Огляд
Що таке печія?
Печія – це коли у грудях відчувається печіння. Неприємне відчуття може просуватися вгору. Ви також можете мати гіркий або кислий присмак у задній частині горла.
Хоча це називається «печія», це не пов’язано з вашим серцем. Це відбувається через кислотний рефлюкс, який виникає, коли шлункова кислота рухається з вашого шлунка до стравоходу. Стравохід – це трубка, яка переносить їжу, рідину та слину до вашого шлунка.
Між стравоходом і шлунком знаходиться м’яз, який називається нижнім стравохідним сфінктером (LES). Він відкривається, щоб пропустити їжу, а потім закривається, щоб кислота не потрапила назад у ваш стравохід. Але якщо LES не закривається належним чином, кислота може переміститися у ваш стравохід, викликаючи печію.
Чому виникає печія під час вагітності?
Печія є поширеним симптомом, який відчувають жінки під час вагітності. Зміна гормонів і зміни форми тіла можуть призвести до печії.
Що таке кислотний рефлюкс під час вагітності?
Люди використовують терміни «печія» і «кислотний рефлюкс», щоб означати одне й те саме. Але вони мають різні визначення:
- Кислотний рефлюкс відноситься до того, що LES не затягується, як слід. Це дозволяє шлунковій кислоті подорожувати з вашого шлунка до стравоходу. (Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, або ГЕРХ, є важкою формою кислотного рефлюксу.)
- Печія, відчуття болю або печіння в грудях є симптомом кислотного рефлюксу.
Жінки можуть мати кислотний рефлюкс під час вагітності та відчувати печію через зміну рівня гормонів і зростання дитини.
Як відчувається печія під час вагітності?
Якщо у вас печія, ви можете:
- Відчуйте печіння або біль у грудях.
- Відчуття роздутого або повного.
- Відригуйте часто.
- Почуваюся хворим.
- Виховувати їжу.
Наскільки часто виникає печія під час вагітності?
Більше половини всіх вагітних жінок відзначають сильну печію, особливо в третьому триместрі. Це частіше зустрічається у людей, які були вагітні раніше, і тих, у кого була печія до вагітності.
Симптоми та причини
Що викликає печію під час вагітності?
Причини печії під час вагітності включають:
- Зміна рівня гормонів: Під час вагітності рівень гормонів змінюється, що впливає на те, як ви переносите і перетравлюєте їжу. Гормони часто сповільнюють роботу травної системи. Їжа рухається повільніше, викликаючи здуття живота і печію.
- Розслаблення сфінктера стравоходу: Прогестерон, відомий як гормон вагітності, може викликати розслаблення нижнього стравохідного сфінктера. Коли він розслабляється, шлункова кислота може просуватися вгору в стравохід.
- Збільшення матки: Коли ваша дитина росте, ваша матка збільшується. Це може перевантажити ваш шлунок і виштовхнути шлункові кислоти вгору, у ваш стравохід. Тому печія частіше виникає в третьому триместрі, останні кілька місяців вагітності. Тоді дитина і матка найбільші, переповнюючи інші органи.
Управління та лікування
Як я можу позбутися від печії під час вагітності?
Спробуйте ці природні засоби для полегшення печії під час вагітності:
- З’їжте йогурт або випийте трохи молока.
- Розмішайте столову ложку меду в тепле молоко і випийте.
Чи можна приймати антациди, що відпускаються без рецепта, для полегшення печії під час вагітності?
Безрецептурні засоби від печії, такі як Tums® або Maalox®, можуть допомогти вам почувати себе краще. Але перед тим, як приймати антациди, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть містити високий рівень натрію, що може призвести до затримки води. Деякі також містять алюміній, який небезпечно вживати під час вагітності. Ваш лікар може порекомендувати антацид, безпечний під час вагітності.
Профілактика
Як запобігти печії під час вагітності?
Ви можете вжити заходів, щоб зменшити симптоми печії, не завдаючи шкоди своїй дитині.
Зміни в дієті:
- Їжте кілька невеликих прийомів їжі протягом дня замість трьох великих.
- Їжте повільно.
- Пийте між прийомами їжі, але не під час їжі.
- Уникайте смаженої, гострої або жирної їжі.
- Уникайте цитрусових і соків.
- Обмежте вживання кофеїну.
- Не палити і уникати алкоголю. Крім печії, куріння та вживання алкоголю під час вагітності можуть спричинити проблеми зі здоров’ям дитини.
Інші поради, як уникнути печії під час вагітності:
- Сядьте прямо, коли їсте.
- Не їжте пізно ввечері.
- Не лягайте відразу після їжі.
- Тримайте узголів’я ліжка вище ніжки ліжка. Або спробуйте підкласти подушки під плечі. Це допомагає запобігти потраплянню шлункової кислоти в груди.
Жити з
Коли я повинен зателефонувати своєму лікарю щодо печії під час вагітності?
Якщо печія не проходить, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть призначати ліки, які безпечно приймати під час вагітності.
Ви також повинні зателефонувати своєму провайдеру, якщо ви:
- У вас печія, яка будить вас вночі.
- У вас проблеми з ковтанням.
- Плюйте кров.
- Є чорні корми.
- Худнуть.
Печія може мати симптоми, схожі на серцевий напад. Якщо у вас ніколи раніше не було печії і у вас болі в грудях, зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до найближчої швидкої допомоги.
Печія під час вагітності є поширеним симптомом вагітності, особливо в третьому триместрі. Ви можете запобігти або полегшити печію під час вагітності, внісши кілька змін у свій раціон, наприклад, їжте частіше, але невеликими порціями та уникайте гострої або смаженої їжі. Деякі йогурти або молоко також можуть допомогти полегшити симптоми. Перш ніж приймати антациди, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо найбезпечнішого варіанту прийому під час вагітності.
Discussion about this post