Тисячі людей, які сумують через місяці чи роки після жахливого розставання, залишають голосові повідомлення як частину нового подкасту.
Інша сторона горя це серіал про силу втрати, яка змінює життя. Ці потужні історії від першої особи досліджують численні причини та способи, як ми переживаємо горе та переходимо до нової норми.
Через кілька років після урагану Катріна Олівер Бланк, художник, дизайнер і музикант, жив у Новому Орлеані. У районі Байвотер, де залишилися залишки спустошення шторму, Бланк згадує, як проходив біля стіни й побачив слова: «Що б ти сказав тому, хто втік?» написаний гарним курсивом. Вражений запитанням, він записав його в блокнот.
У 2014 році Сара Юріст Грін звернулася до Бленка з проханням створити інтерактивний арт-проект для «The Art Assignment», щотижневого цифрового випуску на PBS, який веде Грін. Згадавши фразу, яку він побачив на стіні в Новому Орлеані, Бланку спала на думку: люди дзвонять за номером телефону, залишаючи повідомлення з відповіддю на запитання: «Що б ти сказав тому, хто втік?»
«Ми очікували кілька сотень дзвінків, але отримали тисячі повідомлень від абонентів з усього світу», — каже Бланк. Почувши емоційні повідомлення абонентів, Бланк відчув відповідальність поділитися більше їхніми історіями.
У травні він перетворив мистецький проект на подкаст «The One Who Got Away» і навіть склав музику для кожного епізоду.
У той час як абоненти залишають емоційні повідомлення про різні види втрат, більшість з них охоплює горе, оскільки вони борються з тим, як попрощатися з втраченим коханням.
«Ти був тим, тим, хто втік. Мій ідеальний чоловік. І хтось проведе решту свого життя, дивлячись на ваше гарне обличчя. І це буду не я». — Абонент на тему «Той, хто втік»
Переживання розриву може бути травматичним. Подібно до інших травм, як-от смерть коханої людини, розрив стосунків може спричинити глибоке та довготривале горе. Але як оплакувати ці втрати, особливо коли людина все ще може з’являтися в соціальних мережах або мати зв’язок з друзями чи колегами?
Перед кожною серією подкасту Бланк відповідає на ці екзистенційні питання. У другому епізоді він розповідає про значення прощань і каже: «Єдине, що у нас є, це пам’ять про час, проведений одне з одним». Він також розмірковує про власний душевний біль, розповідаючи, що відштовхнув людину, яку любив найбільше.
Healthline поспілкувався з Бланком і запитав його, як подкаст допомагає абонентам пережити горе розриву.
Чим розрив стосунків схожий на горе?
Подібно до смерті, ми можемо нести горе розриву з собою місяцями, навіть роками.
Приблизно в епізоді 3 подкасту мій довголітній партнер розлучився зі мною. Робота над подкастом посилила враження від того, через що я проходив. Я відчув глибоку втрату. Мене відключили, і моє горе посилилося. Що допомогло, так це почути повідомлення, які залишили абоненти. Це нагадало мені, що інші проходили через щось подібне.
Коли люди говорять про розставання, вони часто використовують ту саму мову, що й коли хтось помирає. Я думаю, це тому, що ми маємо відносно обмежений діапазон слів для спілкування, коли йдеться про втрату.
Але подкаст показав, що навіть якщо люди глибоко поранені та почуваються розбитими, вони виживають.
«Кожної ночі ти в моїх снах, і дійшло до того, що я не хочу прокидатися». — Абонент на тему «Той, хто втік»
Чи відчуття того, що ця людина не існує у вашому житті, коли-небудь збігається з тим, що її не існує взагалі?
Часто під час розриву стосунків або смерті людини ми шукаємо розриву, тому що нам неприємно відчувати смуток. Таким чином, втрати однакові.
Ми втрачаємо когось, хто був частиною нашого життя. Ми більше не прокидаємося, щоб побачити обличчя цієї людини поруч із собою вранці. Ми більше не можемо зателефонувати цій людині, щоб поспілкуватися протягом кількох хвилин у напружений день. Ювілеї набувають нового, потужного значення. І, можливо, ви ніколи більше не відвідаєте місця, де ви були разом.
Але з розривом відносин страждання можуть особливим чином посилитися, тому що ви знаєте, що інша людина все ще десь там. У свою чергу, нас може залучити зупинитися як наша втрачена любов живе без нас.
«Ти перша і єдина людина, в яку я коли-небудь був закоханий, і я боюся, що більше ніколи не відчуватиму себе так. Як би я не старався, я не можу забути про тебе. Я не можу». — Абонент на тему «Той, хто втік»
Як соціальні мережі заважають людям рухатися далі після розриву?
Мій психотерапевт одного разу порадив мені не перевіряти стрічку соціальних мереж колишнього.
Навіть коли стосунки припиняються, будь то віддалена дружба чи інтимне партнерство, цифровий слід залишається. Наші канали стають відображенням людини, яку ми втратили. І все ж насправді ми бачимо лише підібраний проблиск їхнього життя. З цього проблиску ми плетемо фантазії, вірячи, що наші розповіді правдиві.
«Пройшов рік, а я не бачу себе ні з ким іншим. Я вірю, що кохання приходить раз у житті, і коли воно зникає, воно зникає. Я хочу ненавидіти тебе за те, що ти робиш це зі мною. Але я не можу». — Абонент на тему «Той, хто втік»
Як подкаст допомагає людям пережити своє горе?
«The One Who Got Away» може стати своєрідним катарсисом як для тих, хто дзвонить, так і для слухачів. Люди можуть зателефонувати за номером 718-395-7556 і відповісти на запитання: «Що б ви сказали тому, хто втік?»
Коли вони дзвонять, часто є безкоштовний і прямий обмін інформацією. Те, хто дзвонить, забуває про конструкт, про мене, шоу та слухачів. Вони схильні говорити безпосередньо з тим, хто втік. Це грубо, чесно та емоційно. Мені здається, що я часто чую полегшення та звільнення до кінця розмови.
Я чув від підписників, що «The One Who Got Away» дуже відрізняється від інших подкастів. Це не те, що можна слухати під час бігу чи вигулу собаки. Я був би не проти, якби це було, але я чув, що шоу вимагає від слухача трохи більше. Незважаючи на те, що він триває всього 25 хвилин, він викликає глибокі враження.
Люди повідомляють мені про те, що вони були зворушені до сліз, слухаючи кожну серію. Інші у відповідь створюють твори мистецтва та вірші. А ще є деякі, хто повільно набирається сміливості, щоб подзвонити та залишити власне повідомлення.
Хочете прочитати більше історій від людей, які переживають нову норму, коли вони стикаються з несподіваними, кардинальними та іноді табуйованими моментами горя? Перегляньте повну серію тут.
Джулі Фрага — дипломований психолог із Сан-Франциско. Вона отримала ступінь PsyD в Університеті Північного Колорадо та відвідувала постдокторську стипендію в Каліфорнійському університеті в Берклі. Захоплюючись здоров’ям жінки, вона підходить до всіх сеансів з теплотою, чесністю та співчуттям. Подивіться, що вона задумала Twitter.
Discussion about this post