Депресія та старіння

Які симптоми?

Депресія особливо часто зустрічається у людей з іншими медичними проблемами. У літніх людей може бути більше медичних проблем, що може збільшити ризик депресії. Незважаючи на те, що депресія поширена серед людей похилого віку, це не є нормальною частиною старіння. Деякі літні люди можуть не думати, що вони депресивні, тому що смуток не є їх основним симптомом.

Симптоми депресії варіюються від людини до людини. У людей похилого віку деякі з найбільш поширених симптомів включають:

• відчуття смутку або «порожнечі»
• почуття безнадійного, вередуючого, нервового чи винного без причини
• раптова відсутність задоволення від улюблених занять
• втома
• втрата концентрації або пам’яті
• або безсоння, або занадто багато сну
• їсти занадто багато або їсти занадто мало
• суїцидальні думки або спроби
• болі
• головні болі
• спазми в животі
• проблеми з травленням

Які причини?

Експерти точно не знають, що викликає депресію. Може бути задіяно кілька факторів, таких як генетика, стрес та хімія мозку.

Генетика

Наявність члена сім’ї, яка пережила депресію, підвищує ризик розвитку депресії.

Стрес

Стресові випадки, такі як смерть у родині, складні стосунки або проблеми на роботі, можуть спровокувати депресію.

Хімія мозку

Концентрація певних хімічних речовин у мозку може сприяти розвитку депресивного розладу у деяких людей.

Депресія часто виникає поряд з іншими захворюваннями у літніх людей. Депресія може навіть погіршити ці умови. Деякі ліки для цих медичних проблем можуть викликати побічні ефекти, які можуть вплинути на вашу депресію.

Як діагностується депресія?

Тести та іспити

Ваш лікар може провести кілька видів тестів та обстежень, якщо підозрює, що ви страждаєте від депресії.

Фізичний іспит

Ваш лікар проведе фізичний огляд і задасть вам питання про ваше здоров’я. Для деяких людей депресія може бути пов’язана з наявним медичним станом.

Аналізи крові

Ваш лікар може призначити аналіз крові для вимірювання різних значень у вашій крові, щоб перевірити наявні захворювання, які можуть спровокувати вашу депресію.

Психологічний іспит

Ваш лікар запитає вас про ваші симптоми, думки, емоції та щоденні звички. Вони можуть попросити вас заповнити анкету, щоб відповісти на ці запитання.

Види депресії

Існує кілька типів депресивних розладів. Кожен тип має свої діагностичні критерії.

Великий депресивний розлад

Великий депресивний розлад характеризується різко пригніченим настроєм або втратою інтересу до повсякденної діяльності, що заважає щоденному житті протягом щонайменше двох тижнів

Стійкий депресивний розлад

Стійкий депресивний розлад – це пригнічений настрій, що триває щонайменше два роки.

Біполярний розлад

Біполярний розлад характеризується зміною настрою на велосипеді від екстремальних максимумів до екстремальних мінімумів.

Як лікується депресія?

Існують різні методи лікування депресії. Найчастіше людей лікують комбінацією ліків та психотерапії.

Антидепресанти

Існує безліч ліків, які зазвичай призначаються при депресії.

Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)

• флуоксетин (прозак)
• сертралін (Золофт)
• есциталопрам (Лексапро)
• пароксетин (паксил)
• циталопрам (Celexa)
• венлафаксин (Effexor)

• дулоксетин (цимбалта)

• бупропіон (Wellbutrin)
• імімпрамін
• нортиптилін
• ізокарбоксазид (Марплан)
• фенелзин (Nardil)
• селегілін (Emsam)
• транілципромін (Парнат)

Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI)

Трициклічні (TCA)

Інгібітори моноаміноксидази (МАО -інгібітори)

Дія антидепресантів може тривати кілька тижнів, тому важливо приймати їх відповідно до вказівок, навіть якщо ви не можете відчути будь -яке поліпшення відразу. Ці ліки можуть викликати такі побічні ефекти, як:

• головний біль
• розлад шлунка
• безсоння
• тривога
• неспокій
• агітація
• сексуальні проблеми

Ці побічні ефекти зазвичай зникають з плином часу, але важливо негайно поговорити про це з лікарем.

Психотерапія

Відвідування сеансів терапії допомагає багатьом людям з депресією. Терапія допомагає, навчаючи вас новим способам мислення та дій. Ви також можете дізнатися, як змінити будь -які звички, які можуть сприяти вашій депресії. Терапія може допомогти вам краще зрозуміти та подолати складні ситуації, які можуть спровокувати або погіршити вашу депресію.

Електросудомна терапія

Електросудомна терапія зазвичай використовується тільки для лікування важких випадків депресії. Він працює, посилаючи легкі електричні удари в мозок, щоб змінити роботу хімічних речовин у мозку. Це може викликати деякі побічні ефекти, включаючи плутанину та втрату пам’яті. Ці побічні ефекти рідко тривають тривалий час.

Як можна допомогти людині з депресією?

Допоможіть коханій людині звернутися до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у нього депресія. Лікар може діагностувати стан і призначити лікування. Ви також можете допомогти наступними способами.

Розмовляти

Регулярно розмовляйте з коханою людиною і уважно слухайте. Дайте пораду, якщо вони попросять. Поставтеся до того, що вони говорять серйозно. Ніколи не ігноруйте загрозу самогубства або коментарі про самогубство

Підтримка

Запропонуйте підтримку. Будьте обнадійливими, терплячими та розуміючими.

Дружба

Будь другом. Регулярно запрошуйте їх прийти і провести час з вами.

Оптимізм

Постійно нагадуйте коханій людині, що з часом та лікуванням їх депресія зменшиться.

Ви завжди повинні повідомляти про розмову про самогубство з лікарем вашої коханої, а при необхідності доставити їх до лікарні за психіатричною допомогою.

Профілактика самогубств

Якщо ви вважаєте, що хтось знаходиться під безпосереднім ризиком завдати собі шкоди чи завдати шкоди іншій людині:

• Зателефонуйте за номером 911 або на місцевий номер служби екстреної допомоги.
• Залишайтеся з людиною до прибуття допомоги.
• Видаліть зброю, ножі, ліки або інші речі, які можуть завдати шкоди.
• Слухайте, але не судіть, не сперечайтесь, не погрожуйте і не кричіть.

Якщо ви думаєте, що хтось думає про самогубство, зверніться за допомогою до кризи чи гарячої лінії для запобігання самогубствам. Спробуйте Національну лінію запобігання самогубствам за номером 800-273-8255.

Джерела: Національна лінія запобігання самогубствам та Адміністрація з питань зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров’я