Вплив СДУГ у дорослих на стосунки

Розуміння СДУГ

Багато людей чули про СДУГ, який також відомий як розлад дефіциту уваги (СДУГ), хоча це вважається застарілим терміном. Великий відсоток людей може розпізнати цей термін, але не знає, що він містить і навіть що він означає. СДУГ означає синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Це означає, що ваш партнер може проявляти симптоми утруднення уваги, а також гіпер поведінки. Цей розлад нервового розвитку є хронічним, а це означає, що люди мають його протягом усього життя.

Більшість людей відчувають труднощі з наступним:

• концентрація
• неправильна мотивація
• організаційні труднощі
• самодисципліна
• управління часом

Відносини можуть характеризуватися гнівними або неадекватними спалахами з боку партнера з СДУГ. Іноді спалахують потворні сцени, які можуть травмувати партнерів і дітей. Хоча ці напади гніву можуть пройти так само швидко, як і з’являються, жорстокі слова, вимовлені імпульсом, можуть посилити напругу в домашньому оточенні.

СДУГ та труднощі у відносинах

Хоча кожен партнер приносить у стосунки свій власний багаж, партнер із СДУГ часто приходить з такими проблемами:

• негативне самоуявлення
• невпевненість у собі
• сором від минулих «невдач»

Ці проблеми спочатку можуть бути замасковані їх здатністю обсипати коханого романтикою та уважністю, якістю гіперфокусування СДУГ.

Однак фокус цього гіперфокусу неминуче зміщується. Коли це відбувається, людина з СДУГ може, здається, взагалі ледь помітити свого партнера. Це може змусити ігнорованого партнера задуматися, чи дійсно його люблять. Ця динаміка може напружити стосунки. Партнер зі СДУГ може постійно ставити під сумнів любов чи прихильність свого партнера, що, можливо, сприймається як брак довіри. Це може ще більше розлучити пару.

СДУГ і шлюб

СДУГ може створити ще більше напруження у шлюбі. Минає час, і чоловік, який не страждає від СДУГ, виявляє, що їм доводиться носити з собою більшість:

• батьківство
• фінансова відповідальність
• управління домом
• вирішення сімейних проблем
• домашні клопоти

Такий розподіл обов’язків може змусити партнера з СДУГ здаватися дитиною, а не дружиною. Якщо шлюб перетворюється на стосунки батька і дитини, страждає сексуальна динаміка. Подружжя без СДУГ може інтерпретувати поведінку свого партнера як ознаку втраченого кохання. Така ситуація може призвести до розлучення.

Якщо у вашого чоловіка/дружини СДУГ, важливо практикувати емпатію. Коли настають важкі часи, глибоко вдихніть і згадайте причини, чому ви закохалися. Такі маленькі нагадування можуть перенести вас через деякі з найбільш хаотичних днів. Якщо ви відчуваєте, що не можете більше терпіти ситуацію, можливо, настав час подумати про консультацію щодо шлюбу.

Чому трапляються розриви

Іноді розрив стає повним шоком для партнера з СДУГ, який був занадто розсіяний, щоб помітити, що стосунки провалюються. Прагнучи уникнути відчуття перевантаженості домашньою роботою або вимогливістю до дітей, партнер із СДУГ, можливо, психічно та емоційно відсторонився, залишаючи іншого партнера відчутним і обуреним.

Ця динаміка погіршується, якщо партнер з СДУГ не діагностований і не лікується. Проте лікування може бути недостатнім, щоб приборкати гнів і образу. Чим довше залишаються проблеми у стосунках, тим вище ймовірність розриву.

Розглядаючи терапію пар

Якщо пара, яка бореться з СДУГ, хоче відновити свій шлюб, вони повинні визнати, що СДУГ є проблемою, а не людиною з цим захворюванням. Звинувачення один одного в побічних ефектах СДУГ лише збільшить розрив між ними. Ці побічні ефекти можуть включати:

• знижене статеве життя
• брудний будинок
• фінансові труднощі

Як мінімум, партнер СДУГ повинен отримати лікування за допомогою ліків та консультацій. Парна терапія з професіоналом, який спеціалізується на СДУГ, може забезпечити додаткову підтримку для обох партнерів і допомогти парі повернутися до продуктивного, чесного спілкування. Управління розладом у парі може допомогти партнерам відновити свої зв’язки та прийняти здорові ролі у своїх стосунках.

Outlook

СДУГ може негативно вплинути на стосунки, але це не повинно бути так. Взаємне визнання недосконалості може мати великий шлях у формуванні емпатії один до одного та навчання сповільненню.

Співчуття та робота в команді очолюють список якостей, завдяки яким стосунки з партнером з СДУГ працюють. У той же час ви повинні заохочувати свого партнера отримати допомогу, якщо ви вважаєте, що лікування може допомогти мінімізувати деякі крайні симптоми. Консультування також може створити більше атмосфери в команді, яка потрібна вам обом.

Стосунки з людиною з СДУГ ніколи не бувають легкими, але в жодному разі вони не приречені на провал. Наступне лікування може допомогти зберегти ваші стосунки міцними та здоровими:

• ліки
• терапія
• намагання посилити комунікацію
• взаємна повага один до одного
• прихильність до справедливого розподілу
  обов’язки