Відчуття печіння у верхній частині спини: що це може бути?

Симптоми

Пекучий біль відрізняється від інших видів болю в спині. Деякі люди описують це як колючі відчуття або відчуття електричного струму між лопатками або правою чи лівою стороною хребта.

Інші симптоми також можуть супроводжувати відчуття печіння у верхній частині спини. Ви також можете відчувати біль у шиї або біль, що випромінює:

• твої руки
• грудна клітка
• вниз по вашій нозі

Біль у верхній частині спини може навіть обмежити ваш діапазон руху та рухливості.

Причини

Ось кілька поширених причин відчуття печіння та печіння у верхній частині спини.

1. Стрес

Спровокувати стрес можуть різні фактори, наприклад:

• працювати
• сім’ї
• здоров’я
• фінансовий тиск

Але стрес викликає не тільки емоційний розлад, він також може вплинути на вас фізично.

Деякі люди відчувають головний біль під час стресу, а інші відчувають біль у спині.

Стрес також може викликати м’язову напругу. Це може призвести до постійного болю або печіння між лопатками та навколо шиї.

2. Розтягнення м’язів

Травма спини або надмірне навантаження на м’язи спини також можуть викликати печіння, різь у верхній частині спини. Це може статися після:

• підняття важких предметів
• різкі рухи
• вправа
• заняття спортом
• інші травми спини

Розтягнення м’язів може виникнути в будь-якому місці спини, наприклад, між лопатками або на правій або лівій стороні хребта.

Іноді розтягнення м’язів може поширюватися на груди. Цей тип болю часто виникає після травми спини або іншої важкої діяльності, і симптоми можуть посилюватися при повторному навантаженні.

3. Неправильне положення хребта

Неправильне положення хребта є ще однією можливою причиною печіння та печіння у верхній частині спини. Фактори, що сприяють викривленню хребта, включають:

• травми, такі як падіння або автомобільна аварія
• неправильна постава
• сон у неправильній позі
• повторювані рухи

Ви можете відчути біль через неправильне розташування хребта між лопатками або шиєю.

4. Грижа диска

Диски – це гумові подушки між хребцями (кістками) у вашому хребті. Ці диски з’являються в грижі, коли вони виходять з положення і стискають нерв.

Біль зазвичай виникає в нижній частині спини, але ви також можете відчути її у верхній частині спини. Ви можете відчути біль у правій або лівій частині спини, а також печіння навколо шиї.

У вас можуть бути й інші симптоми, такі як м’язова слабкість і м’язові спазми. Деякі грижі міжхребцевих дисків виникають після травм, як:

• падіння
• аварія
• рухаючись не в той бік

Але грижа міжхребцевих дисків також може розвинутися без видимої причини через вік і знос.

5. Ревматичні стани

Наступні ревматичні захворювання можуть вплинути на біль у спині:

• артрит
• остеоартрит
• вовчак
• ревматична поліміалгія

Інші автозапальні захворювання можуть вплинути на:

• суглоби
• сухожилля
• м’язи
• кістки по всьому тілу, включаючи спину

Надмірно активна імунна система викликає перераховані вище умови. У цьому випадку імунна система помилково спрямована на здорові тканини організму, що викликає хронічну запальну реакцію.

Запалення може викликати колючі, гострі болі, а також відчуття печіння в правій або лівій частині спини, а також між лопатками.

6. Кісткові шпори

Це кісткові нарости, які утворюються на краю кістки внаслідок пошкодження суглоба. Кісткові шпори на хребті можуть стискати нерви. Ці шпори викликають у верхній частині спини такі відчуття:

• слабкість
• оніміння
• відчуття печіння

Кісткові шпори на хребті також можуть викликати біль у шиї та грудях.

7. Стеноз хребта

Стеноз хребта – це звуження хребтового каналу або просторів у вашому хребті. Це звуження також тисне на нерви, викликаючи біль у спині. Стеноз хребта часто викликає біль у верхній частині спини та шиї, яка віддає в груди.

8. Пухлини хребта

Пухлини, які розвиваються на вашому хребті, також можуть викликати відчуття печіння у верхній частині спини між лопатками. Залежно від локалізації пухлини ви також можете відчувати біль у шиї.

Пухлини хребта можуть бути злоякісними або доброякісними, а також викликати інші симптоми. До них належать:

• м’язова слабкість
• труднощі при ходьбі
• нездатність відчувати тепло або холод

Як лікувати біль у верхній частині спини

Існує кілька способів лікування пекучого болю у верхній частині спини, залежно від стану.

Безрецептурні препарати

Наступні варіанти знеболюючих засобів, що відпускаються без рецепта, можуть допомогти зменшити запалення та зупинити відчуття печіння:

• нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП)
• ібупрофен
• напроксен натрію

Ліки за рецептом

Якщо ваш біль не реагує на безрецептурні ліки, ваш лікар може порекомендувати інші ліки, або ліки за рецептом, або місцевий крем. Ліки, що відпускаються за рецептом, можуть включати:

• міорелаксанти
• опіоїди
• кортикостероїди

Ліки за рецептом і креми для місцевого застосування можуть полегшити біль у верхній частині спини, викликаний:

• травми
• розтягнення м’язів
• грижа міжхребцевих дисків
• стеноз хребта
• артритні стани
• кісткові шпори

Ваш лікар може призначити кортикостероїди шляхом ін’єкції або призначити пероральний стероїд.

Фізіотерапія

Хоча ліки можуть зняти запалення і печіння, вам можуть знадобитися інші методи лікування залежно від основного стану. Наприклад, фізіотерапія може допомогти покращити ваші:

• гнучкість
• сила в спині
• діапазон руху

Поліпшення наведених вище фізичних здібностей може допомогти полегшити біль, пов’язаний з:

• грижа міжхребцевих дисків
• стеноз хребта
• артритні стани
• неправильне положення хребта

Хірургія

Якщо у вас пухлина хребта, ваш лікар, ймовірно, порекомендує наступні методи лікування для зменшення або знищення ракових клітин:

• хірургія
• радіація
• хіміотерапія

Важливо знати, що нехірургічні методи лікування можуть не покращити наступні стани:

• грижа міжхребцевих дисків
• стеноз хребта
• кісткові шпори

У наведеному вище сценарії вам може знадобитися хірургічне втручання, щоб полегшити стиснення нерва та полегшити симптоми болю в спині.

Розслаблення

Коли стрес викликає біль у верхній частині спини та шиї, навчання, як впоратися зі стресом, може допомогти вам почуватись краще. Це включає:

• встановлення реалістичних очікувань
• знаючи свої обмеження
• підвищення фізичної активності
• робити розумові перерви
• достатньо відпочивати

Якщо ви не можете знизити стрес природним шляхом, поговоріть зі своїм лікарем про ліки від тривоги.

Домашні засоби від болю у верхній частині спини

Хоча ліки, що відпускаються без рецепта і відпускаються за рецептом, можуть полегшити відчуття печіння у верхній частині спини, ви можете віддати перевагу домашнім засобам.

• Гаряча або холодна терапія. При гострому болю через травму або розтягнення м’язів холодова терапія може допомогти зменшити запалення. Загорніть пакет з льодом в рушник, а потім прикладіть рушник до спини та шиї. Застосовуйте холодову терапію не більше 20 хвилин за раз. Якщо у вас є хронічний біль у верхній частині спини, термічна терапія може бути більш ефективною. Він може заспокоїти і розслабити ваші м’язи, а також посилити кровообіг. Накладайте грілку не більше ніж на 15-20 хвилин за раз.
• Висипайтеся. Брак сну може підвищити рівень стресу і посилити біль у спині. Прагніть спати не менше 7-9 годин щоночі. Створіть комфортні умови для сну та уникайте стимулюючих занять перед сном (наприклад, фізичні вправи, ігри у відеоігри).
• Вправа. Підвищення фізичної активності може покращити кровообіг, зміцнити спину та зменшити запалення. Це може полегшити легкий або помірний біль у спині. Прагніть до 30 хвилин легкої фізичної активності принаймні 5 днів на тиждень.

Коли викликати лікаря

Деякі болі у верхній частині спини можуть зменшитися самостійно за допомогою домашніх засобів і ліків, що відпускаються без рецепта протягом кількох днів або тижнів.

Зверніться до лікаря при будь-якому болі в спині, який не покращується або посилюється. Ваш лікар може використовувати такі діагностичні тести, як рентген або МРТ, щоб визначити основну причину болю, а потім рекомендувати ефективний курс лікування.

Суть

Біль у спині може бути виснажливим, впливаючи на якість вашого життя та змушуючи вас пропускати роботу.

Але полегшення болю є. Незалежно від того, чи маєте ви справу з травмою, запальним станом або проблемами з нервами, поговоріть зі своїм лікарем. Правильна терапія може зменшити запалення і зупинити біль.