Холестерин – це воскоподібна речовина, що міститься у вашій крові та клітинах. Печінка виробляє більшу частину холестерину в організмі. Решта надходить від продуктів, які ви їсте. Холестерин подорожує у вашій крові, зібраний у пакети, які називаються ліпопротеїнами.
Холестерин буває двох видів:
Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) це «поганий» нездоровий вид холестерину. Холестерин ЛПНЩ може накопичуватися в артеріях і утворювати жирові воскові відкладення, які називаються бляшками.
Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) це «хороший» здоровий вид холестерину. Він транспортує надлишок холестерину з артерій до печінки, яка видаляє його з організму.
Холестерин сам по собі непоганий. Вашому організму потрібен певний холестерин для вироблення гормонів, вітаміну D і травних рідин. Холестерин також допомагає вашим органам функціонувати належним чином.
Проте надмірна кількість холестерину ЛПНЩ може бути проблемою. Високий рівень холестерину ЛПНЩ з часом може пошкодити ваші артерії, сприяти серцевим захворюванням і підвищити ризик інсульту. Перевірка рівня холестерину під час регулярних відвідувань лікаря та зниження ризику серцево-судинних захворювань за допомогою дієти, фізичних вправ, зміни способу життя та прийому ліків може допомогти зменшити ускладнення, пов’язані із захворюваннями серця, та покращити якість життя.
Серцево-судинна та кровоносна системи
Коли у вашому тілі занадто багато холестерину ЛПНЩ, він може накопичуватися в артеріях, закупорюючи їх і роблячи менш гнучкими. Затвердіння артерій називається атеросклерозом. Кров погано тече через жорсткі артерії, тому вашому серцю доводиться працювати інтенсивніше, щоб проштовхнути кров через них. З часом, коли на артеріях накопичуються нальоти, у вас можуть розвинутися серцеві захворювання.
Наростання бляшок у коронарних артеріях може порушити приплив багатої киснем крові до серцевого м’яза. Це може викликати біль у грудях, який називається стенокардією. Стенокардія не є серцевим нападом, але це тимчасове порушення кровотоку. Це попередження про те, що вам загрожує серцевий напад. Згодом шматочок нальоту може відірватися і утворити згусток, або артерія може продовжувати звужуватися, що може повністю перекрити приплив крові до серця, що призведе до серцевого нападу. Якщо цей процес відбувається в артеріях, що йдуть до мозку, або всередині мозку, це може призвести до інсульту.
Наліт також може блокувати приплив крові до артерій, які постачають кров до кишкового тракту, ніг і стоп. Це називається захворюванням периферичних артерій (PAD).
Ендокринна система
Залози вашого організму, що виробляють гормони, використовують холестерин для вироблення таких гормонів, як естроген, тестостерон і кортизол. Гормони також можуть впливати на рівень холестерину в організмі. Дослідження показали, що в міру підвищення рівня естрогену протягом менструального циклу жінки рівень холестерину ЛПВЩ також підвищується, а рівень холестерину ЛПНЩ знижується. Це може бути однією з причин, чому ризик серцевих захворювань у жінки зростає після менопаузи, коли рівень естрогену падає.
Знижене вироблення гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз) призводить до підвищення загального холестерину та холестерину ЛПНЩ. Надлишок гормонів щитовидної залози (гіпертиреоз) має протилежний ефект. Терапія депривації андрогенів, яка знижує рівень чоловічих гормонів, щоб зупинити ріст раку передміхурової залози, може підвищити рівень холестерину ЛПНЩ. Дефіцит гормону росту також може підвищити рівень холестерину ЛПНЩ.
Нервова система
Холестерин є важливим компонентом людського мозку. Насправді, мозок містить близько 25 відсотків усього запасу холестерину в організмі. Цей жир необхідний для розвитку та захисту нервових клітин, які дозволяють мозку спілкуватися з рештою тіла.
Хоча вам потрібно трохи холестерину, щоб ваш мозок функціонував оптимально, його надлишок може завдати шкоди. Надлишок холестерину в артеріях може призвести до інсульту — порушення кровообігу, яке може пошкодити частини мозку, що призведе до втрати пам’яті, руху, труднощів з ковтанням і мовою та іншими функціями.
Високий рівень холестерину в крові сам по собі також причетний до втрати пам’яті та розумових функцій. Високий рівень холестерину в крові може прискорити утворення бета-амілоїдних бляшок, липких білкових відкладень, які пошкоджують мозок у людей з хворобою Альцгеймера.
Травна система
У травній системі холестерин необхідний для виробництва жовчі — речовини, яка допомагає вашому організму розщеплювати їжу та засвоювати поживні речовини в кишечнику. Але якщо у вас занадто багато холестерину в жовчі, надлишок утворюється в кристали, а потім тверді камені в жовчному міхурі. Камені в жовчному міхурі можуть бути дуже болючими.
Слідкувати за рівнем холестерину за допомогою рекомендованих аналізів крові та знизити ризик серцевих захворювань допоможе покращити загальну якість життя.
Discussion about this post