Вік початку діабету 2 типу: знайте свій ризик

Вік на момент встановлення діагнозу

Люди середнього та старшого віку все ще піддаються найвищому ризику розвитку діабету 2 типу. За даними CDC за 2017 р Національний звіт про цукровий діабет, у 2015 році було близько 1,5 мільйона нових випадків діабету серед дорослих.

У 2015 році найбільш діагностовано цукровий діабет у дорослих віком від 45 до 64 років. Нові випадки цукрового діабету 1 і 2 типу у людей віком від 18 років розподілилися таким чином:

• віком від 18 до 44 років: 355 000 нових випадків
• віком від 45 до 64 років: 809 000 нових випадків
• вік 65 років і старше: 366 000 нових випадків

Поширеність у дітей та молодих людей

Цукровий діабет 2 типу раніше був поширеним лише у дорослих і колись його називали «діабетом дорослих». Тепер, коли він стає все більш поширеним у дітей, його просто називають цукровим діабетом «2 типу».

Цукровий діабет 1 типу частіше зустрічається у дітей та молодих дорослих, і вважається, що він викликаний аутоімунною реакцією. Однак захворюваність на цукровий діабет 2 типу зростає, що частково пояснюється неправильним способом життя.

Згідно з дослідженням SEARCH for Diabetes in Youth Study, у період з 2011 по 2012 роки у 5300 людей у ​​віці від 10 до 19 років було діагностовано цукровий діабет 2 типу.

Дослідження 2012 року, опубліковане в журналі ADA Journal Diabetes Care, розглядало потенційну кількість випадків діабету в майбутньому у людей у ​​віці до 20 років. Дослідження показало, що за нинішніми темпами кількість людей у ​​віці до 20 років з діабетом 2 типу може зрости. до 49 відсотків до 2050 року. Якщо темпи захворюваності зростуть, кількість випадків захворювання 2 типу у молоді може збільшитися в чотири рази.

Фактори ризику, що впливають на дорослих

Цукровий діабет 2 типу може бути результатом проблем зі здоров’ям і нездорового способу життя. Конкретні фактори можуть підвищити ваш особистий ризик, але нездоровий спосіб життя є більш широкою проблемою в багатьох випадках.

Фіксовані фактори ризику

Фіксовані фактори ризику, які ви не можете змінити, включають:

• бути старше 45 років
• які мають азіатське, тихоокеанське острівне походження, корінні американці, латиноамериканці або африканці
• наявність члена сім’ї першого ступеня, хворого на цукровий діабет

Пов’язані стани здоров’я

Деякі стани здоров’я пов’язані з цукровим діабетом 2 типу. Фактори ризику включають наявність:

• захворювання судин
• ожиріння
• гіпертонія
• низький рівень ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) або «хорошого» холестерину
• високий рівень тригліцеридів
• гестаційний діабет в анамнезі або народження дитини вагою понад 9 фунтів

• синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) або інші показники інсулінорезистентності

Переддіабет

Наявність в анамнезі преддіабету є важливим фактором ризику. Переддіабет не означає, що у вас обов’язково розвинеться цукровий діабет 2 типу. Але якщо у вас високий рівень цукру в крові, можливий діабет 2 типу. Тому важливо проводити профілактичні заходи.

Фактори, пов’язані зі способом життя

Сидячий (неактивний) спосіб життя може збільшити ваші шанси на розвиток діабету. Так може бути зайва вага або ожиріння.

The CDC За оцінками, 87,5% дорослих людей з цукровим діабетом мають надмірну вагу або ожиріння. Втрата ваги може відстрочити або запобігти хворобі.

Фактори ризику, що впливають на дітей

Для людей віком до 18 років тестування на цукровий діабет має проводитися, якщо дитина перевищує 85-й перцентиль для ваги або зросту або більше 120 відсотків ідеальної ваги для її зросту. Вони також повинні мати один із наступних факторів ризику:

• сімейний анамнез цукрового діабету 2 типу у родича першого чи другого ступеня

• які мають азіатське, тихоокеанське походження, корінні американці, латиноамериканці або африканці
• ознаки інсулінорезистентності
• мати, яка під час вагітності мала гестаційний діабет

Відстрочення появи цукрового діабету

Незважаючи на високі показники діагностики, є способи відстрочити захворювання і навіть запобігти. Ваші найкращі варіанти включають:

• регулярні фізичні вправи
• втратити від 5 до 10 відсотків ваги тіла, якщо у вас зайва вага або ожиріння
• зменшити споживання цукру та підсолоджених напоїв

Програма профілактики діабету (DPP) Національного інституту діабету та захворювань органів травлення та нирок вивчала вплив схуднення на розвиток діабету 2 типу. Вони виявили, що втрата від 5 до 7 відсотків ваги тіла може уповільнити розвиток діабету 2 типу.

Деякі люди з групи ризику можуть також відстрочити початок, приймаючи ліки від діабету. Важливо обговорити всі можливі варіанти з лікарем для досягнення найкращих результатів.

Можливо, ви не зможете повністю запобігти діабету. Але вжиття заходів зараз може запобігти пов’язаним з цим ускладненням і покращити якість вашого життя.