Біль у животі та запор

Огляд

Біль у животі і запор часто йдуть рука об руку. Біль у животі є симптомом, який зазвичай супроводжується запором. Запор виникає, коли у вас виникають труднощі або ви не можете випорожнити кишечник.

Загальні симптоми запору можуть включати:

випорожнення менше трьох разів на тиждень або рідше, ніж зазвичай
біль у животі з здуттям або без нього
стілець твердий, грудкуватий і сухий
неможливість повністю спорожнити кишечник
відчуття, ніби щось блокує ваш стілець
відчуття потреби натиснути на живіт, щоб допомогти спорожнити кишечник
напруження для спорожнення кишечника

Симптоми болю в животі, пов’язані із запором, можуть включати:

здуття живота
слабкий або відсутній апетит
судоми
загальний біль у животі

Часто зустрічається запор, який включає біль у животі. У більшості випадків це викликано скупченням газів у черевній порожнині або необхідністю випорожнення кишечника. Легкий або помірний біль у животі та запор разом зазвичай не є причиною для занепокоєння.

Які причини?

Причини болю в животі і запорів різноманітні. Деякі широкі сегменти причин включають ваш спосіб життя, ліки, які ви приймаєте, і медичні стани. У кожному з цих сегментів є багато речей, які можуть призвести до болю в животі та запору.

Спосіб життя і повсякденні причини

Причини способу життя можуть включати:

недостатня кількість продуктів з клітковиною, таких як овочі, фрукти або злаки
зміна розпорядку дня або звичок харчування, наприклад дієта
стрес
недостатнє споживання води, щоб стілець був м’яким і стимулював рух через кишечник
недостатня фізична активність
подорожі
старіння
ігнорування необхідності спорожнення кишечника

Ліки

Ліки, які можуть викликати біль у животі та запор, можуть включати:

добавки заліза
добавки кальцію
діуретики
знеболюючі або наркотичні засоби
протисудомні препарати
ліки для контролю м’язових спазмів
антациди
деякі антидепресанти

Стан здоров’я

Стан здоров’я, який може викликати біль у животі та запор, може включати:

запальні захворювання кишечника
синдром подразненої товстої кишки
дивертикуліт
вагітність
цукровий діабет
гіпотиреоз
розсіяний склероз
хвороба Паркінсона
травми спинного мозку
травми головного мозку
занепокоєння
депресія
анальна тріщина або розрив
непрохідність кишечника
рак товстої або прямої кишки
інсульт
ослаблені м’язи таза

Лікування болю в животі та запорів

Лікування болю в животі та запору залежить від причини. Більшість лікування буде варіюватися від зміни способу життя або дієти до прийому ліків. У деяких хронічних випадках може знадобитися хірургічне втручання при закупорках, розривах заднього проходу або станах, при яких інші методи лікування не можуть допомогти.

Лікування способу життя

Поступово збільшуйте кількість продукти з високим вмістом клітковини у вашому раціоні. Їжте свіжі фрукти та овочі, цільнозернові каші та цільнозерновий хліб.
Збільшуйте кількість води, яку ви п’єте щодня. Ось скільки ви повинні випивати щодня.
Збільшуйте кількість фізичної активності, яку ви отримуєте щодня.
Не відкладайте випорожнення і не поспішайте випорожнення. Ідіть у ванну якомога швидше, коли відчуєте бажання. Не поспішайте, щоб весь стілець вийшов.

Ліки

Проносні та стимулятори. Вони можуть допомогти перемістити та пом’якшити стілець, одночасно стимулюючи випорожнення. Купуйте проносні тут.
Мінеральне масло або інші мастила. Вони можуть пом’якшити кал і полегшити його відходження. Купуйте мінеральне масло тут.
Добавки з клітковиною. Купуйте добавки з клітковиною тут.
Клізми. Клізми можуть пом’якшити стілець і стимулювати випорожнення. Ось як адмініструвати.
Пом’якшувачі стільця. Вони можуть пом’якшити кал, щоб він міг пройти. Купуйте тут пом’якшувачі стільця.
Супозиторії. Ось як використовувати ректальний супозиторій.Ось де купити ректальні супозиторії онлайн.
Ліки за рецептом. Призначені ліки можуть діяти різними способами. Більшість затягує більше води в кишечник і стимулює м’язи кишечника, щоб сприяти випорожненню.

Дізнайтеся більше про відмінності між пом’якшувачами стільця та проносними.

Інші методи лікування

Хірургія. Хірургія може лікувати закупорки, розриви, пухлини або інші структурні причини запору.
Зміцнення або тренування тазових м’язів. Ви можете тренувати тазові м’язи розслаблятися і скорочуватися в потрібний час, щоб допомогти при випорожненні кишечника.

Коли звернутися до лікаря

Багато разів ви можете самостійно лікувати запор, використовуючи безрецептурні ліки або змінюючи спосіб життя. Однак, якщо ваш запор не усувається звичайними домашніми засобами, зверніться до лікаря.

Також зверніться до лікаря, якщо у вас є симптоми потенційно більш серйозного захворювання. Ці симптоми включають:

кровотеча з прямої кишки
кров у калі
сильне виснаження, яке триває тривалий час
незрозуміла втрата ваги
наявність хронічних запорів (тривалістю 2-3 місяці)
раптові та незрозумілі зміни у ваших звичках до кишечника
сильний біль у животі
живіт ніжний на дотик

Яка перспектива?

Біль у животі та запор є поширеними симптомами. До цих симптомів може призвести низка способів життя та медичних причин. Якщо симптоми не зникають або погіршуються, важливо звернутися до лікаря. Ваш лікар буде працювати, щоб знайти та лікувати основну причину.

Якщо ваш біль у животі та запор викликані прийомом ліків або захворюванням, ваш лікар надасть варіанти лікування, щоб усунути ваш поточний запор. Вони також можуть допомогти вам запобігти майбутнім проблемам.

Ви часто можете запобігти болі в животі та запорам, дотримуючись здорового способу життя: