Варіанти лікування хронічного болю

Безрецептурні ліки від хронічного болю

Найпоширенішими типами безрецептурних знеболюючих засобів є ацетамінофен (тайленол) і нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП). Типи НПЗП включають:

• аспірин
• ібупрофен
• напроксен

Як ацетамінофен, так і НПЗП можна успішно використовувати для полегшення легкого болю. НПЗП також зменшують запалення і набряк.

Тривале застосування будь-якого типу препарату може мати потенційно серйозні побічні ефекти. Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж використовувати будь-які безрецептурні ліки від хронічного болю.

Місцеве зняття болю

Пероральні ліки не є єдиним типом полегшення болю без рецепта. Також доступні креми для місцевого застосування. Вони часто використовуються для полегшення болю, пов’язаної з артритом і м’язовими болями.

Ліки за рецептом від хронічного болю

Деякі хронічні болі не можна контролювати безрецептурними препаратами. У цих випадках лікар може призначити щось більш сильне. Американська асоціація хронічного болю (ACPA) визначає кілька основних класів ліків, які використовуються для лікування хронічного болю. До них належать:

• ненопіоїди, такі як аспірин, НПЗП і ацетамінофен
• опіоїди, такі як морфін, кодеїн, гідрокодон та оксикодон
• допоміжні анальгетики, такі як деякі антидепресанти та протисудомні препарати

Антидепресанти впливають на те, як мозок обробляє біль. Вони можуть бути дуже ефективними при лікуванні певних видів болю. Вони також можуть покращити депресію та тривожність, які можуть опосередковано покращити симптоми хронічного болю, допомагаючи з вашими навичками подолання.

Можливі побічні ефекти

Ліки можуть викликати різноманітні неприємні побічні ефекти, від легких до важких. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас виникли незвичні симптоми. Деякі з них включають:

• набряк або припухлість
• нудота і блювота
• діарея або запор
• труднощі з диханням
• аномальне серцебиття

Хірургічний імплантат

Якщо хронічний біль не полегшується пероральними препаратами, є інші варіанти. Можливо, ваш лікар захоче спробувати хірургічний імплант.

Існує кілька типів імплантатів, які використовуються для полегшення болю. Інфузійні больові насоси можуть доставляти ліки безпосередньо туди, де це необхідно, наприклад, до спинного мозку. Стимуляція спинного мозку може використовувати електрику, щоб змінити сигнали болю, що посилаються в мозок.

Ін’єкції тригерної точки

Тригерні точки – це особливий тип ніжної області в м’язах. Ін’єкції місцевого анестетика, які також можуть включати стероїди, можуть бути використані для полегшення болю в цих областях. Не всі дорослі мають тригерні точки.

Найчастіше вони зустрічаються у людей зі специфічними захворюваннями, такими як:

• фіброміалгія
• хронічний тазовий біль
• міофасціальний больовий синдром

Альтернативна терапія та спосіб життя для лікування хронічного болю

ACPA стверджує, що альтернативні методи лікування часто зменшують потребу в ліках та інших більш інвазивних процедурах. Альтернативні методи лікування включають:

• когнітивні терапії
• поведінкові терапії
• фізіотерапія

Ці форми лікування також дозволяють людям брати більш активну роль у знеболюванні.

«Біль схожий на індикатор масла на приладовій панелі вашого тіла, який говорить вам, що щось відчайдушно потребує уваги», – каже Джейкоб Тейтельбаум, доктор медичних наук, медичний директор Центру фіброміалгії та втоми. «Так само, як лампочка масла згасає, коли ви заливаєте масло в свою машину, біль часто зникає, коли ви даєте своєму тілу те, що йому потрібно».

Вправа

Регулярні вправи та фізіотерапія зазвичай є частиною будь-якого плану боротьби з болем.

Доктор Тейтельбаум вважає, що фізичні вправи мають вирішальне значення для полегшення болю. Великий відсоток болю виникає від напружених м’язів. Вони можуть бути викликані надмірним використанням, запаленням або іншими умовами.

Регулярні фізичні вправи важливі для лікування хронічного болю, оскільки вони допомагають:

• зміцнити м’язи
• підвищити рухливість суглобів
• поліпшити сон
• вивільняти ендорфіни
• зменшити загальний біль

Розслаблення

Техніки розслаблення часто рекомендуються як частина плану лікування. Вони допомагають зняти стрес і зменшити напругу м’язів. Техніки релаксації включають:

• медитація
• масаж
• йога

Йога також має інші переваги для хронічного болю. Це може допомогти зміцнити м’язи та покращити гнучкість.

Акупунктура і точковий масаж

Акупунктура і точковий масаж – це види традиційної китайської медицини. Вони знімають біль, маніпулюючи ключовими точками тіла. Це спонукає організм вивільняти ендорфіни, які можуть блокувати доставку повідомлень про біль до мозку.

Біологічний зворотний зв’язок

Біологічний зворотний зв’язок – це ще одна методика боротьби з болем. Він працює шляхом вимірювання інформації про такі фізичні характеристики, як:

• напруга м’язів
• частота пульсу
• мозкова діяльність
• температура шкіри

Зворотній зв’язок використовується для підвищення обізнаності людини про фізичні зміни, пов’язані зі стресом або болем. Усвідомлення може допомогти людині навчитися керувати фізичним та емоційним болем.

ДЕСЯТКИ

Черезшкірна електрична стимуляція нервів (TENS) подає невеликий електричний струм до певних нервів. Струм перериває больові сигнали і запускає викид ендорфінів.

канабіс

У кількох штатах є закони, що дозволяють вживати коноплю, також відому як медична марихуана, для полегшення болю. Він також використовується для лікування симптомів інших серйозних захворювань, таких як рак і розсіяний склероз.

За даними клініки Майо, конопля використовувалася як метод знеболення протягом століть. Існує багато суперечок і дезінформації щодо вживання канабісу. Однак недавні дослідження змусили більше людей знати про лікувальні властивості рослини. Зараз він легальний для медичного використання в кількох штатах США.

Поговоріть зі своїм лікарем перед вживанням канабісу. Він не є безпечним для використання у всіх пацієнтів і не є законним для використання в медицині в усіх штатах.

Їжа на винос

Існує багато різних варіантів лікування хронічного болю. Поговоріть зі своїм лікарем про симптоми хронічного болю. Ваш лікар може допомогти вам прийняти рішення про комбінацію альтернативних та медичних методів лікування, щоб керувати вашими симптомами.