Вода на коліні (суглобовий випіт): що це таке?

Які симптоми?

У більшості випадків вода на коліні вражає лише одне коліно. Ви можете помітити відчуття тяжкості в суглобі, і він буде виглядати пухкішим у порівнянні з іншим коліном.

Інші ознаки та симптоми:

• набряк і почервоніння шкіри навколо колінної чашечки
• скутість суглобів і труднощі з випрямленням або згинанням ноги
• біль і чутливість, особливо коли ви надаєте вагу на коліно
• коліно буде тепліше, ніж протилежне коліно

Вода на коліні може ускладнити вам ходьбу, підйом по сходах або інші повсякденні дії.

Що викликає воду на коліні?

Є досить багато причин, через які у вас може накопичуватися вода на коліні. Деякі з них:

• надмірне навантаження на суглоб (повторювані травми)
• розірвані зв’язки або хрящі (меніск)
• зламана кістка
• бактеріальна інфекція
• препателлярний бурсит
• остеоартрит або ревматоїдний артрит
• подагра або псевдоподагра
• кісти або пухлини

Рідина зазвичай складається з білих кров’яних тілець і певних хімічних речовин, які вони виділяють, а також червоних кров’яних тілець і природних мастил. Коли у вас є травма коліна, природна реакція організму полягає в тому, щоб виробляти рідину для його захисту. Іноді рідини просто забагато.

Хто в групі ризику?

Будь-яка людина може зробити надмірне навантаження на коліно або отримати несподівану травму. Але є деякі речі, які можуть збільшити ваш ризик, наприклад:

• Вік: Імовірність проблем з коліном, загалом, зростає з віком.
• Спорт: Деякі види спорту, такі як боротьба, баскетбол і футбол, можуть напружувати або скручувати коліна.
• Робота: Килимарі, садівники, покрівельники та інші професіонали, яким потрібно проводити час на колінах, мають більший ризик скупчення рідини в бурсі (препателлярний бурсит).
• Вага: Надлишок ваги напружує ваші колінні суглоби і може призвести до дегенерації.
• Стан здоров’я: Остеоартрит і ревматоїдний артрит можуть викликати проблеми з коліном, ризик, який збільшується, якщо ви також маєте зайву вагу.

Як це діагностується?

У будь-якої людини протягом кількох днів може боліти коліно. У багатьох випадках підйом, відпочинок, лід та безрецептурні знеболюючі полегшують ваші симптоми.

Симптоми, які вимагають звернення до лікаря, включають:

• Ви знаєте, що отримали серйозну травму коліна.
• Не можна згинати або випрямляти коліно.
• Ви не можете стояти або ходити комфортно більше кількох хвилин.
• Ваше коліно тепле на дотик, червоне або більше за інше.
• Ніжність і біль у колінах не зменшуються.

Ваш лікар захоче почути про вашу історію хвороби. Включіть будь-які попередні проблеми з колінами та фізичну активність, якою ви займаєтесь, як-от спорт, які можуть напружувати коліна. Вони також проведуть ретельний фізичний огляд, включаючи перевірку вашого діапазону руху.

Далі ваш лікар може захотіти витягти рідину з коліна (аспірація суглоба). Це робиться шляхом введення довгої тонкої голки в суглоб і витягування рідини. Це можна зробити прямо в кабінеті лікаря за лічені хвилини.

Рідину можна перевірити на:

• бактерії, які можуть бути причиною інфекції
• кристали, білок і глюкоза, які можуть свідчити про подагру або інші захворювання
• клітини крові, які можуть свідчити про травму

Видалення частини рідини також може зменшити тиск у вашому коліні.

Тести візуалізації, такі як рентген, МРТ, КТ та ультразвукове дослідження, можуть допомогти визначити причину проблеми.

Чи можна це лікувати?

Причина рідини визначить лікування, яке може включати:

• протизапальні та знеболюючі засоби
• антибіотики, якщо у вас є інфекція
• пероральні кортикостероїди або ті, які вводяться безпосередньо в колінний суглоб
• аспірація суглоба для тимчасового зняття тиску, за якою іноді слід ін’єкція кортикостероїдів

• артроскопія, процедура, при якій освітлена трубка вставляється в колінний суглоб, щоб допомогти усунути пошкодження в коліні

• фізіотерапія для покращення гнучкості та нарощування сили м’язів навколо суглоба

Якщо ваш колінний суглоб погано реагує на інше лікування, може знадобитися хірургічне видалення сумки. Операція по заміні колінного суглоба є варіантом для найважчих випадків.

Самоуправління

На ринку є багато наколінників. Деякі з них призначені для захисту ваших колін від травм, коли ви займаєтеся певними видами спорту. Деякі з них використовуються для підтримки коліна або запобігання руху коліна після медичної процедури. Інші призначені для полегшення, коли вам боляче.

Найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж купувати наколінний бандаж. Використання неправильного типу або неправильне використання може призвести до подальшої шкоди.

Заходи самообслуговування повинні включати:

• Коли у вас біль і набряк, дайте коліну відпочинок і уникайте фізичних навантажень. Якщо це довгострокова проблема, подумайте про відмову від важкої атлетики або повторюваних рухів колінами.
• За потреби використовуйте знеболюючі або протизапальні засоби, що відпускаються без рецепта.
• Підніміть ногу і прикладайте лід до коліна на 15-20 хвилин кожні дві-чотири години. В ідеалі ви повинні підняти коліно вище серця.
• Підтримуйте здорову вагу, щоб уникнути непотрібного навантаження на коліна.
• Виконуйте вправи для ніг, щоб допомогти створити опорні м’язи навколо колін. Спробуйте вправи з низьким рівнем впливу, які не напружують коліна, наприклад плавання та аквааеробіка.

Перевірте: натуральні домашні засоби від болю в колінах »

Outlook

Ваші перспективи залежать від причини, які доступні методи лікування та наскільки добре ваш суглоб реагує на лікування. Вода на коліні може бути тимчасовою через незначну травму або інфекцію. Під час лікування, можливо, ви відчуєте себе краще протягом тижнів.

Після серйозної травми або пошкодження суглоба ваше коліно може покращитися під час лікування лише для того, щоб рідина знову накопичилася. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращі способи довгострокового лікування, яке може включати операцію по заміні колінного суглоба. Відновлення після операції на суглобах може зайняти тижні або місяці.

Після перегляду результатів аналізів та оцінки варіантів лікування ваш лікар зможе дати вам певне уявлення про те, чого очікувати.

Чи є спосіб запобігти цьому?

Хоча цьому не завжди можна запобігти, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб знизити ваші шанси на утворення води на коліні.

Наприклад:

• Підтримуйте здорову вагу.
• Тримайте м’язи навколо колінних суглобів міцними. Вибирайте вправи з низьким рівнем впливу.
• Носіть наколінники, якщо ви займаєтеся контактними видами спорту або працюєте на колінах.
• Протягом дня часто зупиняйтеся, щоб розім’яти ноги.
• Якщо ви вважаєте, що поранили коліно, зверніться до лікаря, перш ніж суглоб зазнає подальшого пошкодження.

Продовжуйте читати: Зв’язок між втратою ваги та болем у колінах »