Це розтягнення чи перелом?
Якщо ви коли-небудь сильно вдарили палець на нозі, миттєвий, сильний біль може змусити вас задуматися, чи не зламаний палець на нозі. У багатьох випадках травма закінчується розтягненням. Це боляче, але це означає, що сама кістка все ще неушкоджена.
Якщо кістка пальця на нозі розламується на одну або кілька частин, значить, у вас зламаний палець.
Важливо навчитися розпізнавати симптоми та лікувати зламаний палець ноги. Якщо зламаний палець ноги не лікувати, це може призвести до проблем, які можуть вплинути на вашу здатність ходити та бігати. Погано оброблений зламаний палець ноги також може викликати у вас сильний біль.
Симптоми
Пульсуючий біль у пальці ноги є першою ознакою того, що він може бути зламаний. Ви також можете почути, як ламається кістка під час травми. Перелом кістки, також званий переломом, також може викликати набряк на місці зламу.
Якщо ви зламали палець ноги, шкіра біля травми може виглядати синцями або тимчасово змінити колір. Вам також буде важко накласти вагу на носок. Ходьба або навіть просто стояння може бути болючим. Поганий перелом також може вивихнути палець ноги, що може призвести до того, що він зупиниться під неприродним кутом.
Розтягнутий палець ноги не повинен виглядати вивихнутим. Він все одно буде набрякати, але, ймовірно, буде менше синців. Розтягнутий палець на нозі може бути болючим протягом кількох днів, але потім має початися покращення.
Ще одна ключова відмінність між переломом і розтягненням – локалізація болю. Зазвичай перелом буде боліти саме там, де зламалася кістка. При розтягненнях біль може відчуватися в більш загальній області навколо пальця ноги.
Єдиний спосіб точно визначити, чи є травма розривом або розтягненням, – це звернутися до лікаря. Вони можуть оглянути ваш палець і визначити тип травми.
Причини
Дві найпоширеніші причини зламаного пальця на нозі – це врізання його в щось тверде або приземлення чогось важкого. Ходіння босоніж є основним фактором ризику, особливо якщо ви ходите в темряві або в незнайомому оточенні.
Якщо ви носите важкі предмети без належного захисту для ніг, наприклад, товсті черевики, ви також ризикуєте зламати палець.
Чого очікувати, звернувшись до лікаря
Зламаний палець на нозі зазвичай можна діагностувати за допомогою рентгена. Якщо біль і зміна кольору не вщухають через кілька днів, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.
Зламаний палець ноги, який не загоюється належним чином, може призвести до остеоартриту, хворобливого стану, що викликає хронічний біль в одному або кількох суглобах.
Ваш лікар огляне ваш палець ноги та запитає вашу історію хвороби. Розкажіть своєму лікареві якомога більше деталей про травму та свої симптоми. Обов’язково повідомте лікаря, якщо ви помітили втрату відчуття або поколювання в пальці ноги. Це може бути ознакою пошкодження нерва.
Якщо є ймовірність, що палець на нозі зламаний, ваш лікар, швидше за все, захоче зробити один або кілька рентгенівських знімків пошкодженого пальця ноги. Отримання зображень з різних ракурсів важливо для розуміння ступеня розриву.
Інформація з рентгенівського знімка також допоможе вашому лікареві вирішити, чи потрібна операція.
Лікування
У більшості випадків зламаного пальця ваш лікар мало що може зробити. Здебільшого від вас залежить відпочинок пальця ноги та збереження його стабільності.
Навіть до того, як ви дізнаєтеся, чи зламався ваш палець ноги, ви повинні обморожені травмований палець ноги і тримати його піднятим. Ви також можете приймати знеболюючі засоби, що відпускаються без рецепта, такі як ацетамінофен (тайленол), ібупрофен (Адвіл, Мотрин), або напроксен (Алеве).
Якщо у вас є операція з відновлення пальця ноги, ваш лікар може призначити більш сильні знеболюючі ліки.
Шинування пальця ноги
Типове лікування зламаного пальця ноги називається «тейпуванням приятелем». Для цього потрібно взяти зламаний палець ноги та обережно закріпити його на пальці поруч із ним медична стрічка. Зазвичай, а марлеву прокладку кладуть між пальцями ніг для запобігання подразнення шкіри.
Незламаний палець ноги в основному використовується як шина, щоб утримати зламаний палець від занадто сильного руху. Приклеюючи зламаний палець ноги до сусіда, ви надаєте йому підтримку, необхідну для початку загоєння.
Хірургічне втручання та додаткові варіанти лікування
Більш серйозні розриви можуть вимагати додаткового лікування. Якщо у вас є уламки кістки в пальці ноги, які потрібно загоїти, тейпування може бути недостатньо.
Вам можуть порадити носити гіпс для ходьби. Це допомагає тримати пошкоджений палець ноги стабільним, а також забезпечує вашу ногу достатньою опорою, щоб зменшити біль, яку ви можете відчувати під час ходьби.
У дуже серйозних випадках може знадобитися хірургічне втручання для відновлення зламаної кістки або кісток. Хірург іноді може вставити шпильку або гвинт в кістку, щоб допомогти їй правильно загоїтися. Ці частини обладнання залишаться в пальці ноги назавжди.
Відновлення
Ваш палець на нозі, ймовірно, буде ніжним і набрякнутим навіть через кілька тижнів. Ймовірно, вам доведеться уникати бігу, занять спортом або ходьби на великі відстані протягом одного-двох місяців після травми.
Час відновлення може бути довшим, якщо перелом в одній із плеснових кісток. Плесни — це довші кістки стопи, які з’єднуються з фалангами, які є меншими кістками пальців.
Ваш лікар може дати вам точну оцінку часу відновлення залежно від тяжкості та місця вашої травми. Наприклад, легкий перелом повинен гоїтися швидше, ніж більш важкий перелом.
З гіпсом для ходьби ви зможете ходити та відновлювати більшість ненапругих видів діяльності протягом тижня або двох після травмування пальця ноги. Біль має поступово зменшуватися, якщо кістка заживає належним чином.
Якщо ви відчуваєте біль у зламаному пальці ноги, припиніть діяльність, яка спричиняє біль, і повідомте лікаря.
Outlook
Ключ до хорошого результату – це дотримання рекомендацій лікаря. Дізнайтеся, як правильно заклеїти палець на нозі, щоб ви могли регулярно міняти стрічку.
Обережно намагайтеся щодня сильніше тиснути на зламаний палець ноги, щоб побачити, як він відновлюється. Сприймайте будь-які незначні поліпшення болю та дискомфорту як ознаки того, що ваша травма загоюється.
Поради щодо відновлення
Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб покращити своє відновлення.
Взуття
Можливо, вам тимчасово знадобиться більший або ширший черевик, щоб вмістити вашу набряклу ногу. Подумайте про те, щоб придбати взуття з жорсткою підошвою і легким верхом, який буде чинити менший тиск на травмований палець, але все одно забезпечить достатню підтримку.
Застібки на липучках, які можна легко відрегулювати, можуть забезпечити додатковий комфорт.
Лід і висота
Продовжуйте лід і піднімайте ногу, якщо це рекомендує ваш лікар. Загорніть лід в тканину, щоб він не контактував безпосередньо зі шкірою.
Повільно
Поверніться до своєї діяльності, але прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви відчуваєте, що занадто сильно навантажуєте палець ноги, відступіть. Краще мати тривале відновлення та уникати будь-яких хворобливих невдач, ніж поспішати повертатися до своєї діяльності занадто швидко.
Discussion about this post