресії одночасно.
8. Міф: усі ліки від біполярного розладу однакові.
Факт: може знадобитися деякий спосіб проб і помилок, щоб знайти препарат, який підходить саме вам. «Існують кілька стабілізаторів настрою/антипсихотичних препаратів для лікування біполярного розладу. Те, що працює для однієї людини, може не працювати для іншої. Якщо хтось спробує, але він не працює або має побічні ефекти, дуже важливо повідомити про це своєму постачальнику. Лікар повинен бути там, щоб працювати як команда з пацієнтом, щоб знайти правильний підхід», — пише керівник дослідження психіатрії.
Кожній п’ятій людині діагностовано психічне захворювання, включаючи біполярний розлад. Я, як і багато інших, дуже добре відреагував на лікування. Моє повсякденне життя нормальне, і мої стосунки міцніші, ніж будь-коли. У мене не було епізоду кілька років. Моя кар’єра сильна, і мій шлюб із чоловіком, який дуже підтримує, міцний, як камінь.
Я закликаю вас дізнатися про загальні ознаки та симптоми біполярного розладу та поговорити зі своїм лікарем, якщо ви відповідаєте будь-якому з критеріїв для діагностики. Якщо ви чи хтось із ваших знайомих у кризовому стані, негайно зверніться по допомогу. Зателефонуйте за номером 911 або за номером Національної служби запобігання самогубствам за номером 800-273-TALK (8255). Настав час покінчити зі стигмою, яка заважає людям отримати допомогу, яка може покращити чи врятувати їхнє життя.
Мара Робінсон — позаштатний спеціаліст із маркетингових комунікацій з більш ніж 15-річним досвідом. Вона створила багато форм комунікації для широкого кола клієнтів, включаючи головні статті, описи продуктів, тексти оголошень, матеріали продажу, упаковку, набори для преси, інформаційні бюлетені тощо. Вона також є завзятим фотографом і любителем музики, яку часто можна зустріти, яка фотографує рок-концерти на MaraRobinson.com.
Discussion about this post