Огляд
Між
Що таке IBS?
СРК також відомий як спастичний коліт, подразнена товста кишка, слизовий коліт та спастичний коліт. Це окремий стан від запального захворювання кишечника і не пов’язаний з іншими захворюваннями кишечника. СРК – це група кишкових симптомів, які зазвичай виникають разом. Симптоми відрізняються за тяжкістю та тривалістю від людини до людини. Однак вони тривають щонайменше три місяці принаймні три дні на місяць.
У деяких випадках СРК може викликати пошкодження кишечника. Однак це не є поширеним явищем.
СРК не підвищує ризик розвитку раку шлунково-кишкового тракту, але все одно може мати значний вплив на ваше життя. Дізнайтеся більше про конкретні способи впливу СРК на ваш кишечник.
Симптоми IBS
Симптоми СРК зазвичай включають:
- судоми
- болі в животі
- здуття живота і гази
- запор
- діарея
Нерідкі випадки, коли у людей із СРК виникають епізоди як запорів, так і діареї. Такі симптоми, як здуття живота і гази, зазвичай зникають після випорожнення кишечника.
Симптоми СРК не завжди постійні. Вони можуть вирішити, тільки щоб повернутися. Однак у деяких людей спостерігаються тривалі симптоми. Дізнайтеся більше про симптоми СРК.
Симптоми СРК у жінок
У жінок симптоми можуть з’являтися приблизно під час менструації, або вони можуть мати більше симптомів протягом цього часу. Жінки в менопаузі мають менше симптомів, ніж жінки, які ще мають менструацію. Деякі жінки також повідомили, що деякі симптоми посилюються під час вагітності. Дізнайтеся більше про природу симптомів СРК у жінок.
Симптоми СРК у чоловіків
Симптоми СРК у чоловіків такі ж, як і у жінок. Однак набагато менше чоловіків повідомляють про свої симптоми і звертаються за лікуванням. Дізнайтеся більше про те, як симптоми СРК можуть впливати на чоловіків.
Біль при IBS
Біль при СРК може нагадувати судоми. З цим спазмом ви також матимете принаймні два з наступних переживань:
- деяке полегшення болю після спорожнення кишечника
- зміна частоти випорожнення кишечника
- зміни вигляду стільця
Діагностика СРК
Ваш лікар може діагностувати СРК на основі ваших симптомів. Вони також можуть зробити один або кілька з наступних кроків, щоб виключити інші можливі причини ваших симптомів:
- чи дотримувалися ви певної дієти або виключали певні групи продуктів на певний період, щоб виключити будь-яку харчову алергію
- здати зразок калу, щоб виключити інфекцію
- здати аналізи крові, щоб перевірити наявність анемії та виключити їїцеліакія
- провести колоноскопію
Колоноскопія зазвичай проводиться лише в тому випадку, якщо ваш лікар підозрює, що ваші симптоми викликані колітом, запальним захворюванням кишечника (хвороба Крона) або раком. Дізнайтеся більше про процес діагностики СРК.
СРК дієта
Для деяких людей зміни в дієті можуть значно полегшити симптоми. Оскільки симптоми СРК відрізняються у людей із цим захворюванням, підходи до змін в дієті повинні відрізнятися. Ця стаття Healthline допомагає окреслити деякі з цих різних дієтичних підходів.
Лікування IBS
Лікування СРК не існує. Лікування спрямоване на зняття симптомів. Спочатку лікар може попросити вас внести певні зміни в спосіб життя. Ці «домашні засоби» зазвичай пропонуються перед застосуванням ліків. Дізнайтеся більше про різні типи лікування СРК.
Домашні засоби для лікування IBS
Деякі домашні засоби або зміни способу життя можуть допомогти полегшити симптоми СРК без використання ліків. Приклади цих змін способу життя включають:
- участь у регулярних фізичних вправах
- скорочення вживання напоїв з кофеїном, які стимулюють роботу кишечника
- їдять невеликими порціями
- мінімізація стресу (може допомогти розмовна терапія)
- прийом пробіотиків («хороших» бактерій, які зазвичай знаходяться в кишечнику), щоб полегшити газоутворення та здуття живота
- уникати смаженої або гострої їжі
Дізнайтеся більше про ці та інші домашні засоби.
Купуйте пробіотики на Amazon »
Продукти, яких слід уникати при СРК
Керування дієтою, коли у вас СРК, може зайняти трохи додаткового часу, але часто воно варте зусиль. Змінення кількості або виключення певних продуктів, таких як молочні продукти, смажені продукти, неперетравлювані цукри та боби, може допомогти зменшити різні симптоми. Для деяких людей додавання спецій і трав, таких як імбир, м’ята перцева і ромашка, допомогло зменшити деякі симптоми СРК. Дізнайтеся більше про те, як певні продукти взаємодіють із симптомами СРК.
Ліки від IBS
Якщо ваші симптоми не покращуються за допомогою домашніх засобів, таких як зміна способу життя або дієти, ваш лікар може запропонувати використання ліків. Відповідати можуть різні люди
відрізняється від одного і того ж препарату, тому вам може знадобитися попрацювати зі своїм лікарем, щоб підібрати правильний препарат для вас.
Як і у випадку з усіма ліками, при розгляді нових ліків важливо повідомити лікаря про те, що ви вже приймаєте, включаючи трав’яні засоби та ліки, що відпускаються без рецепта. Це допоможе вашому лікареві уникнути будь-яких ліків, які можуть взаємодіяти з тим, що ви вже приймаєте.
Деякі препарати використовуються для лікування всіх симптомів СРК, тоді як інші препарати спрямовані на конкретні симптоми. Ліки, які використовуються, включають ліки для контролю м’язових спазмів, протизапорні препарати, трициклічні антидепресанти для полегшення болю та антибіотики. Якщо вашим основним симптомом СРК є запор, лінаклотид і лубіпростон є двома препаратами, рекомендованими Американським коледжем гастроентерології (ACG). Прочитайте цю статтю Healthline, щоб знайти більш детальну інформацію про ліки, які використовуються для лікування СРК.
Що викликає IBS?
Хоча існує багато способів лікування СРК, точна причина СРК невідома. Можливі причини включають надмірну чутливість товстої кишки або імунну систему. Постінфекційне СРК викликається попередньою бактеріальною інфекцією в шлунково-кишковому тракті. Різноманітні можливі причини ускладнюють профілактику СРК.
Фізичні процеси, пов’язані з IBS, також можуть відрізнятися, але можуть складатися з:
- сповільнені або спастичні рухи товстої кишки, що викликають хворобливі спазми
- ненормальний рівень серотоніну в товстій кишці, що впливає на моторику і випорожнення
- легка целіакія, яка пошкоджує кишечник, викликаючи симптоми СРК
Тригери IBS
Для багатьох людей ключем до лікування симптомів СРК є уникнення тригерів. Певна їжа, а також стрес і занепокоєння можуть бути тригерами для симптомів СРК у багатьох людей.
Деякі продукти харчування є загальними тригерами для багатьох людей із СРК. Однак деякі з цих продуктів можуть мати більший вплив на вас, ніж інші. Може допомогти вести щоденник харчування протягом певного періоду часу, щоб дізнатися, які продукти є тригерами для вас.
Завчасне розпізнавання ситуацій, які можуть підвищити рівень стресу та тривоги, може допомогти. Це може дати вам час або спланувати, щоб уникнути цих ситуацій, коли це можливо, або розробити стратегії для обмеження стресу та тривоги. Дізнайтеся більше порад щодо уникнення та управління тригерами СРК.
СРК зі стресом
Автоматичний рух, або моторика, вашої травної системи значною мірою контролюється вашою нервовою системою. Стрес може вплинути на ваші нерви, що робить вашу травну систему надмірною. Якщо у вас СРК, ваша товста кишка може надмірно реагувати навіть на незначні порушення роботи вашої травної системи. Також вважається, що на СРК впливає імунна система, на яку впливає стрес. Дізнайтеся більше про те, як стрес може впливати на СРК.
СРК зі втратою ваги
IBS не впливає на вагу кожного з цим захворюванням. Однак це потенційно може призвести до втрати ваги, якщо ви не їсте достатньо, щоб підтримувати свою вагу, щоб уникнути симптомів. Судоми можуть з’являтися частіше відразу після їжі. Якщо часта діарея є одним із ваших симптомів, ваш організм може не отримувати всі поживні речовини з їжі, яку ви їсте. Внаслідок цього ваша вага може зменшитися. Дізнайтеся більше про те, як СРК може впливати на вашу вагу.
СРК з діареєю
СРК з діареєю є специфічним типом СРК. Це в першу чергу впливає на ваш товстий кишечник. Поширені симптоми СРК з діареєю включають частий стілець і нудоту. Деякі люди з СРК з діареєю іноді втрачають контроль над кишечником. Дізнайтеся більше про діагностику та лікування СРК з діареєю, а також поради щодо лікування симптомів.
СРК із запорами
СРК із запором – це тип СРК, який зазвичай вражає підлітків та молодих людей. Стілець твердий і трапляється рідше, а також запор є найпоширенішими симптомами цього типу СРК.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post